REIKI 2 Distanshealing i Luleå 31 maj - 1 juni

REIKI 2 DISTANS Utbildning
på Qi Center i Luleå
Investering: 3000 Kr
(kan delbetalas vid behov)
31 maj & 1 juni kl. 17.30 – 21.30
Uppföljning efter överenskommelse

REIKI 2 är en tvådagars utbildning där du lär dig att arbeta med energi på distans. Det är en metod där du lär dig fokusera för att kunna påverka livet till det bättre. En bra utbildning för dig som är redo att ta ansvar för din egen utveckling och träna att använda tankens kraft för att rikta energi samt skapa mål bilder. Själv använder jag mig av tekniken till allt och det är fantastiskt att uppleva hur avståndet suddas ut och Reiki energin bygger osynliga broar.

Under utbildningen får du ytterligare initieringar och tillgång till en del av symbolerna Reiki bygger på. Vi tränar in symbolerna och gör skickningar till händelser eller personer. Vi går igenom chakra systemet relaterat till Reiki symbolerna. Vi tränar andningsteknik genom meditation och alla får samt ger behandling.

REIKI betyder Livskraft eller Universell Livsenergi.

Fira MORSDAG på Shopping. Söndag 30 maj 12.00-16.00

Marknadsplats SHOPPING

Söndagen den 30 maj kl.12.00 – 16.00

På söndag är det mors dag och det ska firas lite X -tra

Flera företag som är med i föreningen Friskvård & Hälsa kommer att vara utställare på SHOPPING i Luleå.
Alla mammor kan strosa omkring och få tips om inspirerande aktiviteter. Vi berättar om hälsobehandlingar och visar samt säljer fina produkter. Hos oss kan ni även få veta mer om antistressande, avslappnande och förebyggande friskvård som stärker hälsa.

De 200 första mammorna som kommer in får en ros och en tygväska.

Satch by Ginos (frisör) bjuder på enklare hårstyling.

En bokstavsjakt ger chans att vinna presentkort.

Vi ser framemot att träffa alla glada mammor som firar sin dag!

Livskraft, Monika Palo finns på plats och hälsar er VÄLKOMMEN

Ida Ask Design & Hälsa visar upp och säljer sina fina hälsoprodukter; ögonpåsar, vetekuddar, lavendelset m.m.

Utlottning av:

Färgbehandling i Ljuskupol med Monokromt ljus! Värde 400 kr

IR Ljus & värmebehandling i Sensei Resonans! Värde 280 kr

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Demensföreläsningen blev fin...

Känner mig nöjd och TACKSAM idag. Det känns fint efter föreläsningen om demens igår. Flera i publiken kom fram under fikapausen och ville delge samt föra en dialog om deras utsatthet i någon form. Alzheimer är en anhörig sjukdom som berör på många sätt. Det är djupt tragiskt när yngre personer drabbas och jag känner stor empati med dem. Det är sorgligt och det krävs mycket av dem som står nära.

Glömska kan däremot underlätta i vissa fall. Min mamma som hade så mycket fysisk smärta fick det lättare på många sätt ju mer hon drog sig i n i skymningslandet. Sikten blev skymd och världen krympte. "Ser du att berget har kommit närmare!?" talade om hur det blev. Omvärlden krympte och berget kom närmare...

Det var jättesorgligt den första fasen och det krävdes mycket inre bearbetning för att komma till beslut utan att kränka eller omyndigförklara våra gamla föräldrar. Jag känner mig oerhört TACKSAM för samarbetet i syskonskaran. Vi hjälptes åt, alla på det sätt som kändes bäst för oss.

Jag har en god vän som tipsade mig om att göra en TACKSAMHETS kalender. Hon har gjort en där hon fyller i ALLT hon har att vara tacksam för varje dag. Hon ritar enkla symboliska bilder som visar hur vi kan träna att känna tacksamhet för våra liv. Även det lilla i det stora. Detta tipsade jag om i min tur i går kväll under föreläsningen.

Själv ska jag göra min kalender idag eller imorgon beroende på tidsaspekten. Jag ska medvetet träna TACKSAMHET! Tack för det FINA tipset kloka Elisabet!

På eftermiddagen idag ska jag visa upp mig bland andra utställare på Kulturens Hus och 120 kvinnor från SSAB. Jag representerar FÄRGKLINIKEN och färgbehandlingar av allehanda slag. Ska bli jättekul!

Ikväll går jag stavgång på VÅRRUSET tillsammans med sex andra medlemmar i föreningen Friskvård & Hälsa. Som uppmuntran får vi en fikakorg som vi delar på i gröngräset på Gulzaudden. Det blir oxå jättetrevligt...

Vill du ta till dig mer tankar och reflektioner om hälsa & utveckling kan du gå in på http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Ikväll är det dags för demensföreläsningen på KRONAN A2

Ikväll kickar vi loss "Kick up your heals..." på Kronan A2 kl. 19.00.

Förberedelserna pågår för fullt i mitt hus. Har precis bakat en havrekaka med kanel som vi serverar under pausen. MMMM, det doftar gott...

Nu är jag klädd för en MBT gång i naturen och ska använda mig av regnet, mentalt, som en rening av gamalt skräp i hjärnkontoret. Ska vidare på ett möte med mina arbetskollegor och sedan hämta nyckel till Filmsalen och samtidigt kolla upp bord och annat vi behöver ikväll. Har drömt om mina "gamlingar" inatt och vaknade tidigt med föreläsningen aktuell i tankarna. Det ska bli intressant!

Våra äldre fascinerar mig mycket och jag funderar på vad där finns för kunskap att inhämta. Vad pågår bakom fasaderna ex. vid demens. Min känsla säger att där finns en högre utvecklad medvetenhet och att de ser oss och det som pågår i våra liv med andra ögon. Ibland tror jag att suckarna vi tycker oss höra handlar mer om oss och de liv vi väljer att leva än om dem själva. Jag tror att de inhämtar insikter på sina resor mellan världarna och att de gladeligen skulle dela med sig om vi tog oss tid att stanna upp och vara här och nu. Ja, vem vet vad som är sant och inte sant?

TA TILL DIG demens sett från ett andligt perspektiv!

Hallå! Finns där någon? Är det någon som hör?
De är många som vill att vi ska föra fram deras talan. The Oldiest people! De vill bli sedda, hörda, berörda och bekräftade. De har trampat upp stigarna för oss, de har mjukat upp marken och visat oss vägar. Indianderna säger att vi ska mjuka upp vägen för sju generationer framåt....

Jag tillhör nu den generation som trampar upp nästa del av stigen då mina föräldrar lämnat den jordiska vandringen och passat vidare stafettpinnen


Ursprungsbefolkningar visar vördnad för sina gamla även när de gått vidare till en annan dimension. De vördar marken och hör rösterna från andarna. De firar tillsammans med andarna och minnena lever kanske kvar på ett annat sätt än hos oss. Ingenting är väl rätt eller fel, alla har vi olika traditioner.
Jag tillhör den sorten som också hör röster och ser det som inte alltid är synligt för våra mänskliga ögon. För mig är det fullkomligt naturligt medan det för andra kan vara konstigt. Vi är olika och har olika gåvor med oss.

I samband med föreläsningen nästa vecka "Ser du att berget har kommit närmare!?" som handlar om demens och åldrande så har rösterna framträtt tydligare. Bilder dyker upp i mitt inre speciellt när jag är ensam och jag får råd och tips från mamma, pappa, tant Hanna och några till. För mig känns det lika naturligt som att kommunicera med en god vän i fysisk form. Så det kan vara!?

Föreläsningen körs i samarbete med AKIRUM, SENSUS och Friskvård & Hälsa på Kronan A2 Filmsalen på onsdag 26 maj kl.19.00.

Ida Ask Design & Hälsa är där med sina hälsobringande ekologiska produkter som hon säljer under pauserna. Fantastiska redskap för att motverka stress...

Föreläsningen handlar egentligen om dig och mig hur vi på enklare sätt kan handskas med problemlösningar. Vi kan inte ändra och knappast påverka det fysiska skeendet så mycket men vad gör vi av det som händer? Hur kan vi få mer kraft och ork att STÅ pall för det som sker? Kan vi verkligen bibehålla humorn och det goda skrattet?

Ibland blir allt bara helt galet och man känner lust att dra något gammalt över sig eller försvinna i ett stort hål...

Men det går över och ETT GOTT SKRATT FÖRLÄNGER LIVET!

Livskraft i maj!

Livskraft är välbehövligt. Men, det är du och jag som själva ska se till att vår dos av kraften är fylld så vi har ork till mer än dagsbehovet. Livet ÄR och vi lever här och nu!
Vi kan ta hjälp av tiden. Denna 5:e BLÅ månad är en kommunikativ månad på alla plan. När jag ser på mitt liv så handlar det om kommunikation inåt och utåt och det kan jag använda i min strävan att ha det gott.

Igår gjorde jag en hälsoprofil på Korpen och fick bekräftat att jag är "perfekt" trots volanger och andra småskavanker. Om ett halvår gör vi en uppföljning för att se hur det ser ut när jag
ökar konditionsträningen.

Konditionen var en detalj som kan förbättras så hjärtat får slå flerdubbla slag. Detta ledde till att jag knallade in på Teamsportia och specialutprovade nya joggingskor med pronationsstöd. Mitt vänstra ben för ett eget liv till följd av diskbråcket för snart tre år sedan men med hjälp och stöttning fick vi till det. Ut på joggingtur som gick bra trots uppehåll på snart tre år. Jag fick vara extra observant på kroppens signaler och använda kroppen vist. Idag har jag lite träningsvärk på nya ställen då andra muskelgrupper aktiverats.

Idag är en speciell dag. Mammas födelsedag; min mamma skulle ha blivit 89 år idag men hon lämnade oss i augusti. Jag har tänkt en hel del på henne med tanke på den nära förestående demensföreläsningen nästa vecka. Hon och tant Hanna som levde i 93 år har känts så närvarande under den här tiden jag gått omkring i förberedelsefasen inför evenemanget. Nästa onsdag föreläser jag på Kronan A2 Filmsalen i Luleå. Föreläsningen "Ser du att berget har kommit närmare!? vill dela med sig tips om hur du och jag samt alla andra som hamnar i svåra livssituationer kan jobba med oss själva för att stärka när det gäller. Dåligt samvete ger Skuld som är tungt att bära. Det finns enkla metoder som gör att vi kan släppa skuld och det bidrar till större ork. Humor är en metod och att lära sig se bortom det synliga för ögat. Mamma hade lätt till skratt och idag känns den närvaron stark.

Föreläsningen är i samarbete med AKIRUM Din kompetenspartner, SENSUS & föreningen Friskvård & Hälsa

Jag känner min livskraft starkt idag och jag upplever glädje. Fick en invitering till Vuollerim, KulturUrkraft 7 - 11 juli, att föreläsa samt göra konsultationer om/med FÄRG. Har tackat JA och känner en nyfikenhet för stenålderstrakten som jag aldrig tidigare besökt. Känns jätteroligt ock spännande.
Nu ska jag planera in en första Workshop med bildtolkning och tydning av Tarotkort. Har en efterfrågan och ska bara frigöra datum för aktiviteten.

Föreläsning om demens: "Ser du att berget har kommit närmare!?"

Onsdag 26 maj 2010 kl. 19.00
KRONAN A2 Filmsalen, Luleå
i samarbete med AKIRUM Din Kompetenspartner
http://akirum54.wordpress.com/events/
SENSUS Föreningen Friskvård & Hälsa

Inträde: 250 kr BG:5944-7102

Anmälan till: info@livskraft.info
Monika Palo 070 636 43 84


"Jag är på besök hemma i byn. Mamma och jag står lutande mot arbetsbänken som vetter mot baksidan av hemgården. Vi tittar ut genom fönstret och mammas ord, som både är ett påstående samtidigt som det är en fråga ställd till mig, går rakt in i mitt hjärta: ”Ser du att berget har kommit närmare?”
Vetskapen går rakt in i min själ och jag fylls av en outsäglig sorg..."

Åldrande kan medföra Alzheimer eller annan demenssjukdom. Temat berör oss på olika sätt och ingen undgår åldrandet.
Helt plötsligt blir vi varse om förändringar i beteendet hos en nära anhöriga och det framkallar sorg och vanmakt. Känslan av otillräcklighet kommer som ett brev på posten. Vad gör vi av det?

Demens är svårt och det berör!

Att se någon försvinna in i dimmornas värld skapar
frustration och rädsla. Förändringarna skakar om och hjärtat gråter över alla beslut som måste tas.
Avsked och död kommer närmare.



Demens kan också vara en gåva!

Den som färdas i mellanvärlden befinner sig kanske i morgondagens land där vi kan få komma på besök om vi öppnar oss för det okända. Demens kan vara en bro mellan världarna. Demens kan lindra smärta och ge glömska för längtan som aldrig uppfylldes!

Syftet med föreläsningen är inspiration till andra synsätt när det gäller alzheimer/demens. Att förebygga rädsla och inge hopp. Att våga beröra och bli berörd. Att bli varse om andlighet och olika dimensioner! Vidsynthet minskar SKULD och ger skeendet ett nytt ansikte. Humor & glädje är en röd tråd under föreläsningen. Ett gott skratt underlättar i livet!

RETREAT i Stora Sjöfallet 4-7 juni & 27-30 september

Retreat i Stora Sjöfallet
Du som unnar dig en Retreat med Meditation och QiGong
kommer att återvända hem med ny energi i din vardag.

Retreat betyder att dra sig tillbaka i stillhet där kroppen och sinnet får en djup vila. Genom att dra dig undan den yttre världen får du tillgång att uppleva din inre värld och det kan kännas ovant men befriande.
Många har vi längtan efter harmoni och stillhet. Tystnaden ger Dig möjlighet att komma i kontakt med Ditt inre och hitta nya perspektiv på Din vardag. Att bättre kunna fatta beslut om Din framtid, möjlighet till tid att fullfölja tankar, bearbeta känslor och samla kraft.

Retreaterna i Stora Sjöfallet pågår vardera fyra dagar;
4 – 7 juni samt 27 – 30 september.
Investeringen är 4 560 kr.
Priset inkluderar kost & logi i enkelrum samt aktiviteter som:
Meditation, QiGong, avspänning, målning, vandra i naturskön miljö, vila, läsa, skriva......
Möjlighet för enskilda samtal finns vid behov.

Dag 1: Vi samlas i en rogivande miljö på Stora Sjöfallets Fjällanläggning med incheckning efter lunch. Introduktion och presentation i kombination med fika.
Genomgång av Retreatens utförande.
QiGong – introduktion
Middag
Introduktion av egen målning
Meditation och ingång i tystnaden
Tillbakadragande i stillhet och avskildhet

Avslappnande kroppsbehandlingar finns att boka för en kostnad av:
30 min. 300 kr
60 min. 600 kr

Retreatledare: Anita Granström 070 – 494 83 55
Monika Palo 070 – 636 43 84

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........

Information och bokning: 0973 – 40070 samt på info@storasjofallet.com
energikallan@frisk.nu info@livskraft.info

Välkommen!

Första veckan i maj

Det är märkligt! Hur mycket snö det än är under vintern så är den helt plötsligt borta....Som i ett trollslag. Jag kan inte sluta förundras över naturens under. Flyttfåglarna har återvänt och beter sig helt hemtamt som om de aldrig varit iväg på någon långflygning. Känner mig oerhört tacksam för att de VILL komma tillbaka och sjunga sina serenader för oss. Morgnarna är fantastiska och det känns skönt att ha återupptagit morgonrundorna i naturen.




Det är en ny vecka, den första i den 5:e & blåa månaden maj då kommunikationen står i centrum. Sannerligen handlar det om kommunikation på alla plan. Jag har känt av dippar inombords och det var ett bra tag sedan jag har gjort såna här djupdyk. Mina dagliga affirmationskort har hjälpt mig att göra mentala val om mina tankar. Jag har fått BESTÄMMA mig om vem som har makten över min hjärnas kapacitet. Jag vägrar släppa in gratis hyresgäster i mitt mentala rum. Kommunikation handlar ju inte enbart om den verbala delen utan också att kommunicera inåt med mig själv för att få tillgång till nya vinklar och vrår i mitt inre universum.
BLÅ färg ger kreativitet och insikter så jag använder mig vist av frekvenserna den här månaden. Det ska bli intressant och spännande att se vart allt leder. Jag väljer att ta den BLÅ kulören som maj månads ledstjärna som får visa mig vägen mot framgång.
Dagens affirmation är:"Life is never stuck, stagnant, or stale, for each moment is ever-new and fresh"