Utbildning för LuleåKommun

Idag har varit en fantastisk dag. Solen har strålat från en klarblå himmel och jag fick riktig Helioterapi när jag färdades till utbildningsstället i Brändön i morse. En vacker konferensplats i skärgården där man kunde se isen på vattnet närmast stranden och solen glittra på de fortfarande rörliga vågorna. Minusgrader i luften gjorde luften lätt att inandas, det kändes klart och rent.

Personalgruppen jag fick ynnesten att arbeta med var öppen och mottaglig för nya vägar! Det kändes lätt att förmedla tips, metoder och jag var inspirerad. Vi arbetade omväxlande praktiskt och teoretiskt efter ett förbokat tema som är stärkande i alla arbetslag. Vi fick gott färskt bröd/smörgås på fm och lunchen; helstekta laxfiléer, aioli, coleslaw, helstekt potatis, sallad, vitvinssås smakade förträffligt! På em fick vi morotskaka med ostglasyr till kaffet och jag var fortfarande mätt när jag kom hem vid halv sex. Stannade till i Örarna på vägen hem och hälsade på min bror och svägerska. Det blir inte så ofta att åka åt det hållet men nu kändes det passande och roligt.

Jag är ensam hemma för min man har åkt upp till Tornedalen för att medvetet vistas i äkta färgterapi via jakt tillsammans med sina kamrater och vår son. Arbetar med behandlingar i morgon och är ledig i helgen. Då ska jag vistas med mig själv i mitt hem och vi ska ta hand om varandra. Det blir jätteskönt och avslappnande.

Monika Palo http://www.ljuskupolen.se/ http://www.driftig.nu/ blogg livskraftinorr

Föreläsning SENSUS 25 oktober "Jag kan hela mitt liv"

Igår söndag var en härligt avkopplande och behagfull dag. Min man & jag var till Nautilus på ett styrketräningspass och avslutade det med att bada i vår vedeldade utebastu. Vi bar ut vatten som värmdes i behållaren ovanpå kaminen och gjorde vårt eget Yasuragi där vi hällde vatten över oss i sakta mak. Det var grått och fuktigt väder utomhus så det kändes extra ombonat att njuta inne i bastun innan vi traskade tillbaka in i stugvärmen.

Jag förberedde mig inför föreläsningen på Sensus kl. 15 och åkte iväg med ett friskt samt öppet sinne. Blev varmt mottagen av Susanne som är samordnare och vi hjälptes åt att fylla på med stolar då det droppade in många människor. Det kändes så bra att träffa bekanta, gamla vänner samt många nya ansikten. Det gladde mig att dessa personer tog sig tid en söndag eftermiddag för att lyssna på det som jag hade att delge.

Jag kände en stor tacksamhet fylla mig när jag stod där och föreläste. Jag kände mig tacksam för alla dessa människor (ca 30 st)och för att jag har fått möjligheten att göra det som jag älskar. Det är underbart att användas som kanal för helande på ett sätt som är så enkelt. Det är så fantastiskt att låta orden komma av sig själv utan ansträngning. Det är som att vara följsam i en våg, surfa och lita på att allt är till det bästa.

Det var många som kom fram efteråt och tackade för föreläsningen och jag kände mig glad.

Röster som delades med av till mig: "Du är bäst" "Jag är så glad att jag kom hit" "Det var fantastiskt" "Tack för föreläsningen, jag behövde det här" "Tack för att du delade med dig" "Tack, det var jättebra""Det var ett mycket trevligt och bra föredrag i du höll"" Det var jättebra och som det skulle. Det var lättsamt fast det var djupt" " Jag tycker om att lyssna på dig och blir lika uppfylld varje gång trots att jag hört dig flera gånger" " Det var den bästa föreläsningen jag varit på, den gav mig så mycket"" Det var tänkvärt" m.m.

Syftet för mig var att dela med mig något som gav tillväxt och bidrog till helande. Det kändes som att det lyckades! Har planerat in en Workshop i samma tema 7-8 november och är det meningen att den ska bli av som ett bidrag till växande så blir det så.

Monika Palo www.ljuskupolen.se www.driftig.nu blogg livskraftinorr

Helande kurser i LULEÅ Oktober - November

Utbildningar i LJUS & FÄRGTERAPI

Rekommenderas dig som är intresserad av hälsa & välmående. Ljus & färg har kraftfulla frekvenser som går in på cellnivå & påverkar nervsystemet till avspänning. Metoderna är lättanvända samt bidrar till harmoni & glädje. Du kan använda dig av färgterapi i din profession eller vardag. Kan ha effekt vid inlärningssvårigheter samt andra stressrelaterade åkommor.

Investering: 850 kr/steg (exklusive moms/företagare)

Steg 1: Grundutbildning i FÄRGER & LJUS
Genomgång av färgernas betydelse
· Vad har du för grundfärg?
· Chakran, påverkan av färger
· Meditation, med färg
· Behandling med färg (sidentyger, färgat papper)

Steg 2: Färgade KRISTALLER
Genomgång av färgade Kristaller/egenskaper
· Regnbågsfärger
· Regnbågsmeditation
· Personlig själsfärg
· Chakrabehandling med kristaller, sidentyger

Steg 3: KRISTALLER - Fruset ljus
Genomgång av kristaller och färg
· Utökat Chakra/Aura arbete
· Meditation
· Behandlingar – Balanseringar med genomskinliga kristaller och färg/belysning

REGNBÅGSREIKI/Förkunskaper krävs: Reiki 1 & Reiki 2
Genomgång av Reikisymboler
· Färger i distanshealing
· Aura/Chakra
· Meditation
· Behandlingar i REGNBÅGSREIKI

Datum:

Steg 1: Lör. 31/10, Steg 2: Sön. 1/11, Steg 3: Sön 15/11

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv

Workshop i personlig utveckling och inspiration.
Luleå- plats meddelas senare

Är du redo för en helg i helandets tecken som innebär att vi arbetar med olika nivåer på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan?

Lördag 7 nov. kl. 12.00 - ca.19.00, Söndag 8 nov. kl. 9.00 – ca.15.00

Introduktion Genomgång
Samtal Affirmationskort
Guidad meditation/Inre välgörande resa
Attraktionslagen
Övningar för avspänning
Energibehandlingar
Om Workshopen blir i Kallax:
Trummeditation i Gaijakåtan med levande eld, reningsritualer

Investering: 1350 kr
OBS! Begränsat antal platser..........

Knytkalas: buffé genom medtagna måltider/Alternativt: Jag gör en lättare lunch(50 kr/person)
Jag bjuder på frukt, ost/kex, kaffe och te.

REIKIHEALING Steg 1

Kurs i Luleå 21- 22 november
Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård.

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson. För mig blev det ett avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam.

Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

För vad och för vem? Alla som är redo att: utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående, förstärka intuitionen, öka medvetenheten, få tillväxt mentalt och andligt, ha mer ork & inspiration, få bättre sömn & avslappning m.m. Reiki kan bli din ”läke-/medicinväska” du alltid bär med dig i dina händer!

Healingtraditionen kan fortsättas med Reiki 2 Distansutbildning!

Info & Anmälan: Monika Palo
info@livskraft.info, 070 – 636 43 84
Läs aktuellt på http://www.livskraft.info/

Frekvensförhöjande metoder

Fredag, sol i sinnet men regn/grå/fuktigt ute. Har varit och tränat styrketräning på morgon innan jag började med mitt dagsverke på Färgkliniken. Satt och tänkte på vad mina fritidsintressen är när jag körde till stan och kom fram till: Hemmet, Familjen, Personlig utveckling, Frekvensförhöjning, Medmänsklighet, Promenader och Styrketräning sist men inte minst. Jag gillar att koncentrera på och ägna mig åt en muskelgrupp i taget. Strechingen efteråt är också viktig för då andas jag ut ordentligt och eftersvettas.

Jag har gjort en behandling i RDT Regndroppsterapi idag och insåg då vad jag har saknat de eteriska dofterna nu när jag gjort uppehåll ett tag.
TIPS:
Vi börjar med de eteriska oljorna; det är mycket bra att ta behandling med oljor som går in i nervsystemet och påverkar till frekvensförhöjning i kroppen. Du kan ta droppar i vatten (citron, pepparmynta m.m.)dricka vattnet samt använda dropparna i vatten för att spraya i luften i det rum du befinner dig i (som en rening av inandningsluften). Det spelar ingen roll vilken väg de eteriska dropparna når kroppssystemet de är lika välgörande i alla former.
De stärker immunförsvaret och gör att du får ett starkare skydd ex. mot förkylningar och andra inkräktare(virus) utifrån.

FÄRG behandlingar arbetar med frekvenser. Alla färger har olika frekvenser som påverkar nervsystem och hormonsystem till avslappning, harmonisering samtidigt som de höjer sinnesstämningen.

Näring ger starkare immunförsvar och höjer frekvenserna, får du inte i dig tillräckligt genom din dagliga kost så finns det välfungerande kosttillskott. Det kan man se som mat som fyller igen de tomma näringshålen.

Frisk luft och rörelse, vatten, andning - syre, återhämtning till ovanstående så är du en bra bit på väg!

Monika Palo www.ljuskupolen.se, www.driftig.nu blogg livskraftinorr

Attraktionslagen

Allt det du ger ut kommer tillbaka till dig säger de vise och det ligger något i det uttrycket. Det som är viktigt är att veta hur och vad vi tänker. Vad är det jag VILL ska komma tillbaka till mig? Vad är det jag sänder ut? Vad är jag redo att ta emot?

Vi har en fri vilja att agera med och ingen kan styra över den utom jag själv. Jag tror att det viktiga är att göra upp en inre önskelista om vad som är det väsentligaste just nu. En metod är att skriva en prioriteringslista, numrera den förslagsvis Prio 1. Prio 2. Prio 3. och börja med en sak i taget.

Skapa en tanke (på ditt sätt)som du ser eller föreställer som en inre bild och se det som att det redan har hänt (som att det redan är verkligt).
Gå in i känslan av det som du föreställer dig redan har hänt och njut av glädjen eller förnöjsamheten i det. Låt kroppen fyllas av glädjeruset och släpp det sedan.
Gör om proceduren tills du känner dig nöjd (x antal dagar)och förvänta dig det bästa.

När händelsen sedan sker i verkligheten så bockar du av den på din lista och kanske fyller på en ny önskan/vision. Eller också fortsätter du med nästa punkt på listan om den fortfarande känns angelägen. Det kan faktiskt ha hunnit ändra sig på vägen!

Lycka till! Nu ska jag åka hem för att ta en promenad där jag arbetar med mina mål och visioner på liknande sätt. Ska bara (som Alfons Åberg) titta på min inre priolista.

Monika Palo www.halsofokus.com www.ljuskupolen.se

NSD Artikel idag 19 oktober Hjärnan behöver rensas

I lördags var Linda Danhall från NSD med på min föreläsning

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv

Artikeln är hennes tolkning av det hon fick till sig på plats.

Gå in på http://www.nsd.se/nyheter/

och läs artikeln Hjärnan behöver rensas om du vill veta mer om innehållet

INTRODUKTION till färgernas värld! Föreläsning i Kalix

Söndag på Friskvårdsmässan höll jag en kortare föreläsning om FÄRGER! Kan FÄRGERNAS frekvenser påverka människan och tillföra läkande?

Ljus & färg påverkar oss ALLTID och vi kan inte leva hälsosamt utan tillskott av ljus. Ljus innehåller ALLTID färg och ökat medvetande gör att vi aktivt tillför oss frekvenserna för att må bra. Vi kan "tänka", äta, klä oss i, välja i interiör, vistas utomhus, ha bra inomhusljus och använda färg för att lyfta oss i sinnet. Nu är det "mörkertid" och det är ännu viktigare att förebygga trötthet, sömnsvårigheter, nedstämdhet, inlärnings-/koncentrationssvårigheter, orkeslöshet med att vistas i ljus &/eller färg. 10 minuter är bättre än ingenting och hela hormonsystemet kommer att tacka dig för aktiv medverkan när du väljer utomhusvistelse eler annat komplement till ljus! BÖRJA NU! Det lönar sig med tanke på den långa kalla årstiden vi har framför oss.

Vi på FÄRGKLINIKEN erbjuder behandlingar i LJUSKUPOLEN med Monokromatiskt ljus (regnbågsfärger) samt IR Sensei Resonans Värmebehandling med Infrarött ljus för ökad blodcirkulation vilket ger bättre syresättning i cellerna.

PRIS: Ljuskupol 400 kr (4 kort/350 kr/behandling)

Resonans 280 kr ( 5 kort 250 kr/behandling)

VÄLKOMMEN önskar Monika Palo, Livskraft

Kalix Friskvårdsmässa 17 - 18 oktober

Vi ska ha roligt sa "tjejerna" de små, vi ska ha roligt det kan ni väl förstå....& fröjdas hela helgen borti Kalix!

Nu har vi, Ida, Regina, Kajsa och jag tillsammans med flera andra, varit på friskvårdsmässan i Kalix och haft det kul trots att det kunde ha fått plats med ytterligare besökare.

På lördag var det nån minusgrad utomhus och strålande sol. Vi strålade på inomhus i Folkets hus och "sålde" allt vad vi förmådde.
På våra monterbord hade vi dukat upp med Ida Ask Design & Hälsa produkter; vetekuddar, vetehjärtan, massageoljor, lavendel & rosset, ögonpåsar m.m. Livskraft; föreläsningar, utbildningar, CD skivor, Affirmationskort, Eteriska oljor m.m. Livsstyrka; barnböcker, kurser m.m. Vi hämtade andan mellan varven och drack kaffe samt åt medhavd frukt.

Min föreläsning "Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv" drog till sig de människor som var redo för det budskapet och det kändes helt underbart att agera som förmedlare. Linda från NSD var närvarande under föreläsningen och skrev samt fotograferade. Jag lämnade ut info om kommande höstworkshop i temat och vi ser vart det leder. Det är en underbar process att vända blicken inåt för att titta in i sitt eget Universum.

Efteråt var vi fyra kvinnor hemma hos mig som åt en underbar middag á Verner Wögeli (kycklingfilé med fyllning av västerbottens ost och hackad ruccola) samt Kajsa bakad chokladtårta med grädde. Vi avslutade kvällen med filmen "Bucket List" som handlar om två äldre män som uppfyller sin längtan innan livets slut. Det var passande innan vi tackade för dagen eftersom det passade in i dagens tema.

Monika Palo www.ljuskupolen.se

Vi gör iordning för vintern

Nu är vi ute på ön i vår stuga Längtan och gör plats för vintern att ta över. Kom hit igår kväll och tillagade en god middag, satt och pratade, masserade och gick och och la oss tidigt. Vaknade för att se soluppgången, kokade kaffe och tog en morgon promenad. Sanden är hård och vi kan se frosten på marken samt spår efter
det höga vattenståndet.



Träden har börjat fälla löven, hararnas päls skiftar i vitt och utsikten har förändrats. Det känns att ön vill vila lite innan nästa säsong som startar när isen har lagt sig och skotersäsongen är igång.

Vi har värmt vatten i den vedeldade vattenvärmaren och min man har diskat utomhus medan jag har Yasuragat. Det var skönt att tvaga sig och skölja med varmt vatten. Solen lyser från en klarblå himmel och luften känns klar och skön att inandas. Vi förbereder, plockar undan, tömmer och gör klart för ett tillfälligt avsked. Det känns också bra att få känna längtan till Längtan. Allt har sin tid. Nu ska jag lägga mig i pyramiden och meditera en stund medans mannen bastar hos en granne, han kände inte för att tvätta sig i kylan!
Monika Palo http://www.driftig.nu/ blogg livskraftinorr http://www.ljuskupolen.se/

FÖRELÄSNINGAr Kalix Friskvårds Mässa 17 - 18 oktober

LÖRDAG 17/10 Lokal: RENSKÄRET
12.00 – 13.00
Investering: 100 kr

”Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!”
När jag stannar upp, vänder blicken inåt och lyssnar då har jag möjlighet att skapa harmoni i mitt liv. Jag måste göra plats för en förändring om det är det jag längtar efter.
Vad är min längtan, vad vill den att jag ska göra?

Föreläsare:

Monika Palo

http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

FÖRELÄSNINGAR
Kalix Friskvårds Mässa
Söndag 18/10 Lokal: RENSKÄRET


Gemensam föreläsning Monika Palo/Regina Mäki
Investering: 150 kr

11.00 - 11.30
Öppna dörren till ditt sjätte sinne…
Föreläsare: Regina Mäki, andlig vägledare

11.30 – 12.00
Introduktion till FÄRGERNAS värld!
Föreläsare : Monika Palo

Vad kan färger göra för din hälsa? Färgernas frekvenser påverkar nervsystemet samt alla ”måbra” hormoner och du kan använda dig av kunskapen i din vardag. Följ med på en glad ”liten” resa i kulörernas värld och låt dig inspireras!

Medverkar i Radioprogram "Aquila" 89,3 måndag 12/10 kl.13.00

Har haft besök av Andrea & Erika som går (1:a årskurs) mediaprogrammet på gymnasiet i Luleå. Eleverna gör ett arbete på skolan som handlar om Olika slags TRO och resultatet av intervjuerna får vi höra på måndag 12 oktober kl. 13.00 på kanal AQUILA 89,3 i radion.

Det var en ynnest att få möta dessa tjejer som intresserar sig för media på något sätt och det gjorde mig glad att de ville intervjua mig i egenskap av att vara medial. Jag arbetar inte som ett MEDIUM men jag är medial och har nog alltid varit det utan att ha lagt ner så mycket energi på det. Jag använder mig av medialiteten dagligdags i mitt jobb och privat. Den har hjälpt mig oerhört många gånger så jag känner mig tacksam för det.

Frågorna var många och de verkade mycket intresserade och visade ett öppet sinnelag. Jag är säker på att de har många än idag oupptäckta gåvor inom den här gebiten! Vi har alla med oss en unikhet som verkligen väntar på att erövras under livsvandringen. Stunden avslutades med en färgbehandling i Ljuskupolen och de kände sig upplyfta efter sessionen. Blått och grönt var det som gav mest på den lilla stunden. Just de färgfrekvenserna påverkar hjärnan till avslappning samt ger lugn och ro i kroppssystemet. Jag älskar verkligen de tonerna och det var precis de kulörerna som gjorde mig så oerhört lycklig så jag skrek högt efter min första session för ca. 15 år sedan.

Medverkade på Anhörigdagen i Boden 6 oktober

Tillsammans med Friskvårdsföreningen ställde jag ut mig själv och mina Föreläsningar, utbildningar till beskådande för anhöriga och andra som är i behov av inspiration. Vi höll till på ett äldreboende

och blev bjudna på en makalöst god soppa till lunch samt kaffe och kaka. NSD var där och gjorde ett reportage om hjälpmedel för funktionshindrade. Det var inte så många besökare i omlopp men vi hade det mycket trevligt, vi som var där. Fick förfrågningar på inspirerande föreläsningar som jag naturligtvis tyckte lät intressant, vi ser vart det leder!

Tillsammans kan vi vara starka och vi får vara glada för varandras framgångar. Det gamla ordspråket "Den enes död, den andres bröd" känns mycket förlegat idag.

Jag såg till att ta hand om mig själv genom att ta emot idag och njuta. Jag stoppade ner fötterna i ett algbad hos Lilian och vippade med tårna. Det var avslappnande och skönt och fötterna kändes mjuka efteråt.

Kvinnor & män kan mycket, det vi behöver träna på är att ge oss själv egentid!

Jag känner mig så inspirerad sen min meditation igår då det bara haglade ideér över mig under tiden. Jag såg färger och texter till föreläsningar och utbildningar. Så nu ska jag bara kolla agendan för att se hur det blir i det verkliga livet, hur jag får in detta i min vardag utan att försumma min älskade make. Jag har arbetslust!

Monika Palo http://www.ljuskupolen.se/ http://www.driftig.nu/ blogg livskraftinorr

Söndag & Fullmåne i oktober!

Regn och rusk utomhus och jag inandas doften av röda rosor. Eldar i kaminen och förbereder mig mentalt för att klä mig ordentligt för ett pass bland växterna utomhus. NU är det dags att städa bort sommarens skönheter som vissnat och dragit sig tillbaka. Men, det är betydligt skönare att dra sig i inomhusvärmen, lyssna på vindens sus utanför och musiken från svensktoppen här inne. Nåväl, jag tar mig tid för både det ena och det andra.

Igår var en makalös dag som jag verkligen känner värme och tacksamhet inför. Jag var till Kalix, Rönngårdens äldreboende och föreläste för Demensföreningen i Norrbotten. Det var sällsamt och jag kände mig så närvarande i nuet. Jag lyssnade till mitt hjärta och förmedlade om det svåra men samtidigt berikande med åldrande och död, sorg och saknad....Glädjen och ömheten att vistas bland våra vägvisare, de äldre som har så mycket att ge bara vi ger dem tid att dela med sig.

Hur viktigt det är för oss anhöriga eller de som arbetar med de gamla att bibehålla ett öppet sinne och hjärta. Gudarna ska veta att det inte är lätt, det krävs ett otroligt tålamod och för att orka ha det krävs att vi jobbar med oss själva. Och, har vi tid eller lust med det?

Föreläsningen fångade uppmärksamheten hos både kvinnor och män och det blev stående ovationer efteråt. Våra ögon tårades samtidigt som skrattet låg på lut och känslan i rummet var fängslande. Jag fick många varma omfamningar efteråt som tack! Det värmde mitt hjärta och var det bästa betyg jag kunde få.

Orden som förmedlades var:
"Det här var det bästa jag hört" "Det här var fantastiskt" "Jag blev så tagen" "Det här måste du göra på många ställen""Jag blev verkligen berörd" "Du är fantastisk på att föreläsa" "Det här måste spridas" "Föreläsningen var toppen" "Jag kände mig så glad" " Jag kände igen mig själv"
"Du för verkligen fram de gamlas röst på ett underbart sätt" m. m.

Jag känner så innerligt för att föreläsa inför många demensföreningar, anhörigdagar, äldreboenden, kommunchefer, enhetschefer och föra fram de "gamlas" röster. Det behövs idag för att vi ska utvecklas till ännu mer empatiska och kärleksfyllda medmänniskor som värnar om oss själv och därigenom har ork att sprida ännu fler "goda ringar på vattnet"
www.driftig.nu blogg livskraftinorr www.ljuskupolen.se

Höst är FÄRGTERAPI

Hur kan vi motverka höst - vinter - mörker nedstämdhet eller rent av depression?

Jo, ut i naturen med oss! Just nu så erbjuder naturen oss den mest äkta färgterapi vi någonsin kan tänka. Färgskalorna är magnifika och luften är klar att andas. Syresättningen ökar vilket ökar blodgenomströmningen vilket ökar livskvaliten vilket ökar glädjen vilket balanserar hormonerna vilket ger nervsystemet chans till återhämtning vilket förbättrar sömnen o.s.v.o.s.v. Frukterna, bären fyller oss med antioxidanter som stärker immunförsvaret......

När ska vi ha tid med det?

Jo, (förhoppningsvis)under lunchrasten, (än så länge) på morgonen eller direkt efter jobbet och under helgerna eller annan ledig tid. Det behövs bara 20 - 30 minuter för att fylla upp sina depåer och kroppen/själen tankar in ett bra bränsle.

Men, om dett blir förenat med en massa stress och MÅSTEN då finns det andra vägar att gå!

Vi har alla ett eget ANSVAR för vår hälsa och vårt välmående så vi behöver prioritera oss själva för att bli ännu mer TJÄNANDE i kärleksfull omsorg! Vi behöver fylla oss själva för att ge åt andra, annars kan det sluta med en skräll. TRO mig, jag har varit där och vet hur DET känns!

En annan väg att gå är att avsätta tid för dig själv och beställa tid för MASSAGE, LJUS & FÄRGTERAPI, HEALING med inre resa, CHAKRABALANSERING, RDT Regndroppsterapi eller annan behandling som fyller på dina behov.

Men KOM IHÅG! Det är du som måste agera för dig, ingen annan gör det valet för för just dig i din unikhet. DU vet vad du har för önskemål och behov för att återhämta dig och bygga GLÄDJE!

SÅ, sätt igång! Fram med agendan, lyft telefonluren och boka TIDER speciellt avpassade för dig!

Jag lovar, det betalar sig på slutändan! OCH, det är DU värd......

Monika Palo www.driftig.nu blogg: livskraftinorr www.ljuskupolen.se