Semester! Att bara vara...

Den här söndagen känns som om den är en evighet, regnet har öst ner, vinden har piskat mot fönstren och här är vi landsatta. Det är lite konstigt att bara vara så många dagar i rad. Jag kommer på mig själv att jag helt plötsligt inte vet vad jag ska göra av tiden. Jag måste erkänna att jag bär mitt morsarv av duktighet, det är som om det är lite fult att inte ha något för händer.

Min man och jag är helt hänvisade till varandra på en liten ö i skärgården. Jag har t.o.m. glömt min mobil på land i torsdags och det känns tomt och ovant, även om jag brukar stänga av ljudet när jag inte är i tjänst. Min mans telefon laddade dessutom ur sig igår, ja, hur det kan gå när vi inte klättrar på i ekorrhjulet.

Lyssnade på Svensktoppen på f.m. där jag fastnade för ”Dagen är vaken” med Cajsa Stina Åkerström
”Dagen är vaken, luften är klar, Jag glömmer för stunden de frågor jag har och låter tystnaden stilla ströva till ro
Här i ett nu vill jag leva....”

Så är det för mig just nu, jag behöver bara få vara. Allt jag företar mig handlar just nu om att backa bandet. Jag överraskade min man med en vistelse på Yasuragi - Hasseludden i Stockholm för några år sedan och ständigt återkommer en sekvens därifrån. Det japaninspirerade bastubadet där man satt i tystnad och sakta tvagade sig och hällde vatten över kroppen istället för dusch. Det har jag gjort på mitt sätt redan som barn uppe i Tornedalen när vi badade bastu eller sauna som det heter på finska.

Som en mental förberedelse till stugan här ute köpte vi en vedeldad bastu i våras och när vi började badandet utomhus så återkom de sinnliga minnena så starkt. Vilken längtan jag burit på i alla år, från fäboden utanför Övertorneå där jag vistades hos mina mostrar under somrarna samt från mitt barndomshem där vi alltid värmde bastun på lördagarna. Pappas förberedelser med eldandet, röklukten som nådde alla sinnen, det var väldigt speciellt. I fäboden fick vi hinka upp vatten från en brunn, köra det till bastun i skogen och det tog en hiskelig tid med allt förarbete.

Jag känner att det är tiden jag har behov av att komma i fas med. Min vanliga vardag är bekväm med allt det innebär, allt går undan med en väldig fart. Vi har alla bekvämligheter vi behöver och här i vår oas, vår Längtan får allt ta längre tid. Jag vill att allt tar sin tid och vi har tid att invänta....


Här väntar jag på att bli torr bakom öronen efter ett dopp i havet en solig dag, vi har även upplevt sådana......

Monika Palo
http://www.ljuskupolen.se/ http://www.halsofokus.com/

Semester - Morgonstund har guld i mund!

Jag föder min längtan ute på Lillskorven och LÄNGTAN!

Här är gudagott att vara och det är fantastiskt att vakna och titta rakt ut i havet. Dagen påbörjades med gammeldags första frukost, kaffe och en hembakad vaniljbulle. Igår fick jag kreativitetsfnatt och bakade bullar som jag inte gjort på år och dar. Men, jag har nog kommit ifrån det litegrann för de blev lite torra. Nåväl, vi ska in till stan idag och då ska jag inhandla ingredienser så att det blir goda bullar.

Kreativitet föds när jag kopplar bort mig från mitt normala arbetstillstånd. Med det menar jag stress (medveten - omedveten), tankar, måsten, ett pendlande hit och dit och alla andra åtaganden. Kreativitet är underbart när längtan föds efter att få uttrycka sig på olika närande sätt. Att strosa omkring här ute, höra havets kluckande, känna vinden, kura ihop inomhus och vakna av solstrålarna tidigt på morgon samt titta rakt ut i havet när jag öppnar ögonen ger mig harmoni. Jag känner att jag bygger nytt i mig just nu för att kunna använda mig av det samt dela med mig vid senare tillfällen.

Jag känner verkligen behovet av stillhet i mitt liv just nu och det gör mig nöjd.

http://www.halsofokus.com/ http://www.ljuskupolen.se/

SEMESTERTIDER ger möjlighet till rekreation

Jag laddar batterierna just nu och det är fantastiskt att göra det ute på en liten ö. Vår stuga LÄNGTAN ligger på en liten ö här ute i Luleå skärgård, 25 minuters båtfärd från Kallax hamn.

Därute har vi hunnit uppleva olika vädertyper allt från klarblå himmel, tunga moln, regn och storm. Stormen var lite intressant! På väg ut en eftermiddag sa jag till min man att jag verkligen såg framemot att få uppleva en storm på ön. Jag glömde att fylla i att det var en höststorm jag menade, senare på hösten......Vädret var stilla och lugnt och vi donade på väl framme. Helt plötsligt slog det om och vinden ökade snabbt. Det blev en häftig storm kombinerat med regn och Ingemar påminde mig om min önskan som snabbt slog in. Hm sa jag och tillade att jag ska vara mera tydlig när jag önskar nästa gång!

Jag behöver inte träna på att tömma hjärnan därute det gör naturkrafterna gratis. Vinden, havsbruset och måsarnas(tärnornas) skriande gör att tankeverksamheten blir obefintlig. Man orkar inte hålla kvar en tanke, det är som om den bara försvinner. DET är fantastiskt välgörande tycker jag. Det är bara här och nu som existerar......

Monika Palo Livskraft info@livskraft.info www.halsofokus.com

FÖRELÄSNING på Evas KONST- iga Kafé 6 augusti

Säsongen på Evas KONST-iga kafé i Norra Sunderbyn har startat i maj och verksamheten är i full gång
Välkommen ut på fika och en tur i det välfyllda växthuset, där vi säljer blommor, kryddor och plantor.
Mer information på

http://www.evaskonstigakafe.se/

Hälsningar Eva Esko

TORSDAGS FÖRELÄSNINGARNA kl. 19.00 är uppskattade händelser då människor söker sig till kaféet för att vara delaktiga i varierande teman.

Livskraft, Monika Palo har varit med från starten och föreläser för 15:e året den 6 augusti

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!

Innehåll:
När jag stannar upp, vänder blicken inåt och lyssnar då har jag möjlighet att skapa harmoni i mitt liv. Jag måste göra plats för en förändring om det är det jag längtar efter. Vad är min längtan, vad vill den att jag ska göra?

http://www.ljuskupolen.se/ http://www.halsofokus.com/

Intensivt arbete i gråmulet väder

Onsdag, veckorna bara rusar iväg. Igår var en dag med många inre resor och möten med människor som tände sina stjärnögon. Jag förundras ständigt av alla stjärnögon som lyser så himmelskt klart efter en djup behandling. Det är som om slöjor dras undan och själens diamantlyster skiner strålande klart genom ögonen när personen gjort en session där hon/han mött sitt autentiska jag.

Det är konstigt hur vi människor tillåter oss att sitta och kura under lager av tyngder när vi egentligen har så mycket lätthet och spirande kraft inombords som bara väntar på att få uttryckas. Där är män och kvinnor väldigt lika, vi bär på olika skyddsramar som kan te sig olika vid en första anblick men i grunden har vi samma längtan om harmoni och glädje. Vi har olika pålagringar beroende på var och hur vi vuxit upp men vi har samma önskan om livsglädje och inspiration. Vi har olika arv, präglingar och mönster men vi är alla MÄNNISKOR som behöver ta fram vårt autentiska jag.

Personligen har jag arbetat mycket med mig själv för att veta vem jag är och vad som fört mig hit till jorden. Jag har som många andra burit mycket elände och annat betungande i mitt bagage men jag har släppt massor av begränsande mönster och präglingar. För varje gång jag gjort en inre resa eller annan session som fört mig närmare min kärna har jag kommit i kontakt med mitt känsloregister och med varsamhet kunnat släppa sådant som hållit mig fången på det ena eller andra sättet. Jag är långt ifrån färdig men det står jag ut med, livet är spännande.

Tack vare min egen livsresa har jag insett att det ALLTID finns en väg ur det svåra och jag har valt att vägleda, arbeta med andra människor som också lider av olika anledningar. Jag är totalt trygg i att stå mitt i elden (dvs. i det som händer)och viker aldrig undan utan agerar hellre som en " stigfinnare".

Så, välkommen om och när du är redo att öppna dina inre dörrar! VEM är du egentligen?

EFT EmotionalFreedomTecnique

Har du begränsande vanor eller olater som du vill bli av med?

Då kan EFT Emotional Freedom Technic, en behandling på akupunkturpunkter vara något för dig. Knackningar på utvalda akupunkturpunkter kombinerat med några tankeövningar kan frigöra från begränsningar som rökning, flygrädsla, fobier, beroende, belastande tankemönster m. m.

Under den här behandlingen använder vi oss även av Bachs blomsteressenser som förstärker effekten av knackningarna. Du kan även köpa med dig räddningsdroppar som används vid olika betyngda situationer. De är fantastiska att ha hemma som första hjälpen när det krisar på något plan.

Genom flera års erfarenhet på mitt arbete samt mönster hos mig själv har jag sett att många av våra "tunga" tillstånd idag redan har påbörjats för länge, länge sedan. Oftast när vi varit riktigt små och tolkat världen, situationen, händelserna på ett sätt som vi inte har fått hjälp med att tyda på ett hälsosamt eller sunt sätt. Det som har varit - har varit, det som har hänt - har hänt, det som är sagt - är sagt, det som är gjort - är gjort men vi kan läka det mesta genom att ömsint titta bakåt och med stor medkänsla ta hand om det lilla barnet som blev sårat. Vi har alla varit med om att inte bli sedda för den vi är, vi har alla känt att vi inte duger och vi behöver alla träna på att förlåta oss själva samt att ÄLSKA oss själva.

Det är enkelt att läka "historia" när vi vet hur man gör. Det känns alltid lättare efter inre resa eller annan behandling som medvetandegör att det inte är fel på oss, att vi faktiskt DUGER som vi är. Vi kan behöva "rätta" till eller avbryta vissa destruktiva beteendemönster som gör oss svaga eller begränsar oss på annat sätt. Vi kan alla lära oss att låta vårt autentiska jag skina igenom alla skyddande pålagringar. Det ÄR inte farligt att vara en snäll och medvetet god människa, det ÄR bra att sprida GODA ringar på vattnet!

Vi behöver alla resa inåt för att veta vem vi är och kunna njuta av livet i alla dess skiftningar fullt ut!
Så jag avslutar detta inlägg med ett citat av Dag Hammarsköld:
"Den längsta resan är resan inåt"

Monika Palo

http://www.halsofokus.com/ http://www.ljuskupolen.se/

REIKI 2 DISTANSHEALING Kurs i Luleå eller Kallax

Sommar och semester! Vill du lära dig mera om energi eller vara med en dag eller två för att få en nystart i något som kanske ligger vilande?
Vill du dessutom känna hur fantastiskt det är att medvetet arbeta med energi utomhus och ta tillvara naturens element?
Ledighet och utomhusvistelse kan nyttjas på många olika sätt, här kommer förslag på investering för hälsa och inspiration!

REIKI 2 utbildning!

PLATS: Qi Center Luleå eller Kallax(utomhus, beroende på vädret)
DATUM: lö.11 – sö.12 juli
Finns även möjlighet vardagar denna vecka!

REIKI 2 är en tvådagars utbildning där du lär dig att arbeta med energi på distans. Det är en metod där du lär dig fokusera för att kunna påverka livet till det bättre. En bra utbildning för dig som är redo att ta ansvar för din egen utveckling och träna att använda tankens kraft för att rikta energi samt skapa mål bilder. Själv använder jag mig av tekniken till allt och det är fantastiskt att uppleva hur avståndet suddas ut och Reiki energin bygger osynliga broar.

Under utbildningen får du ytterligare initieringar och tillgång till en del av symbolerna Reiki bygger på. Vi tränar in symbolerna och gör skickningar till händelser eller personer. Vi går igenom chakra systemet relaterat till Reiki symbolerna. Vi tränar andningsteknik genom meditation och alla får samt ger behandling.

Reiki ger dig verktyg så att du på ett medvetet sätt kan ta ansvar för din egen utveckling och tränar dig att använda tankens kraft för att skapa målbilder.

Kostnad : 3000 kr.(Kan delbetalas vid behov)

REIKI betyder Livskraft eller Universell livsenergi.

Livskraft, Monika Palo
FÄRGKLINIKEN Bergnäsvägen 14, 97253 Luleå, 0920 – 88099, 070 – 636 43 84
info@livskraft.info
www.ljuskupolen.se www.halsofokus.com

Händelser i början på juli

Nu har vi gått in i den andra delen av året. Det har redan hänt stora goda saker och jag känner mig mycket glad. Igår den första juli skrev vi kontrakt på ett köp av en röd stuga på Lillskorven.

Vi är med stuga på en plats vi har längtat till. En liten oas i skärgården där vi får andas frisk havsluft och höra vågorna klucka mot strand. Det har varit vår dröm och längtan i snart två år och jag har använt tankens kraft genom affirmationer och visualiseringar. Jag har tränat på tillit och fokusering samt funnit ett nytt mantra. "På spåret", Tv program med Ingvar Oldsburg, har gett mig en klar bild att ta till när rädslan har försökt få mig på villovägar. Så fort något eller någon fått mig på svaj i tilltron har jag tänkt, Monika håll dig "på spåret", stå kvar vid din tro. Och tro mig, det fungerar förträffligt!

Det har varit en tumultartad väntan där vi aldrig vetat hur och när detta köp skulle kunna gå till med en ägare som är bosatt i Ryssland och besökt Sverige ett fåtal gånger under dessa år. I min inre syn har jag skapat bilder av vårt möte och sett framför mig hur vi skrivit kontrakt och tagit varandra i handen för en lyckad affär. Jag har sett och känt med alla sinnen hur bra det är med denna fina stuga och PLATS. Havet är så nära, så nära och vi är ensamma trots 24 andra stugor på ön.

Vi åkte båt till ön igårkväll och jag satte mig ner och skrev i loggboken om vår viktiga händelse. Då kom stugans namn till mig" LÄNGTAN", det är det vi har tränat på och det behövde få ta tid.
Vi har behövt tiden för att så frön, vattna, ge näring och ta hand om skörden av längtan.

Alla har vi en längtan och vi behöver lyssna inåt för att veta vad vår längtan vill. Vi kan längta hela livet utan att veta vad vi längtar efter eller också gör vi slag i saken för åtminstone en del av den och njuter. Vi kan ju aldrig veta hur det ska bli men vi kan vara här och nu och mysa i det som är. Oavsett om det är litet eller stort, bara det gör mig nöjd och glad....

Den här helgen åker vi ner till Dalarna och jag ska öva stillhet och kontemplation under resans gång. Vi ska besöka min mans syster och svåger och jag längtar efter att bara få vara med dem. Har packat ner RDT(RegnDroppsTeknik) For Ever Young Living oljorna, för att kunna ge massage åt mina egna samt några andras fötter. Jag mår så bra av de eteriska väldofterna och om fötterna känns trötta så skriker de högt av glädje när jag stryker på oljorna.

Nästa vecka är jag på plats på Färgkliniken för att ta hand om alla tillströmmande kunder som också har behov av att tas om hand innan, under eller efter semestern.

Med önskan om en god helg från Monika