Sista dagarna i april, föreläsning på Alkaveka ikväll

Vintern rasat ut bland vår fjällar, drivans...... Konstigt att det blir så varje år trots snömängden. I år var det flera meter höga snödrivor på ön men sist vi var där så hade de sakta men säkert tinat ner. Dessa kort är tagna på sista skidturen i vår, nu har vi tagit paus och inväntar den första båtturen. Vi är åter inne i en förfallotid och stannar på land i några veckor.

Fullmånen är på väg ut och det är den näst sista dagen i den gröna månaden April.
Den 1:a Maj går vi in i den BLÅ månaden som förespråkar KOMMUNIKATION och förmedling.


Det har varit en turbulent tid den senaste tiden då mycket dolt kommit fram till ytan. Det är som det ska även om det känns som om jorden skakar under fötterna. Jag tror på att allt som man tryckt ner på det ena eller andra sättet ska komma fram för att vi ska kunna lämna det bakom oss. Att sopa saker under mattan är ute nu, för att hela och må bra på alla plan är det dags att städa.

Siffran 4 och färgen GRÖN som vi är på väg att lämna står för balans och harmoni. Frekvenserna i grön färg har verkligen fått jobba hårt för att vi ska vakna ur vår slummer. Snart får vi se resultatet genom alla nya löv och allt det skira gröna som är framför oss. Spira liv är på väg, håll ut!

Valborgsmässoafton imorgon! Stora eldar är perfekta att bränna upp saker i. Passa på och skriv ner förlegade mönster, präglingar, olater eller annat som du är redo att bli av med och släng in det i brasan. Gör gärna nåt glädjehopp så det känns i hela kroppen när du blir av med barlast.
Sjung in våren med GLÄDJE och var stolt över dig själv och ditt mod att rensa gammalt skräp.

Idag ska jag ta hand om mig själv då jag hade en utmattningsdag igår och vilade mestadels. Dagens affirmation är"I am flexible and flowing"

Ikväll ska jag föreläsa om färger på ALKAVEKA i Gammelstad under en Livsnjutarkväll. Vi kommer att gå vidare i färgriket och arbeta med färg bla. mentalt.

Monika Palo föreläsare i norr som förbereder sig för nästa stora föreläsning i Luleå i samarbete med AKIRUM Din kompetenspartner, Sensus och Friskvårdsföreningen
"Ser du att berget har kommit närmare!?" handlar om demens och åldrande.

Föreläsningar riktat mot Kommunen-Återkoppling

Vad är en ledare? En ledare sprider värme & ljus! Det kan vi säga om ledare som medvetet visar nya vägar till välmående. Som vågar kliva över begränsande ramar.....
Här nedan följer några återkopplingar från chefer efter INSPIRATIONSpass med FÄRG i arbetsgrupper. Ledarna valde att ta in Färg & inspiration i slutet av dagen då personalen först skapat och byggt för sina respektive arbetsställen. Muntra ansikten riktades mot mig när jag startade.
Det var härliga grupper att föreläsa inför då de visade ett stort intresse för innehållet. Trots naturlig trötthet efter intensivt arbete var glädjen stor.

Färg är berkligen berikande och ger nya tankeställningar. Färg är roligt och tänkvärt och frekvenserna påverkar oss på olika sätt. Ibland blir det ystert, ibland får de en att stanna upp och tänka till. Ibland möter vi motstånd mot kulörer och det är spännande
Fick fina rescensioner på båda ställena och dagen efter kom dessa nedskrivna reflektioner.

"Ja jag och dom andra tyckte att det var ett mycket trevligt och inspirerande avslut på dagen och vi fick skratta gott också."

"Tack för en intressant em, tiden gick alldeles för fort.
Men vi tackar för en inspirerande stund som gav oss många nya tankar.
Tack än en gång"

Mera såna här berikande uppdrag vill jag ha. De ger tillväxt för alla parter!

Friskvård på Mässor

Ladies night på Mullers, torsdag kväll, var en oerhört trevlig tillställning med mycket smått & gott samt stort & flott. Bilhuvarna användes som plockbord till allt möjligt gott som serverades som tilltugg. Vi småtuggade på marinerade oliver, mozarella sticks, gravad lax på gott bröd samt pannacotta med goda bär. Ida Ask (min dotter) Design & Hälsa var som tidigare sagt en av utställarna och hon höll ställningarna väldigt proffsigt. Jag var ställföreträdande assistent och höll mig lite i bakgrunden även om jag tog några aktiva steg framåt när det gällde. Det var MYCKET folk i rörelse, säkerligen mellan 400 - 500 personer och uppträdandena var många.


På fredag och lördag var det mässdags på Strand Galleria där Livskraft stod tillsammans med 9 andra friskvårdsföretagare i samarbete med Friskvårdsföreningen. Vi hade det jättetrevligt och människor strömmade in under båda dagarna. Lokalen var fin och luftig och många var intresserade av våra utbud.

Det kan bli aktuellt att stå på Strand fler gånger och det ser vi framemot. Härligt samarbete med Friskvårdsföreningen.


Det är glädjande att samverka för ett friskare Norrbotten. Hälsa har många komponenter och vi kan alla dra vårt strå till stacken. Vi har olika erbjudanden även om siktet är detsamma. Som man säger "Alla vägar bär till Rom"

Nu ska jag aktivt förbereda torsdagskvällens Evenemang på Alkaveka i Gammelstad då vi har en Livsnjutarkväll där.

Först av allt ska jag svara på frågor gällande demens inför föreläsningen "Ser du att berget har kommit närmare!?" i samarbete med AKIRUM.

Ladies Evening på Mullers i Luleå

IMORGON Torsdag 22/4 - 2010 - Kl: 19.00

Det blir en kväll i tema Latino då mullers kommer att visa det nya bilmärket SEAT som är tysk teknik med sydländskt teperament. Kvällen kommer bli fullspäckad med underhållning, modevisning, utlottningar och dans!

Det kommer även att finnas utställare under kvällen så ta med kontanter om du hittar något du vill köpa. Som ni kanske förstår så kommer Ida Ask Design & Hälsa att finnas där med sina produkter som en av utställarna! Jag, Monika Palo är med som assistent och har även med mig Kortleken Din Personliga Färgkod som är ett värdefullt redskap om du är i en fas där du vill lära känna dig själv på djupare plan.

Specialerbjudande under kvällen:Vetekudde 200 kr, ordinarie pris 250 kr,gäller så långt lagret räcker.

Utlottning:Presentförpackning med 1 ryggvärmare (värde 200 kr) och 1 ögonpåse (värde 120 kr).

Begränsat antal platser, max 500 personer. Anmäl dig senast idag onsdag: info@mullers.se eller på 0920 - 24 22 00

Kick up your heals!!!!!

Välkommen!

Skapa Hälsa med GLÄDJE! Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22 - 23 maj

SKAPA HÄLSA MED GLÄDJE
Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22-23 maj
Vi startar kl. 14.00 på lördag med samling, presentation och genomgång av helgens Meny i kombination med fika
Vi avslutar kl. 14.00 på söndag med utvärdering och dialog.

Investering: 1950 kr
Inkluderar: Seminarium Fika Kost Logi

Vi erbjuder dig en OAS med upplevelser där du kan ge dig tid till eftertanke genom bl.a. Meditation, Mental avspänning, QiGong, SuJok m.m.
Tillåt dig att hämta andan genom att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt.
Där vägen slutar börjar upplevelsen...........Välkommen!

Info & anmälan (senast 12 maj) till

Livskraft, Monika Palo 070 - 636 43 84
Föreläsare Utbildare Beröringspedagog Färg-& Helhetsterapeut
http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

Energikällan, Anita Granström 070 - 494 83 55
Diplomerad & certifierad massageterapeut
Auktoriserad alternativ-medicinare Qigong instruktör
http://www.energikallan.frisk.nu/ energikallan@frisk.nu

HÄLSA KAN BYGGAS UTAV GLÄDJE!

HÄLSA kan byggas utav GLÄDJE!
Startskott är att medvetandegöra ditt eget ledarskap. Det är du, bara du som kan göra val & beslut som leder till framgång för dig. Vad är framgång? Det kan vara många saker; gå framåt, må bra, lyckas med dina projekt, nå ett mål, känna dig själv, ha ett trivsamt arbete m.m.

Använd färger för att MÅ BRA och bli inspirerad i livet. Detta handlade föreläsningen om i går em. Jag var inviterad till Kulturens Hus och ett arbetslag som arbetar inom äldreomsorgen.

Det var en härlig grupp människor som samlats för att medvetandegöra samt bygga för en framgångsrik framtid för sig och åldringarna på boendet. HURRA säger jag, mera sånt för de äldre!

Innan inspirationspasset befann jag mig på Sunderby sjukhus där jag tillsammans med föreningen Friskvård & Hälsa (vi var ca ca. 30 st) samt flera andra, ställde ut på en Friskvårdsdag som arrangerades av sjukhuset. Vi stod i den stora gången där människor passerade, stannade upp och tog till sig av våra inspirerande aktiviteter eller produkter. Vid vårt bord var det väldigt rörligt mellan varven. Jag visade upp mina nya kortlekar Din personliga FÄRGKOD och människor var mycket intresserade av att få reda på sina färger. Det stod grupper med 5-6 personer som ville ha hjälp med att lägga ihop födelsesiffrorna (numerologi) och mitt hjärnarbete var intensivt koncentrerat.

Fick assistans under dagen av min kollega Kraftrum, Elisabet Wennberg och det var tur det med all intensitet. Många var intresserade av avslappning och doftade samt klämde på ögonpåsar med lavendel som jag hade med mig. Min dotter Ida Ask Design & Hälsa skapar underbara produkter för avslappning och hälsa.

Vi hade fullt upp med att berätta, dela ut broschyrer samt lägga ihop födelsesiffror. Hade med mig bl.a. flyers om min nya föreläsning om demens "Ser du att berget har kommit närmare!?" som går av stapeln 27 maj i Luleå.

Det var första gången vi var inviterade till sjukhuset men jag tror att det kommer mera......

Den här dagen var lite upp och ner vänd hela vägen, det hände små fadäser från morgon till eftermiddag och på kvällen kände jag mig som damen på bilden. Jag var överhettad i hjärnan och slut i kroppen. La mig på spikmattan insvept i en ullfilt med ögonpåse på ögonen och gjorde medveten andning. Innan det tog jag en drink med FitLines Aktivize OxyPlus som ökade cirkulationen i alla mikrokapillärer. Efter den aktiva vilostunden kände jag mig fräsch och alert igen. Nåväl det var kväll och jag avslutade dagen med te, en mineral drink med Restorate och kröp ner under ulltäcket.

Vaknade tidigt idag, utvilad i solens sken. Hör tranorna ropa där ute och det är VÅR!

Monika Palo färgterapeut i norr!

Livsnjutarkväll med FÄRG på Alkaveka 29 april

På efterfrågan – En Ny
LIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA i GAMMELSTAD!
Torsdagen 29 april kl.19.00

Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik designat av Lena A Linderholm. Temat för kvällen är åter FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns än en gång på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.

Vi är nu inne i den sista delen av den GRÖNA (harmoni, balans, läkande) 4:e månaden April, fullmånen är fortfarande i fas och den BLÅ (kommunikation, lugn, fridfullhet) 5:e månaden MAJ är i intågande. Vem är du när det gäller kulörerna? Vi tar ett steg framåt med färgerna och hittar på nya trevliga, avslappnande övningar.

Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.

Kostnad per person: 150 kr

Under kvällen lottar vi ut:
1 st. Personlig Färgkodkortlek (värde 170 kr – under föreläsningskvällen)
1 st. IR Värme behandling (värde 280 kr)
1 st. Soppskål, design Lena A Linderholm (värde 225 kr)
1 st. Vinkaraff, design Lena A Linderholm (värde 385 kr)

Anmälan gör du till mailto:alice.sundling@alkaveka.se, eller direkt till Alice
073-806 6990 senast onsdag den 28 april. Antal platser är begränsade.

Välkomna till Strand Galleria i Luleå 23-24 april

Vill du träffa inspirerande företagare inom hälsobranschen?

Kom då på vår inspirationsmässa på
bottenplan i Strand Galleria!
Här kan du få prova på olika behandlingar och köpa många spännande produkter. Här hittar du också människor som vill öppna nya möjligheter för dig till att möta våren med en ny härlig energi för både kropp och själ.

Vi har öppet:
Fredag kl 12-18
Lördag kl 10-16

Föreningen Friskvård & Hälsa är en förening för företag inom hälsa som
samarbetar för ett friskare Norrbotten. Mer information hittar du på
www.friskvard-halsa.se
Hoppas vi ses på Strand Galleria

Livskraft, Monika Palo

Artikel i familjemagasinet- aktiva mars 2/2010

Tidningen vänder sig till dig med barn i grundskolan.

Chefredaktören Petra Sundqvist ringde och gjorde en telefonintervju för artikeln som handlar om
bildkort - en väg till berättandet (sidan 31)

Vi hade mycket att samtala om när det gäller bilder, symboler, färger och inte minst BARN & UNGDOMAR som vi båda har nära hjärtat. Artikeln är med i mars månads nummer och hon skriver på ett förnämligt sätt. Samtalet ville aldrig ta slut och hon ville återkomma när det gäller
färgernas språk.



Jag använder och har använt bild - symbolkort i många, många år. Jag var tvungen att skratta för flera år sedan när jag räknade antalet skor hos min dotter, samlingen är imponerande, och hon kontrade med "Och du då, hur många kortlekar har du egentligen och använder du alla?" Ja, inte alla på samma gång men jag återgår till vilande lekar och vissa använder jag kontinuerligt. Man kan tröttna ibland men det finns nya att tillgå.

Kort med ord - bilder-symboler är fantastiska redskap när vi behöver påminnas om det goda i oss. Påminnas att det finns mer än det synliga och att vi aldrig är ensamma. Påminnas om att det goda vill komma fram i dagen. Det är ovärderligt att med hjälp av kort nå något som skaver inombords och behöver belysas.

Talesättet: "Trollen spricker när de kommer fram i ljuset" kan vara bra att minnas. Kort passar barn, ungdomar, flickor, pojkar, män och kvinnor. Alla är vi mjukvara och behöver få det bekräftat!

Monika Palo som gillar att blogga förutom använda bildkort

Deltar på FRISKVÅRDSDAGEN på Sunderby sjukhus 15 April

Livskraft deltar i Friskvårdsdagen på Sunderby sjukhus den 15 april 2010 kl.10.00 - 15.30

Jag är en av många utställare och har med Kraftrum, Elisabet Wennberg, som finns på plats för att assistera mig.

Jag erbjuder Föreläsningar och utbildningar i inspiration och hälsa
Jag arbetar som Helhetsterapeut Personlig vägledare

FÖRSÄLJNING av ögonpåsar med ekologiskt vete (120 kr) Design & Hälsa Ida Ask samt

Din Personliga Färgkod kortlekar (170 kr)

Teman/Föreläsningar
Jo, vi kan, vi vill, vi törs! (våga leva)
Ser du att berget har kommit närmare!? ( åldrande- demens)
FÄRG - En Nyckel till Framgång!? (vad har du för personlig färgkod?)

Jag är redo för en förändring – Jag kan hela mitt liv (du är mästaren i ditt liv)

Gör även behandlingar på plats:

Massage (Taktil, Hawaiimassage.....)Delkropp/Helkropp, Ansikte, Nacke; Rygg, Fot/Hand
RDT Regndroppsterapi med eteriska oljor
Reiki – energibehandling (godkänd friskvård)
EFT/ Emotional Freedom Tecnic /punktbehandling på Akupunkturpunkter

Info: info@livskraft.info

http://akirum54.wordpress.com/partners/monikap/

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

REIKIHEALING Grundkurs i Luleå 13 & 14 maj

Reiki 1



Kurs i Luleå 13 – 14 maj

To: 13/5 kl. 10.00 – 16.00
Fr: 14/5 kl. 17.00 – 21.00

Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård Reiki är godkänt som friskvård på företag!
.
Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson och har arbetet som master sedan 1994. För mig blev Reiki det avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam. Reiki är min bas och grund.

För vad och för vem?
Alla som vill utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående samt förstärka intuitionen. Alla som vill öka medvetenheten samt få tillväxt mentalt och andligt.

vid trötthet, sömnsvårigheter, orkeslöshet, apati
vid utanförskap, mobbing
vid behov av utveckling, inspiration, tillväxt, passion
nya kommunikationslänkar, grundning, ökad utstrålning - karisma
en naturlig ”medicin” som du alltid bär med dig, finns i dina händer

Anmälan eller frågor: Grandreikimaster Monika Palo 070 - 636 43 84
Maria Devi Reikimasterträning

info@livskraft.info

Färg gör skillnad i mitt liv, här och nu!

Det känns som jag kommit hem igen, hem i mig själv. Det är fantastiskt vad färg kan göra skillnad. Jag känner att det påverkar mig som människa att måla och det handlar inte om vad och hur jag målar utan det är skapandet i sig. Det behöver inte bli ett speciellt motiv även om jag råkar måla ur mig symboliskt för att det är ett av mina inre språk. Jag drömmer i symboler och det är häftigt att tyda dem på mitt sätt för att förstå vad de vill berätta om mig själv i livet.

Har ställt upp staffliet i stugan och än så länge har jag bara målat mandalas efter lust. Det berör mig och jag känner att det dragit upp nåt viktigt till ytan. Ska göra en meditation för att komma i kontakt med känslan. Jag väljer att inte bära vidare det som jag kan göra mig av med här och nu. Jag väljer att leva i frihet från gamla begränsande mönster. Det är tyngre att gå omkring och vara bärare än att lasta av sig.


I morgon är en ny arbetsdag och jag gör behandlingar på Färgkliniken. Ska även jobba med bokföringen några timmar.
Under veckan ska jag färdigställa föreläsningen om demens och åldrande; Ser du, Berget har kommit närmare!? så min dotter får någon dag på sig att hjälpa mig med utformnigen av utskicket.

Nu ska jag göra mig iordning för aktiv meditation i färgat ljus. Jag gör ögonövningar mot vald färg, använder Bachs Five Flower Remedy och tittar sedan stillsamt inåt.
Hoppas du som läser detta inlägg får en bra kväll och en god natt skriver
Monika på FÄRGKLINIKEN

Påsken på ön är GRÖN!

Här sitter jag och min dator! Blogga gillar jag även om det är påsk. Det är skönt att sitta på ett värmande renskinn och känna värmen från elden mot ryggen. De långa dagarna går, en efter en och vi donar på. Gästerna har anlänt i sjok och vi har ätit köttsoppa till lunch, gräddtårta till mellanmål och rökt renkött till bastun.
Killarna & tjejerna har bastat innan middag. Det blev lammstek, lax, sallad & potatisgratäng. Hotellfrukost på påskafton innan avfärd för halva gänget, skotertur till kompisar på Germandön m.m.
Kajsa och jag har målat mandala, äntligen har staffliet kommit till användning. Vi har åkt skidor på isen i dimma, modd, skare och hunden Elva har kämpat på i mjuksnö.

Den gulgröna påsken har varit trevlig, omväxlande och annorlunda på flera sätt. Bl.a har Ingemar & jag sovit utomhus i den hemmabyggda skoterkälken. Många gäster behövde sängplatser och vi beslöt oss för att sova under bar himmel. Stjärnklart ett tag och lätt snöfall efter det. Vi låg på renskinn, i dunsovsäckar och natten kändes lång. En upplevelse vi kommer att göra om vid ett annat tillfälle.

Idag på påskdagen lyser solen efter alla mjölkiga dagar. Jag har städat till lite och nu ska jag ta en skidtur över Storskorven. Mannen drar hem ved från Germandön nu när det är lite skare. Påbörjade en ny mandala för en stund sen. Just nu är den bara turkos...
Monika Palo http://www.ljusterapi.blogspot.com/

April, April din dumma sill, jag kan narra dig så långt jag vill

Just nu är jag igång att narra min käre make, hi, hi, får se hur det utvecklar sig? Det GICK, han agerade......

Idag går vi in i den GRÖNA månaden april (månad 4) efter att ha vistats i den GULA mars (månad 3) i 31 dagar. Eller egentligen gick vi in idet gröna igår den 31 mars. Om man räknar numerologiskt så använder man sig av ental och det innebär att 31 blir 3+1=4. Siffran 3 = GUL och siffran 4= GRÖN enligt FÄRGKOD språket.

GUL färg är lysande och ger klarhet, stärker intellektet, baksidan är att den kan gräva i det inre och vi ältar när vi löser problem.

GRÖN färg kommer in för att balansera upp och skapa harmoni. Tänk på det gröna i naturen!

Tisdagskvällens föreläsning på Alkaveka i Gammelstad var härlig. Många kom och vi klämde ihop oss i köket där jag föreläste om färgernas påverkan på mänskligheten. Alice bjöd på goda hemmagjorda tilltugg, kaffe och te. Stämningen var hjärtlig och intensiv mellan varven. Speciellt i fasen där alla skulle räkna ut sin egen färgkod enligt färgspråket.

Det var så många intresserade av kvällens evenemang så vi beslutade oss för att anordna en liknande färgkväll 29 april då alla inte fick plats.

FÄRGKOD korten är en hjälp till utveckling på inre och yttre plan. De belyser, ger information och kan användas på flera sätt när man är reda på att ta reda på nya vägar till kommunikation.

Nu är det PÅSK och vi är på väg ut till stugan på ön där vi kommer att få besök av VÅRA nära och kära. Jag har med mig mycket FÄRG att leka, måla med. Det blir skönt även om himlen just nu ser mjölkig ut.

Jag önskar er alla som läser detta inlägg en GLAD PÅSK!

Monika Palo livskraft i norr som ska klura på min nästkommande föreläsning om demens. Ser du, Berget har kommit närmare! I samarbete med AKIRUM kommer jag att köra evenemanget inom en överskådlig tid!