Livskraft Monika Palo

FULLMÅNE idag, Midvintersolstånd imorgon...

2010-12-21T09:55:00.002+01:00

"Nu på tisdag är det fullmåne och dags för Moder Jord-nätverkets globala healingsession till Moder Jord! Det är dessutom kvällen före vintersolståndet, vilket är den dagen med kraftfullast energier på hela året. Vintersolståndet är också den dag på året då de kvinnliga energierna är som allra starkast. Fullmånen och vinterstolståndet gör dessa datum ideala för meditation, healing och arbete med ens andliga utveckling.

Healingsesionen äger rum 21 december klockan 20.00-20.30. Under healingsessionen hjälper vi Moder Jord att återställa sin energibalans genom att tillföra henne stora mängder kvinnlig energi, vilken hon har en enorm brist på i sitt energisystem idag. Nedan finner ni bakgrundsinformation till healingsessionen, instruktioner för att delta, och information om Moder Jord-nätverket som har tagit initiativet till dessa healingsessioner
________________________________________________
BAKGRUND
All energi i Kosmos består av den manliga och den kvinnliga energin. Dessa energier är grunden för all utveckling, och utgör polariteterna expansion/regression, ljus/mörker, ande/materia, himmel/jord, intellekt/intutition och så vidare. Målet för all medvetandeutveckling är balans mellan dessa energipolariteter.

Kunskapen om den manliga och den kvinnliga energin är en tidlös och allomfattande visdom som gäller för allt levande liv i Kosmos, från små organismer till hela galaxer.

Den kvinnliga energin som kommer från Jordens inre, och den manliga energin som kommer ovanifrån, möts på Jorden yta. Dessa två energier i perfekt balans skapar den Högsta Gudomliga Kärlekskraften, den villkorslösa kärleken. Idag är det ett enormt överskott av manlig energi på Jordens yta, vilket är den enskilt största orsaken till de obalanser som råder på Jorden idag.

Denna energiobalans har skapat en mycket kritisk situation för Moder Jord och hon går igenom outsägligt lidande varje dag. Tillsammans kan vi dock hjälpa henne att återställa denna energibalans och lindra hennes lidande. Mänskligheten fick för länge sedan i uppgift att balansera Moder Jords energisystem, vi är hennes väktare. Hon är beroende av oss, precis som vi är beroende av henne. Mänskligheten börjar nu bli redo att återuppväcka denna tidlösa visdom.
Dessa healingsessioner har en enormt stor inverkan på helandet av Moder Jord, bortom vad vi kan föreställa oss! Effekten av healingen ökar exponentiellt med varje ny människa som deltar. När vi deltar i healingsessionerna får vi också själva de energier vi kanaliserar, vilket stimulerar vår andliga transformation på ett mycket kraftfullt sätt.
http://www.facebook.com/event.php?eid=156974141014530 ______________________________________________

INSTRUKTiONER FÖR ATT SÄNDA HEALiNG TiLL MODER JORD
Stäng av mobiltelefoner, TV-apparater, datorer och annan teknisk utrustning. Sitt gärna utomhus om ni har möjlighet.
Se till att ni sitter bekvämt och har full kontakt med golvet eller marken. Håll era kupade handflator mot varandra som i bön och låt dem vila i era knän. Ta ett par djupa andetag, slappna av i hela kroppen, och rensa era sinnen från distraherande tankar.

Gör er redo mentalt för att arbeta som kanal för Moder Jord-healingen och fokusera er intention på att hämta upp energin ur Jorden.Läs bönen för Moder Jord. Visualisera i ert inre hur en kanal öppnas upp från Jordens mitt och hur den lysande röda energin börjar strömma upp och flödar in genom era fötter, bakdelar och händer.

Låt energin fylla hela er kropp och sedan fortsätta vidare från er till det världsomspännande nätverket av naturväsen, mästare i andevärlden och kosmiska civilisationer som sprider energin till den eller de mest behövande platserna på Jorden. Behåll fokuset på hur energierna strömmar genom dig som kanal under hela healing-sessionen.

OBS! Tänk på att ni inte ska kanalisera energin direkt från Kosmos, dvs. ljus, då det kommer manlig energi som har för hög frekvens. Det Moder Jord behöver för att hela sig själv idag är den lågfrekventa jordande kvinnliga energin från Jordens inre som det i dagsläget finns ett underskott av"
_______________________________________________
BÖN FÖR ATT AKTiVERA MODER JORD-HEALiNGEN:
Kära Moder Jord,
Vi ber dig allra ödmjukast, med kärlek och fullständig tillit:
Ge oss vägledning och kraft.
Hjälp oss att kanalisera energi ur ditt inre,
för att fullständigt hela dig, till både kropp och själ.
Tack för att vi människor får leva hos dig och ta del av ditt överflöd.
Tack för din mångfald och din skönhet.
Tack för alla mirakel som sker på Jorden varje dag.
Moder Jord, vi kallar på din kraft!
Öppna upp dina portar och låt energierna flöda!
~
Avsluta healing-sessionen med att säga Tack.

Reportage om Sensei Resonans i Kuriren C magasinet lördag 4/12

2010-12-15T07:18:00.001+01:00

text: Kicki Linna
Sensei resonans. Att svettas på djupet, från kroppens inre, är en märklig upplevelse. Japanerna har gjort det länge och efter att ha testat ”ljustuben” är det inte utan att jag förstår entusiasmen. Efter knappa tio minuter i röret rinner det om mig. Det här kommer att handla om svett och om att svettas – i den högre skolan. Det jag kommit för att testa är en behandling med infrarött ljus så vi startar med en snabbkurs om våglängder i den specialbyggda ljuskupol Monika Palo använder för färgterapi.

– Monokromt ljus, som exempelvis infra rött, är ett rent ljus med en specifik våglängd, förklarar Monika och rattar på den lilla kontrollpanel som först får rummet att skifta i violett.

– Ultraviolett kan beskrivas som IR:s motsats i den andra änden av färgspektra – ultraviolett är en kort frekvens som används inom vården, bland annat vid behandling av barn med gulsot medan infrarött är ett ljus med ”långa vågor”, alltså en långsammare frekvens och kallas oftats i dagligt tal för värmestrålning.
Monica justerar kontrollen ytterligare och rummet svartnar – det mänskliga ögat kan nämligen inte uppfatta våglängden.

– En sensei resonansbehandling bygger på att dessa våglängder går in i kroppen, ljuset börjar helt enkelt jobba när det stöter på en kropp och du upplever det som värme.

Monica med rötter i Kivijärvi jämför resonans behandlingen med ett traditionellt bastubad men med den avgörande skillnaden att värmen upplevs verka inifrån och ut i stället för tvärt om.
Du skulle få sitta i bastun i flera timmar för att uppnå samma resultat.

Ljuset sägs också öka blodcirkulationen, rensa ut slaggprodukter, mjuka upp stela muskler och leder, underlätta sårläkning och dessutom påskynda viktminskning.
Så pass???
– Ja, jag brukar påpeka att vi inte sysslar med fettsugning även om behandlingen verkar fettreducerande. Men det är inte så enkelt att man går ned i vikt bara genom att ligga i resonansen varje dag. Däremot är svettningen i sig bra för att hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter.

Hmmm, det låter märkligt men nu är jag här för att testa och vad jag i denna stund inte vet är att jag strax kommer att bada i just svett. Först bjuds jag på en ”fördrink” – ett rejält glas vatten och så är det dags att möta det som närmast kan beskrivas som en galonklädd, tvådelad tub som invändigt har keramslingor med infrarött ljus. Bädden inne i tuben är förvärmd och Monica har bottnat med en mjuk handduk på madrassen som också den innehåller ljusslingor.

Jag instrueras i hur jag ska skjuta den övre delen av tuben bakåt för att krypa in, sen är det bara att dra tillbaka ”locket” upp över kroppen som ett täcke.

OK, jag näckar och ålar in – varmt och skönt!. Temperaturen på kontrollpanelen visar 44 grader, vilket är nivå ett. Totalt kan man öka värmen successivt till cirka 66 grader och jag hinner fundera över om jag ska testa hur långt jag kan gå men är smart nog att vänta och känna efter först. Monikas ord ”varför plåga sig om man kan njuta” sjunker in medans jag känner en intensiv värme sprida sig i kroppen. Det fascinerande är att huden inte känns het men hela jag blir pärlig och svettningen börjar, precis som Monika berättat att den ska göra, någonstans djupt inne i kroppen. Efter cirka tio minuter har jag en pöl i mellangärdet.

Jag svettas kopiöst men det är inte alls obehagligt, tvärt om. Pricken över i när Monika toppar upplevelsen med att lägga en ögonpåse – en liten formsydd kudde fylld med vetekorn och doftande lavendel på ögonen.
– Det kan vara skönt att vända blicken innåt och trycka på reboot, helt enkelt starta om systemet, säger hon och makar försiktigt påsen på plats.

Foto-Linda har ett tufft jobb. Det är inte mycket av den dramatik som pågår som syns och en svettdrypande arm får fungera som illustration. Förvirrad är bara förnamnet när min halvtimme passerat. Det bokstavligen rinner om mig när jag vimsar ut för en svalkande dusch.
Ännu ett glas vatten slinker ned innan vi tar oss iväg.

– Glöm nu inte att dricka ordenligt, säger Monika.

Det blir inte så mycket mer vettigt sagt måste jag erkänna. Om det beror på värmen, avslappningen eller det faktum att jag gjort en omstart av systemet, vet jag inte. Drömtillståndet övergår efter att par timmar till en lätt eufori och resten av kvällen går som en dans, middagsfix, träning – lätt som en plätt.

Fakta: Vad är behandlingen bra för?
Stresshantering – verkar kraftigt avslappnande, både fysiskt och mentalt.
Förbättrad cirkulation – vidgar de små blodkärlen och ökar blodgenomströmningen i vävnaden.
Sårläkning – snabbare läkning vid mjukdelsskador.
Smärtlindring – minskar smärta genom att verka avslappnande och uppmjukande på stela muskler.
Minskar svullnad – underlättar utrensning av gifter i kroppen genom att bland annat förbättra lymflödet.
Bra för hormonbalansen i kroppen och kan fungera lindrande på värmevallningar i samband med klimakteriet.

Fakta infrarött ljus
Med IR menas ett långvågigt, pulserande, infrarött ljus som arbetar på djupet i huden. IR-ljuset värmer upp kroppen på cellnivå och triggar igång kroppens egna läkningsprocesser.
Infraröd strålning (IR-strålning) är elektromagnetisk strålning med en våglängd strax över den för synligt ljus. Infraröd strålning kallas ofta värmestrålning och finns överallt omkring oss. Långvågig IR når oss varenda dag i form av värme.

Helioterapi är ljusbehandling i solljus

2010-12-14T09:55:00.002+01:00

"Det är mörkt nu, men det blir ljusare igen. Tänd ett ljus och låt det brinna..." Naturen tänder ljus åt oss genom sol upp- & nedgångar som de flesta kanske missar p.g.a. arbetstider. Solen är uppe i drygt tre timmar nu så det gäller att pricka rätt i sin planering. Jag tog en lång promenad igår i inväntan på soluppgången men jag hade inte riktig koll på tiden. Missade den pga. molnighet och hade en sån tur att jag såg detta underverk kl.12.00 precis när jag var på väg till arbetet. Jag rattade om och åkte ner till havet för att insupa skådespelet och ta in effekten av Helioterapi. Det har varit en fantastisk ljus början på denna långa vinter som känns avsevärt mer upplyftande för mig än tidigare. Jag gillar ljus, sol och värme...

Mitt färg & ljus behov får jag fyllt förutom dagsljuset (på bilden en solnedgång vid havet 12/12 ca kl.12.45) genom Sensei resonans (infrarött ljus) och Ljuskupolen (monokromt ljus/regnbågsfärger).
Hur gör du för att ladda dina batterier? Det finns många andra metoder förutom färgernas frekvenser men det gäller att stanna upp och reflektera! Gör gärna ett besök hos oss på Färgkliniken & Qi Center där vi erbjuder behandlingar som leder till bättre hälsa.

Vår kvalité är bemötandet, kunskapen, närvaron, omhändertagandet och omtanken.

Vårt motto är: Alla har rätt att bli bekräftade, berörda, hörda och sedda!
Välkommen var gäst till en fröjdefull fest!
http://www.ljusterapi.blogspot.com/
http://halsofokus.com/?cat=12

Medveten beröring med barn - Klassrumsmassage

2010-12-13T09:34:00.000+01:00

Förra vecka var jag på Kulturskolan och lärde ut lite klassrumsmassage som kommer att vidarebefordras till barnen i de olika klasserna. Mera medveten beröring bland barn för att öka närhet och sammanhållning! Beröring lindrar stress och aktiverar förutom lugn & rohormonet Oxytocin också glädjehormonet Serotonin. Vi vill alla att våra barn ska må bra utan att behöva stoppa i sig lyckopiller som substitut. Vi vuxna MÅSTE ta medvetet aktiva steg för att hitta vägar som leder mot välmående på alla plan. Det är så enkelt ibland även om det tar tid innan vi är där fullt ut.

Idag har jag skapat presentkort att leverera inom några dagar. Jag är verkligen glad och tacksam för fötroendet beställaren gav mig med sin order. På em.arbetar jag med ansiktsbehandlingar på Färgkliniken. Precis nu ska jag ut i dagen för att andas in syremättad luft samt njuta av ljuset. Inväntar solens uppgång. Kameran följer med för att föreviga det vackra som ögonen emottar. Jag äter färg & ljus nu, min hjärna blir så lycklig över näringstillskottet. Arbetar på kliniken hela veckan och det finns möjligheter att lösa in friskvårdskort samt köpa avstressande julgåvor.

Öppet Hus på Qi Center söndag 12 december

2010-12-08T08:13:00.000+01:00

Vi
Kraftgläntan, Helén Grönberg
Kraftrum, Elisabet Wennberg och
Livskraft, Monika Palo inbjuder er till

ÖPPET HUS hos oss på Qi Center Bergnäsvägen 15 i Luleå
på söndag 12/12 kl. 14.00 - 16.30.
Vi bjuder på hembakat fikabröd, kaffe eller té!

Program: Prova på; massage, egenvård med kinesiologi samt ansiktsbehandling med Nu Skin Age Loc produkter & galvanisk ström.
Vi avslutar med färgterapi i Ljuskupolen!

Presentkort till försäljning med X-tra pris idag: 100 kr rabatt på 60 min. behandling
Normalpris: 60 min. 550 kr
Idag 12/12: 60 min. 450 kr

Ta dig tid att stanna upp och andas hos oss, det motverkar stress!

Anmälan senast 10 december till
info@livskraft.info eller via FB http://www.facebook.com/?ref=home#!/event.php?eid=163844856990636&index=1

Välkommen!

2:a Advent! Vi skrider mot jul...

2010-12-05T10:29:00.001+01:00

Nu går vi in i 2:a veckan i december och jag njuter av allt det vackra runtomkring mig. Med tomtar på loftet och tomtar som kryper ut ur vrårna känns livet innehållsrikt och glatt. Alla ljus som glimmar överallt lockar fram fotograferandet som förnöjer mitt sinne! Var på julmarknaden i Gammelstad igår för att njuta av allt det vackra inkluderat vår dotter Ida Ask Design & Hälsa som står granne med min bror och svägerska från Rosvik som säljer fina "handmade" jultomtar.

På Färgkliniken tar jag emot många kunder som löst in sina friskvårdskort för att bli omhändertagna med massage och andra sorters hälsostärkande behandlingar. På Qi Center håller jag i två massageutbildningar för personal från ett äldreboende som i sin tur överför det de lärt sig på sina kunder. Jag är så glad för deras skull samt åldringarna som får ännu mer medveten beröring för att mildra hemlängtan och smärta på alla plan.

I torsdags hade vi Kristina Berglund på Qi Center som höll i en föreläsning om hälsochokladen Xocai som är den godaste choklad jag ätit i mitt liv. Vi har den till försäljning! Nästa söndag 12 december har vi ÖPPET HUS på Qi Center kl. 14.00 - 16.30 då vi bjuder på fika samt olika prova på aktiviteter! Återkommer snart om evenemanget...

SKYLTSÖNDAG 28/11. Mässa på Shopping Galleria 12.00 - 16.00

2010-11-25T08:33:00.001+01:00

Jag kommer tillsammans med Föreningen Friskvård & Hälsa vara utställare på SHOPPING GALLERIA (Intersports gamla lokaler)
SKYLTSÖNDAG 28 november Kl. 12.00 – 16.00

JULKLAPPSTIPS! Presentkort till dig själv eller dina nära & kära. Passa på nu när vi friskvårdare finns till er tjänst mitt i centrala stan!

Jul ERBJUDANDE i december månad! 20 % rabatt på
Ansiktsbehandlingar med NU SKIN AGE LOC GALVANIC SPA system II. Galvanisk ström ger nytt liv åt ansiktet, stärker huden och motverkar åldrande. Ökar hudens elasticitet och uppstramningen ger ett naturligt lyft!

CHOKLADFÖRELÄSNING på Qi Center, Torsdag 2 december kl. 18.00 – 19.00 Kostnadsfri föreläsning om den hälsosamma chokladen Xocai och om nyttan med antioxidanter. Det blir en inspirerande föreläsning om hur nyttigt det är med kallpressad choklad och varför vi bör äta den. Provsmakning! Föreläsare: Kristina Berglund

UTBILDNING I FÄRGTERAPI på Qi Center i Luleå
4 december Grundutbildning i Färg & Ljus; genomgång av färg, grundfärg, chakra, meditation...
5 december Vidareutbildning i Färg & Ljus; fördjupad genomgång i färg, grundtema, ögonövningar...

Utbildningar för dig som är intresserad av färger, hälsa & välmående.
Ljus & färg har kraftfullt påverkande frekvenser som går in på cellnivå & påverkar nervsystemet till avspänning.
Metoderna är lättanvända samt bidrar till harmoni & glädje. Du kan använda färgterapi i din profession eller vardag

Fler blogg samt krönikör ställen om du vill läsa mer är:

http://www.ljusterapi.blogspot.com/ http://halsofokus.com/?cat=12

Livskraft är också med på http://www.facebook.com/

Föreläsning om hälsosam mörk choklad Xocai på Qi Center 2/12 kl.18.00

2010-11-22T15:36:00.000+01:00

Chokladföreläsning på Qi Center

Torsdagen den 2 december kl. 18.00-19.00

blir det en föreläsning om den hälsosamma chokladen Xocai och om nyttan med antioxidanter. Det blir en inspirerande föreläsning om hur nyttigt det är med kallpressad choklad och varför vi bör äta den.

Xocai har visat sig hjälpa dom som vill gå ner i vikt eller för dig som helt enkelt bara vill minska på sötsuget.

Chokladprovning ingår och föreläsningen är helt kostnadsfri.

Föreläsare: Kristina Berglund

Föranmälan till Monika Palo på tel: eller mail: info@livskraft.info

Föreläsning, Reiki 1 kurs, Workshop-Din personliga Färgkod och behandlingar i Tuvträsk

2010-11-15T08:50:00.003+01:00

Helande i vardagen!
Tuvträsk Byastuga
Måndag 15 november Kl. 19.00 – ca. 21.00
Är du redo för en kväll i helandets tecken där vi berör välmående på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan? Kanske det är så att du länge inväntat något som får dig att känna passion, glöd och lust till livet. Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!? Det finns många vägar att gå för att återerövra den äkta glädjen!
Du är HJÄRTLIGT välkommen!
Medtag ett Öppet sinne! Låna ut ditt hjärta & dina öron samt låt känslan vägleda dig!
Investering: 150 kr/person Fika ingår!

Reiki Steg 1 Grundutbildning
Tis. 16 nov Kl. 15.00 - 18.00
Ons. 17 nov. Kl. 14.00 - 17.00
Ingår en privat session!
Initiering och grunderna i Reiki healing med fysisk handpåläggning. Egenbehandling samt behandling av andra. Meditation m.m.

Investering: 1700 kr.
Repris med påfyllnadsinitiering/300 kr/dag!

Anmälan till: Monika Palo

info@livskraft.info http://www.livskraft.info/

Workshop”Din Personliga Färgkod”
Tors. 18 nov. Kl. 18.00 – ca. 21.00
Innehåll: med hjälp av din personliga färgkod gör vi övningar som inspirerar, stärker och utvecklar. Färgmeditation, ögonövningar, dagskort m.m.
Investering: 350 kr

Natten övergår till ljusan dag enligt Mayakalendern!

2010-11-04T23:02:00.000+01:00

Vårt besök i Stockholm förra veckan var mysigt och speciellt för oss. Vi bodde på Fridhemsplans vandrarhem, promenerade i timmar och åt gott. Vi bjöd in oss till Globen och Santana som i min upplevelse agerade som en stor healer när han förde ut sitt budskap om Ljus & Kärlek! Färgerna, ljudet, rytmerna fyllde mig med glädje och jag kände starkt närvaron av frid i sinnet under konserten. Känslan har följt mig sedan dess och jag känner en stark energi inombords. Förutom det så händer det mycket globalt just nu som påverkar oss alla. Det går mot bättre tider känns det som!

Mayakalendern som jag skrev om tidigare har kommit ut med mer information angående händelserna på jorden.

ETT spännande skifte är nu ett faktum. Mayakalenderns Nattenergi övergår nu till Dagenergi.

Hög tid för kärleksfullt projektskapande, genuint samarbete, enhet, oändlig kreativitet, fred och frid, glädje, tillit, klarhet samt helande kraft och vördnad inför Moder Jord och balansen manligt/kvinnligt inom var och en av Oss! Det kommer att vara en grundläggande hög energi under de kommande 360 dagarna fram till den 28/10 2011 då alla Undervärldar kommer att avslutas i Mayakalendern.

Med detta sagt är det inte så att tiden kommer att ta slut med Mayakalenderns avslut, dock kommer vi att gå in i en ny tid av ljus och frid.
Just vid skiftena mellan Undervärldarna kan det inträffa globala "händelser", de som följer den profetiska tidskartan kan förutse dessa händelser.
Läs mer kring skiftet och hur Du kan vara med och påverka - klicka på länken nedan.
http://www.facebook.com/note.php?note_id=448517564382&id=770783209

Meditation för den sjunde dagen enligt Mayakalendern

2010-11-01T09:11:00.002+01:00

Solen lyser och välkomnar den första dagen i november månad. Det är måndag morgon och starten på en ny arbetsvecka. Den här veckan innehåller bra aktiviteter som ger inspiration. Idag är jag i skrivtagen, ska göra mitt första styrketräningspass och på eftermiddagen blir det
hälsokontroll på Korpen. Idag är början på resten av mitt liv med inriktning på hälsa och kost. Det känns bra att tiden är inne NU! Imorgon har jag ett avspännings & meditations pass på Kulturskolan vilket jag ser framemot. På onsdag kommer Kicki Linna från Kuriren och gör ett reportage om Infra Röttljus på Färgkliniken. IR ljus behandlingar är härliga så här i höstmörkret speciellt vid rugguggleväder.

I början på november sker det också omvälvande saker på jorden enligt Mayakalendern som vi kan vara delaktiga i. Vi har alla tankens kraft som vi kan rikta mot det goda och när många människor gör det tillsammans blir det extra kraftfullt. Vi är på väg in i den sjunde dagen som handlar om harmonisering mellan kvinnligt och manligt. Vi har barn och barnbarn som verkligen behöver stöttning av oss för att fullfölja fredsarbete för framtiden. Genom att avsätta nån stund för goda tankar för jorden och oss som lever här har vi kommit en bit på vägen.

Läs nedan och agera efter din förmåga och tid! Längst ner finns förslag på meditation.

Mayakalendern
Vi går in i den sjunde dagen och det innebär skapande av balans och harmoni mellan kvinnligt/manligt!
"Omkring 5.100 år sedan var i början av Maya Long Count (6: e Wave eller nationella Underworld) en polaritet medvetande infördes som skapade en uppdelning mellan det maskulina och det feminina.

Resultatet har blivit en dämpning av den intuitiva och feminina aspekter av det mänskliga sinnet och själen. Den smärta i samband med denna uppdelning har skapat en långvarig konflikt mellan män och kvinnor som har lett till ofta obalanserade, vridna och snedvriden relationer mellan dem.

Med början (November 3, 2010, en iMix) av den sjunde dagen i den 8: e omgång kommer (Galactic Underworld) en polaritet skifte i medvetandet stöd mänskligheten i samarbete skapa en ny, balanserad och mer harmonisk, förhållandet mellan manligt och kvinnligt.
För de två dagarna 06-07 november kvinnor och män över hela världen är välkomna att lokalt samarbete skapa processer och ceremonier för att återupprätta det heliga förhållandet mellan kvinnligt och manligt.

Avsikten med dessa ceremonier är att tillsammans skapa balans och ömsesidig respekt mellan könen och frihet för alla individer att innehålla några kombinerade uttryck för det heliga kvinnliga och manliga.
I den första av dessa två dagar är medlemmar i de båda könen uppmuntras att utveckla läkningsprocessen av sina egna, medan andra dagen processer och samlande ceremonier kan utföras som tjänar ömsesidigt erkännande, ära och firandet av den gudomliga feminina och manligt i oss alla.

Händelser planeras redan på flera platser i världen för detta skifte i medvetandet och processen har börjat att skapa ett enhetligt webbnärvaro för dessa."
Carl Johan Calleman

Förslag till meditation:

1. Koppla upp Dig till livsträdet genom att tänka: Jag är uppkopplad till det universella livsträdet. Tänk att Du står vid trädets rot, och att vi är många som står här tillsammans. Vi tar varandras händer, öppnar våra hjärtan och ger kärleksfull energi till livsträdet. Med följande tankar och ord.
2. Vi är själen, Vi är ljus, Vi är kreativa, Vi är kärlek, Vi är förlåtande, Vi är fred, Vi är ett medvetande, Ske vår vilja!

Fortsätt så länge Du kan hålla fokus 15-30 min. Använd de ord som passar Dig.
Självklart ska Du alltid meditera på det sätt som passar Dig bäst.

Syftet är att bidra med goda tankar till jorden och alla dess invånare. Tankens kraft och aktiv medverkan stöttar jorden och alla oss som lever här till att skapa balans och harmoni. Vi vill väl alla ha en ren Jord, fred och respekt mellan människor oavsett ras eller religion samt en acceptabel levnadsstandard för alla.

Semester i oktober...

2010-10-26T11:58:00.003+02:00

Nu är vi inne på de sista dagarna i oktober höstmånad. Idag är sista arbetsdagen för denna vecka och jag avslutar den med utbildning i Reiki 2 Distanshealing. Jag är också inne på slutetappen av min nya hemsida. Ikväll blir det finjusteringar och tillägg som inte hunnits med. Hemsideprojektet har varit som en sorts graviditet med stöttning av en kompetent stöttande barnmorska, min dotter Ida, som verkligen visat tålamod och styrförmåga. Inom den närmaste tiden sänder vi ut den i etern med förhoppning om dess upplyftande påverkan...
I kväll firar vi min sons sambo som fyller 21 år imorgon då vi åker bort till stora staden Stockholm för att digga med Santana på Globen. Här vankas älgfärsbiffar och äppelkaka från egna äpplen. "Kick up your heals!"

Det blir en njutningarnas kväll i Kallax!

På Färgkliniken finns min kollega Kraftrum, Elisabet Wennberg, om det finns behov av behandlingar under min frånvaro resten av veckan. Hon arbetar med massage och kinesiologi m.m.

Nu är höstmörkret här och det finns lindring för alla som känner av det på ett mindre bra sätt.

Boka tid för en ljusbehandling i Färgkupolen där du får välja färg efter behov eller humör. Färgfrekvenserna fyller en del av dina behov och lyfter sinnet. Den orange färgen på bilden är bra för livsnjutning och kreativitet. Den är glad och värmande. Personligen är jag inne i en orange period i livet och jag märker hur jag blir uppfylld av de frekvenserna. Jag duttar orange färg än här och än där.
Ögonen är hjärnans och själens spegel. Hjärnan äter färg & ljus för sin förmåga att verka effektivt och avspänt.

Om du är frusen kan du värma dig i Sensei Värmeresonansen med IR ljus som arbetar med långa djupgående vågor och påverkar både hud som de inre organen. Det är bra att svettas för att bli av med syror och andra belastande toxiner i kroppen. Dessutom är det ju så skönt att känna den underbara värmen som är som solens strålar. IR ljus är kroppseget och stöttar kroppen till läkning. Det infraröda ljuset ökar cirkulationen och genomströmningen i hela kroppen, ut till de yttersta kroppsdelarna.

Alla behandlingar som känns bra bidrar också till välmående på sikt!

Välommen till oss på Färgkliniken!

Hör av dig om du funderar över något! 070 - 636 43 84

Dags för Färgbehandling - Färgterapi!?...

2010-10-20T08:28:00.000+02:00

Höstmörkret är här och det är kännbart för många. Hur är det med dig? För mig har den här tiden och lite längre fram alltid varit lite tung mentalt. Tack vare färgbehandlingarna i Ljuskupolen märker jag skillnad. Jag är inne i kupolen varje vecka tillsammans med kunder samt då och då med egenbehandling och vintern känns inte lika lång. Vissa människor har sömnproblem, extra kännbart just nu, och en session kan göra skillnad. Men du vet inte om det funkar förrän du har provat. Vid sömnproblem väljer personerna ofta blåa eller gröna frekvenser som är avslappnande och lugnar ner nervsystemet. Grön färg påverkar höger hjärnhalva specifikt och balanserar upp det som behövs. Grön färg är bra för drömmar och för att skapa harmoni.

Värmebehandlingarna i Sensei Resonans med Infra Rött ljus är också att rekommendera för avslappning och avspänning. Värme är behagfullt och omhändertagande. Värme sätter igång må bra hormonet Oxytocin som lugnar nervsystemet. Värme mjukar upp steheter och ökar mikrocirkulationen. Infra Rött ljus är frekvenser med långa- djupgående vågor, kroppseget, som även påverkar alla inre organ på ett bra sätt. Också bra vid utrensningar av olika slag. Ibland behöver vi bara rensa tankesystemet för att må bättre och få tillgång till ökad prestationsförmåga! Det finns bra metoder för alla, det handlar bara om att öppna sinnet, ta bort skygglapparna och VÅGA prova.
Välkommen med frågor eller boka tid NU! 070 - 636 43 84

Färgbehandling - hetast på terapifronten

2010-10-15T11:13:00.001+02:00

Reportage i NSD sidan 37 skrivet av ungdomar från medielinjen på gymnasiet, Tidender, publicerat idag fredag! Reportaget handlar om Färg som behandlingsform och vad färg kan bidra till. Som jag berättar i reportaget så är naturen den bästa färg - &/ ljuskällan men det gäller att ta sig ut. Hösten är jaktens tid och grattis till alla jägare som vistas i skog och mark. Jakt är förenat med kostnader, pengar - tid, men färgterapin i naturen är gratis. Att vistas flera dagar i naturen ger fysisk, psykisk, mental och andlig tillfredsställelse. Andningen påverkas positivt och syresättningen i kroppen ökar.

Vi som inte väljer jakt i skogen får uppsöka den naturliga färgterapin där vi befinner oss. Utevistelse så mycket som möjligt, dagsljuslampor, färgterapi eller annat. I Ljuskupolen på FÄRGKLINIKEN kan du komma och uppleva färg där den kan kännas som mest klar & kraftfull. De Monokromatiska kulörerna är rena och färgar dig likaväl som insidan av kupolen. Du badar i den valda färgen och det känns upplivande på ett annorlunda sätt. Orange färg som du ser på bilden är upplyftande för kreativiteten, livsnjutningen, sexualenergin, lusten och inte minst GLÄDJEN! Orange färg ger värme. Tänk dig eld med alla dess nyanser...
Är på väg till kliniken för att göra ansiktsbehandlingar med galvanisk ström som är upplyftande och uppstramande för huden. Nu Skin Age Loc är ett bra alternativ för kirurgiska lyft. Omhändertagandet och den stilla stunden är verkligen återhämtning för kropp och själ.
i helgen föreläser jag på Friskvårdsmässan i Kalix. Utställare tillsammans med Design & Hälsa och många andra kända okända kollegor inom hälsobranschen.

Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller är intresserad av min verksamhet! 070 - 636 43 84

FÖRELÄSNINGAR Friskvårdsmässan i Kalix 16 - 17 oktober

2010-10-06T07:37:00.002+02:00

Använd TANKENS kraft & bygg HÄLSA med GLÄDJE!
Lokal: Likskär/100 kr/person
Lördag 16/10 kl 11.30 - 12.00
Hälsa är ett stort begrepp och har olika betydelse beroende på vem vi är och var vi befinner oss i livet. Många pusselbitar ska passa ihop i vardagen för att det ska bli en helhet! Det är som att skapa en god måltid; ingredienserna är viktiga men finessen är A & O genom engagemanget, fantasin, närvaron och viljan att skapa GOTT! Är du medveten om att du som alla andra har fått en gåva som är ett otroligt verktyg för att skapa hälsa? TANKENS kraft är kreativt skapande och hjälper oss att styra livet mot önskat mål!

Vem är du & VAD är din LÄNGTAN?
Lokal: Likskär/100 kr/person
Söndag 17/10 kl 13.00 - 14.00
När vi föds får vi personnummer & namn som följer oss genom livet. Vi studerar för att få till oss värdefull kunskap som förhoppningsvis leder till arbeten. Vi kan och vet mycket om oss själva och allt annat.. Dagarna, månaderna, åren går och vi kanske lever ett liv i harmoni. Och det är ju bra! Men, om det börjar dyka upp en röst i ditt inre som påkallar uppmärksamhet av olika anledningar. En känsla/röst som vägrar tystas...Rösten manar dig till att medvetet glänta på dörren in till ditt inre för att lära känna ditt autentiska jag?

Tillbaka här & NU!

2010-10-01T09:05:00.001+02:00

Igår avslutade vi RETREATEN i Stora Sjöfallet. Gruppen som valde TYSTNADEN gick in i sitt varande på måndag och igår, torsdag, var det dags att kliva ut i bruset igen. Vistelsen i Stora Sjöfallet har gett oss tid att vara med oss själva. Naturen i omgivningen har med kärlek delat med sig av sin skönhet på alla sätt och bidragit till den inre vandringen.
Fjällen, träden, de vilda och tama djuren, ljuset, mörkret, elden, vinden, solen, vattnet, jorden...Alla element har representerats.

Moder Teresa av Calcutta
"Se hur naturen - träd, blommor och gräs - växer i tystnad; se stjärnorna, månen och solen, hur de rör sig i tystnad...Vi behöver tystnad för att få möjlighet att beröra själar"
Vi känner oss oerhört tacksamma över Inger Junkka med personal som på alla sätt stöttat oss under den tysta veckan. Hela anläggningen andades fridfullhet och medkännande. Det var den första Retreaten på Fjällanläggningen där de mestadels varit vana vid rörelse och stora livliga grupper med många ljud av varierande art. Aktiviteter, konferenser, middagar, musik, prat, samtal, sång...
Maten som serverades under stillheten var god och vacker. Vi hade tillgång till bastun och badbaljan alldeles själva i långa stunder.

Idag är jag tillbaka här & nu och arbetar på Färgkliniken i eftermiddag. Jag har inbokade behandlingar med massage och healing med inre resa. Det blir en lätt kontrast mellan min hemvanda miljö och fjällmiljön jag vistats i. Allt har en skönhet och ett syfte. Allt handlar om att ge och ta emot! Känner mig lycklig och min längtan efter flera Retreater är född. Det gäller bara att rikta energin!

ageLOC® Edition Nu Skin Galvanic Spa System™ II Behandlingar på FÄRGKLINIKEN

2010-09-22T11:25:00.001+02:00

ANSIKTET är oftast det första vi ser vid ett möte! Ansiktet representerar hela kroppen och behöver omvårdnad på ett kärleksfullt sätt.

Jag arbetar med FREKVENSER på olika sätt: Färger, Eteriska oljor, Sensei IR InfraRött ljus, D- Tox Fot SPA, MMV MilliMeterVågsterapi och allt går ut på att sätta igång och förbättra kroppens egen läkeförmåga. Frekvenser arbetar på CELLNIVÅ och sätter igång MITOKONDRIERNA, cellernas kraftverk, till effektivt arbete. Frekvenserna skapar en Dominoeffekt som aktiverar alla celler, mikroceller till förbättrad funktion och större mottaglighet för syreintag.

Redan en behandling visar skillnad i ansiktet! Den galvaniska strömmen och Age Locprodukterna arbetar djupgående i huden. Behandlingen tar normalt 45 min - 60 min och är oerhört avslappnande fastän den är kännbar.

"Fräscha upp din hy, mildra rynkor, ge nytt liv åt hårbottnen och få en stramare kropp med lilla, smarta apparaten ageLOC™ Edition Nu Skin Galvanic Spa System™ II och särskilda produkter från Nu Skin Galvanic Spa System™."

Jag kommer att anordna visningskvällar av behandlingsmetoden och kommer med ett SPECIALERBJUDANDE på behandlingar inom den närmaste tiden! Du är välkommen med dina frågor eller om du är intresserad av en visning hemma hos dig.

Lugn, det kommer MERA...

Färgterapi i NATUREN...

2010-09-20T09:22:00.002+02:00

Catwalk i Stora Sjöfallet på fredag. Tänk vad lätt det är att gå/stå och visa upp det yttre via kläder som är blickpunkten. För andra helgen i rad har vi som arbetat på Fjällanläggningen visat upp en Höstkollektion. Vi gjorde bejublade framträdanden och det var lika roligt som förra helgen. Härligt med stora kvinnogrupper som trivs! På lördag var vi med i Körslaget med "Sånt är livet!" Vi gav järnet även om det var en annan grupp som vann med "Mamma är lik sin mammma..."Vår kväll slutade med skrattorgier; magkramp, sprutande tårar och avslappningen efteråt gav en bra sömn.
Arbetshelgen hade ett lugnare tempo så vi hann njuta av FÄRGTERAPIN i naturen. Kulörerna är helt magnifika och luften känns ren och klar. Jag tog alla tillfällen i akt att ta hand om mig själv under vistelsen. Eteriska oljor, inre resa, meditation, intuitiv behandling hos en kollega, spikmatta, ögonpåse m.m.

På söndag fick jag återigen förmånen att föreläsa och mitt val blev att fortsätta på FÄRGtemat som jag påbörjade förra Kost & Hälsa helgen.
Att föreläsa är bara så underbart roligt och att se publiken vara med gör det ännu mer livfullt. Färg/Ljus/Kulörer är ämnen som är outsinliga och det är fantastiskt att delge om något som leder till växande. Naturen är den största källan till fäg och den fysiska närvaron gör det så levande. Att vistas i naturen nu är otroligt helande genom alla färgfrekvenser som helt naturligt fyller upp oss. Själv har jag förmånen att åka upp en gång till nästa vecka då vi leder en RETREAT i Sjöfallet. Det finns platser kvar om någon av er som läser detta känner ett behov av medvetet gå in i sig själv för att finna källan till helande.

Gör en resa inåt för att upptäcka din gåva!

2010-09-16T09:06:00.000+02:00

Har du en oupptäckt skatt inom dig!? Känns det som om det är något/någon som pockar på uppmärksamhet men att du har svårt att känna/veta vad/vem det är? Tänk om du har en hel inlåst skatt därinne som kan ge dig allt du behöver för att återerövra ditt AUTENTISKA(äkta) jag och finna glädjen?! Genom healing - guidade inre resor kan du få tillgång till dina egna "borttappade" nycklar. Det är varsamma medkännande metoder till att återta den inre kraften!

Du är GULD värd och guldet är dags att plocka fram för att användas med lust!
Genom att ta fram kraften/styrkan i dagen blir livet mycket enklare på många plan. Det dyker upp fler WinWin situationer, du ser händelser - personer - saker - situationer ur andra perspektiv. Ditt förhållningssätt blir mer avslappnat och humorn blir mer framträdande. Känns det intressant?

En annan väg för personlig utveckling är att lära sig mer om Bild/Symbol/Tarotkort tolkning. Bilderna är berättande och genom att använda fantasin som verktyg träder det fram en ny dimension genom betraktandet av korten. Tolkningen - tydningen är personlig och samma bild kan berätta olika saker för varje betraktare beroende på var man befinner sig i livet. Det är befriande och roligt att använda sig av enkla hjälpmedel när det gäller att lära känna sig själv ännu mer för att riktigt få förmågan till att uttrycka det vi är här för. Jag har en kurs i metoden på lördag 25 - söndag 26 september. Du kan läsa mer om kursen lite längre ner här i Aktuellt! Välkommen med din anmälan eller frågor!

Delad GLÄDJE är dubbel glädje!

2010-09-15T13:46:00.001+02:00

Så här glädjande kan det kännas efter en framgångsrik behandling. Gjorde olika behandlingar/konsultationer när jag gästarbetade i Hemavan i juni, det hände saker som har fortsatt utveckla de berörda personerna. Varje gång en klient har "vågat" gå bortom sina vanliga begränsningar och hittat en "hel" bit av sig själv så vill jag studsa upp och ner som en "gummiboll". Jag blir verkligen glad in i hjärtat när jag ser ögonen hos klienten börja stråla igen. Jag känner hur bra det känns att sträcka upp armarna ovanför huvudet och skrika "Yes" med hela kroppen. Det är starkt att ta in känslan in i tankens kraft och låta energierna röra om inuti kroppen. Det känns levande och SANT! Här hade vi precis avslutat en Inre resa med healing, färg, eteriska oljor, ögonpåse och räddningsdroppar. Kombinationerna ger en kraftfull skjuts framåt. Ögonövningar mot vald färg, en guidad resa leder inåt till ditt inre universum där alla svaren finns. Kan det vara enklare!?

På fredag denna vecka bär det av uppåt mot Sjöfallet igen då vi fortsätter med våra bidrag till Kost & Hälsa helgerna. Jag har en hel del arbete att utföra innan dess,ska bl.a. planera in en Färgterapikurs i passande datum. Jag behöver göra några aktiva val om min framtid samt färdigställa påbörjade projekt. Just är jag lite för trött för att vara 100% koncentrerad men det kommer en ny dag imorgon. Jag tar in den gula färgen genom solrosorna här intill för att fylla på lite av färgernas frekvenser. Mjälten som hör ihop med trötthet blir nog upplyft av kraften i gul färg. Solarplexus chakrat kan få lite uppladdning.

Välkommen till FÄRGKLINIKEN på Bergnäset i Luleå!

2010-09-13T13:23:00.002+02:00

Måndagen 13 september är en särdeles vacker höstdag. Det är soligt och varmt ute. Känner mig nöjd efter en lång skogspromenad med en kollega. På gården hemma har vi ett knotigt äppetträd med stark livskraft. Äpplena börjar falla ner på backen så nu är det dags att ta hand om skörden.
MEN...

Idag tar jag igen mig efter arbetshelgen i Stora Sjöfallet. Det har varit en härligt livfull helg däruppe med många glada kvinnor som tagit tid för sig själva i fjällen.
Fjällanläggningen med omgivande berg & dalar är oerhört vacker i sin färggranna höstskrud. Personligen har jag inte hunnit med så många uteaktiviteter men desto fler behandlingar. Färgbalanseringar och Intuitiva healingsessioner var det flera som ville prova. Jag använde mig av räddningsdropparna, sidentyger i Chakrafärgerna,ögonövningar samt guidade inre resor.

På lördag och söndag morgon hade jag meditationspass. Första passet var vi få men den andra dagen var vi desto fler. På söndag eftermiddag innan en sen lunch höll jag en Färgföreläsning i matsalen där deltagarna fick ta reda på sin Personliga Färgkod. All kunskap som stärker är bra att ta till sig även om alla har sin egen sanning...

På kvällarna var det underhållning: Modevisning och Kareoki...

Vi som var anlitade i aktiviteterna deltog också som modeller för Eivors Höstkollektion samt Eleonora Laura underkläder.

För mig var det nya upplevelser och det var JÄTTEroligt! Vi skrattade gott under kvällarna så magmusklerna har fått sig en duvning.

Alla vi som var medverkande aktörer erbjöd olika upplevelser under dagarna och de flesta av oss var mycket anlitade med våra unika talanger samt det vi erbjöd att sälja. Vi har ätit FANTASTISKT god mat under vistelsen. Anläggningen har lokala råvaror samt en välavvägd och välsmakande meny. Buffén på lördag kväll var gigantisk... Inger Junkka som driver anläggningen är proffsig och mycket kompetent i sitt företagnde.

Ser framemot kommande evenemang där uppe men tills dess ska jag arbeta här hemma på min Färgklinik och ta hand om mina kära kunder! SÅ, ni som känner er manade att ta hand om er själva via min kompetens är hjärtligt välkomna till att KONTAKTA MIG på 070 - 636 43 84

Bild/Symboltolkning - & Tarotkurs 25 - 26 september på Qi Center Luleå

2010-09-08T09:53:00.001+02:00

En bildtolkningskurs för alla som är intresserade av personlig utveckling & tillväxt ELLER är nyfikna & vetgiriga...

LÖRDAG 25 september kl 15.00 – 20.00 Dag 1 Stora Arkanan

SÖNDAG 26 september kl 11.00 - 16.00 Dag 2 Lilla Arkanan

Innehåll: Fantasi, Färger, Kommunikation, Meditation, Numerologi, Symboler m.m.

Syftet är att ha roligt, öppna sinnet samt använda fantasin kombinerat med ”fakta”. Samtidigt lär du dig på ett enkelt & lättsamt sätt att begrunda samt tyda de olika korten i leken. Du lär dig om de olika elementen som representeras i lekarna, vilken arketyp du är, olika karaktärer. Det är spännande hur symbolerna visar oss våra ”sanningar” om oss själva.

Välkommen till dagar fyllda av möjligheter!

Investering: 550 kr/halvdag/1000 kr 2dagar

Anmälan till Monika Palo info@livskraft.info

http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

V 36, 2:a veckan i September

2010-09-06T12:06:00.001+02:00

Hösten är här med många av dess kulörer. Vattnet i havet är stilla och glittrar när solens strålar når vattenytan. En riktig Brittsommardag i skärgården.
"Brittsommar är en ovanligt varm period, helst över 20 grader, som kommer efter en period med kyligt väder framåt hösten. Uttrycket brittsommar hänger samman med heliga Birgitta, som har namnsdag den 7 oktober. Ofta inträffar en riktig brittsommar i den vevan.Uttrycket indiansommar, som är samma sak som brittsommar, kommer av att de nordamerikanska indianerna brukade gå på buffeljakt om det var en varm och solig höst" Eva Barkeman. Sommaren var lite kylslagen och "vindig" så jag njuter till fullo av värmen nu. De sprakande färgerna gör allt extra vackert och det är skönt att bara vara...

Har tagit en ledig dag och strosar omkring vid Längtan. Ska byta om till shorts och låta större hudytor få tillskott av D-vitaminet. Har precis tvättat badbaljan och de närmaste timmarna fylls den med havsvatten Om ca. 2 ½ timme gör jag eld i den kaminen och det tar ytterligare 2 timmar innan rätt temperatur, 37 - 38 grader, uppnåtts. Under den eldningstiden fyller jag vattenberedaren och kokar det vattnet under ca. 1 timme. Har förberett födelsedagsmåltiden i marinad och ska göra iordning en nektarinpaj istället för tårta. Min älskade make fyller år och presenten är upplevelsebaserad här på ön. Vi får celebra gäster som njuter tillsammans med oss. Livet är bra härligt...
"Vi kan inte uträtta stora saker - bara små saker med stor kärlek" / Moder Teresa
På torsdag åker jag upp till Stora Sjöfallet för att dela med mig av min unikhet när det gäller behandlingar och konsultationer!

Aktiviteter i Stora Sjöfallet i september; Kost & Hälsa samt Retreat

2010-09-01T07:43:00.001+02:00

Behandlingar/Konsultationer Under KOST & Hälsa helger

i Stora Sjöfallet 10 – 12 & 17 – 19 september

Livskraft, Monika Palo erbjuder Healing – Inre resor samt vägledning, Färgbalansering – Färgterapi, EFT – Emotional Freedom Tecnic
(Knackningar på akupunkturpunkter frigör från begränsningar)

RDT – RegnDroppsTerapi med Eteriska oljor

Retreat på Fjällanläggningen i Stora Sjöfallet 27 – 30 september

Du som unnar dig en Retreat med Meditation och QiGong kommer att återvända hem med ny energi i din vardag.

Retreat betyder att dra sig tillbaka i stillhet där kroppen och sinnet får en djup vila. Genom att dra dig undan den yttre världen får du tillgång att uppleva din inre värld och det kan kännas ovant men befriande.

Tystnaden under retreaten är en av de gåvor som räcks oss. Det handlar inte om att klara av att vara tyst, det är snarare en vila i att inte behöva formulera och förklara sig. Här kan vi möta varandra utan att behöva hitta rätt ord. I tystnaden får tankarna mer tid och vi börjar också lyssna på ett nytt sätt. När dom andra dialogerna får vila kan samtalet till oss själva bli desto mer intensivt. Bruset från en ständig aktiv omvärld får träda i bakgrunden så att själen kan bli stilla.
Tystnaden inleds vid den första ledda meditationen.

Investeringen är 4 260 kr. Priset inkluderar kost & logi i enkelrum samt aktiviteter som:
Meditation, QiGong, avspänning, målning, vandra i naturskön miljö, vila, läsa, skriva......

Möjlighet för enskilda samtal finns vid behov.

Retreatledare: Anita Granström http://www.energikallan.frisk.nu/
Monika Palo http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/
http://www.storasjofallet.com/upplevelse.asp

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........Välkommen!

Augusti på väg ut - September på väg in!

2010-08-30T08:53:00.001+02:00

Ingen bra åkerbärssommar men vi njuter av smaken på de få jag plockat. Till helgen blir det åkerbärsparfait, mmmmm...

Denna sista vecka i augusti då vi gått över i Jungfruns tecken astrologiskt, arbetar jag på FÄRGKLINIKEN. Värmebehandlingen i Resonans IR ljus är populär efter den lite småkyliga sommaren och FÄRG behandlingarna med Monokromatiskt ljus i LJUSKUPOLEN börjar bli på tapeten.
Vi har behov av både värme och ljus/färg för välmåendet så det är tur det finns behandlingsformer som kan fylla upp det som behöver uppbackning inför mörkret och vintern. Det är bara DU som kan ta de "rätta" stegen för dig så lyssna på din inre röst och agera!

Hjärnan äter färg & ljus och den kan aldrig få nog. Ögonen är hjärnans spegel som tar in ljus & färg vilket påverkar mitokondrierna, maskineriet, i cellkärnan. Det blir som en dominoeffekt mellan cellerna som snabbt agerar och vidarebefordrar till nervsystemat som blir avslappnat och pustar ut. Så, passa på att fylla hela ditt behov av färg & ljus innan du tappar gaisten. Naturen finns utanför dörren och Vi finns på Färgkliniken BERGNÄSVÄGEN 14 i Luleå (Bergnäset)

Fjällhelg i Stora Sjöfallet med kost & hälsa 10-12, 17-19 & 24-26 september 2010

2010-08-25T07:46:00.001+02:00

Unna dig en helg för kropp och själ, med god mat och aktiviteter såsom vinmingel, fjällvandring light med guide, samt boende i dubbelrum till en kostnad av 2 475 kronor/person

Det som ingår i priset är middag och vinmingel på fredag, Frukost, lunch och middag på lördag, samt fjällvandring med guide, bastu med dopp och underhållning. Helgen avslutas på söndag med frukost och lunch, samt en föreläsning

Dessutom finns möjlighet att köpa ansiktsbehandling, manikyr, massage, vackra kläder både på och under, eller vaför inte se "det lite från ovan" med ett helikopterlyft.

Behandlare som finns på plats är bl.a. Livskraft, Monika Palo, Merja Nilsson, Brittas Hud & Kroppsvård, Eleonora Laura med underkläder, "Nagel-Lena" från Kalix samt Eivor Matti med kläder från Friendtex och Capri collection.

Monika Palo medverkar med behandlingar och konsultationer helgerna 10-12 samt 17-19 september.

Välkommen att ringa för information och bokning 0973 - 40070

Vi lämnar Lejonets tecken och går in i Jungfruns...

2010-08-23T07:26:00.007+02:00

Fullmånen är på väg in, tisdag 24/8, men det kan hända molnen döljer den. Ihelgen fick vi uppleva månen i dess orange färg när vi badade i baljan sent på kvällen. Det är fascinerande med månen, jag upphör nog aldrig att förundras över skenet.
Det har varit en vilande och läkande helg i Längtan. Mitt vänstra ben som fick ett återfall i smärta känns riktigt mjukt och fint efter allt badande i 38 gradervarmt havsvatten i baljan samt alla dopp i 15 gradigt hav. Cirkulationen har fått en riktig skjuts och det var så avslappnande så jag somnade i baljan. Uppvaknandet skedde av en liten lätt snarkning...

Idag startar en ny arbetsvecka på Färgkliniken med Resonanas IR värmebehandling samt massage. Imorgon blir det utskick om Retreaten i Stora Sjöfallet 27 - 30 september samt om Kost & Hälsa helgerna däruppe i fjällvärlden. Jag kommer att vistas där 10 -12 samt 17 - 19 september då jag medverkar med behandlingar av olika slag. Det blir intressant att känna de energierna jag aldrig berörts av förut.
Om du är redo att starta din inre "vandring" eller ta hand om dig på annat sätt så kan du kontakta mig på 070 - 636 43 84 eller info@livskraft.info så kan jag guida eller bistå dig med det som du har behov av för att må bra och bättre. Monika Palo

RETREAT i Stora Sjöfallet 27 - 30 september

2010-08-20T09:56:00.002+02:00

Välkommen till inre vandring i ett av Sveriges vackraste fjällområden. Här får du tillfälle att stärka din egen självkänsla och gå vidare i din personliga utveckling.

Nationalparkerna Stora Sjöfallet, Muddus, Sarek och Padjelanta finns på ett stenkasts avstånd och du befinner dig mitt i Lapplands världsarv Laponia.

Ett retreatprogram där ingredienserna är meditation, QiGong, frisk fjälluft och god mat lagad på råvaror från den lappländska naturens skafferi.

Du kommer även att få tid för egna aktiviteter som t.ex. vandring längs fjällederna. Med bl.a. högfjällen Nieras och Juobmotjåkkå i närheten så är Stora Sjöfallet perfekt som tillflyktsort för dig som söker stillhet, ro och naturupplevelser.

Här kan livsenergin frigöras och det enda står mellan dig och din inre frid är en tanke. Det vi erbjuder är gemenskap i tystnad.

Retreatledare Anita Granström Energikällan och Monika Palo Livskraft.

Investering: 4 260 kr per person.
Helpension samt logi i enkelrum.
Retreat från måndag till torsdag 27 – 30 september.

Möjlighet till enskilda samtal finns vid behov.

Information och bokning: 0973 – 40070 samt på info@storasjofallet.com
energikallan@frisk.nu info@livskraft.info

Mer utförlig beskrivning om Retreaten kan läsas på
http://www.energikallan.frisk.nu/ http://www.livskraft.info/ http://livskraft-aktuellt.blogspot.com/

Sensommar/Behandlingar på Färgkliniken

2010-08-20T08:05:00.006+02:00

Blåbärstider i augusti. Iår är ett "Back to the Basic" år för mig. De senaste åren har jag levt på det andra plockat åt mig när det gäller vilda bär. Jag har prioriterat att betala för tjänster jag inte känt för själv, bl.a bärplockning. Det har varit och är helt okey men nu har jag LUST att vandra i skogarna igen. Jag vandrar i blåbärsskogen i stort sett varje dag när det är möjligt och mår bra av att böja mig ner för att komma åt blåbärsljungen. Jag använder plockning/rensning som en meditations-terapiform som känns bra in i själen. Idag fredag är jag ledig och befinner mig i Längtan tillsammans med en del av min familj. Vädret ser grått ut och vågorna rullar på havet. Jag eldar i den öppna spisen samtidigt som jag skriver och utövar egenvård med Cem Tech MillimeterVågsTerapi. Akupunktur utan nålar...Jag har fått ett bekymmersskov i vänster ben (sviterna efter diskbråcket) som jag ägnar min uppmärksamhet åt. Nästa fas är massage med eteriska oljor samt högläge.

Nu är jag igång igen efter min långa sommarledighet och erbjuder helande, uppmjukande, uppiggande behandlingsterapier som ger ny inspiration. Du kan vända dig till mig på Färgkliniken om du funderar på din hälsa eller välmående överhuvudtaget. För att skapa balans och erhålla harmoni behöver vi ta hjälp av andra ibland. Inför mörkret och den långa vintern är det välbehövligt att förebygga och fylla på för att minimera ohälsa. Vi behöver påfyllnad på alla plan, fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt för att bibehålla glädje, återhämtning, inspiration, lust, passion m.m.
Utbud på FÄRGKLINIKEN:
Healing/Inre resa, Färgterapi/Behandling, Sensei IR värmebehandling, Massage/Olika former, D-Tox Fot Spa, MMV - Akupunktur utan nålar, Regndroppsterapi/Taktil massage med eteriska oljor, EFT/Knackning på akupunkturpunkter....
KONTAKTA mig via: info@livskraft.info eller mobil: 070 - 636 43 84

Fredagen den 13:e augusti ser fin ut

2010-08-13T17:28:00.004+02:00

Återgång till arbetet! Sommarledigheten har varit ovanligt låååång för mig.Dagen började tidigt med omhändertagande av fötter. Jag satt skönt tillbakalutad hos min fotvårdare medans hon pysslade om mina sommarfötter. Avslut med röd färg på tånaglarna och en behagfull massage. Väl hemma ställde jag mig barfota på nyklippt gräs och förevigade de lyckliga fossingarna. Sen blev det frukost och avsked till man & dotter som åkte upp till Kivijärviloppet som går av stapeln i helgen. Jag stannade hemma av arbetsskäl. Vissa saker får man lov att gilla samtidigt som man önskar andra en underbar helg i mina hemtrakter. Surströmming ikväll, Kivijärviloppet imorgon med avslutande dans på Bygdegården på kvällen. Alla syskon, syskonbarn med sina småttingar som träffas huller om buller.

Behandlingarna idag har varit inlevelsefulla och verksamma. Det är underbart att uppleva hur människor strålar av inre ro och avspänning när de lämnar lokalen. Att se hoppet tändas är som att se stjärnor gnistra en stjärnklar natt. Då känner jag mig fylld av vördnad och tacksamhet. Vilket underbart arbete som blivit tilldelat mig. Bara tanken får mig att kasta upp fötterna behagfullt och andas av välbehag. Jag är oerhört förtjust i fötter faktiskt, både mina och andras. Tänk att de små "bladen" ska orka bära fram en hel människokropp, helst utan att trilskas. Oftast bortglömda och instängda i skor. Hur skönt kan det vara!?
"Man ska vara glad åt fötter..."
Önskar er alla som läser detta en underbar helg!

2:a veckan i Augusti LionGate

2010-08-09T13:29:00.007+02:00

Tiden galopperar känns det som samtidigt som jag hasar omkring. Igår passerade min födelsedag på ett annorlunda sätt. Fundersam, lätt bekymrad av olika anledningar...T.o.m vädret var därefter. För ovanlighetens skull störtregnade det och det kan man ju se som en energi-&/humörrening. Ingen gräddtårta (som jag älskar) men en silltårta på kvällskvisten. Det blev jag glad av och ett bastubad bäddade för en god natt.
Idag tar jag igen mig och låter tiden styra mig. Regnet skvittrar
utanför och jag hör vattenporlet genom den öppna stugdörren.
Har haft en ovanligt lååååång semester i år och det var säkert behövligt av olika skäl som jag inte än är riktigt medveten om. Det lär nog visa sig, eller inte!?

Tårtan på bilden är mitt skådebröd som vi åt förra veckan då vi
firade en god vän som gästade oss på ön. Mmmm för jordgubbar...

Är ledig denna vecka 32 t.o.m. fredag 13/8 då jag arbetar hela dan. Bokningarna duggar tätt...
På lördag 14 aug. & söndag 15 aug. har jag bokat upp mig för att leda en kurs i självkännedom via bilder/numerologi/symboler och färger. BILD-SYMBOL tolkning/Tarotkurs på Qi center Bergnäset. Läs mer i ett inlägg 30 juli på Aktuellt!

Bild/Symboltolkning - & Tarotkurs

2010-07-30T10:11:00.006+02:00

En bildtolkningskurs för alla som är intresserade av personlig utveckling & tillväxt
LÖRDAG 14 augusti kl 14.30 – 19.30 Dag 1
SÖNDAG 15 augusti kl 14.30 - 19.30 Dag 2

Innehåll:
Dag 1 Stora Arkanan
Dag 2 Lilla Arkanan
Symboler, Färger, Numerologi, Fantasi
Kommunikation, Meditation m.m.

Syftet är att ha roligt och använda sin fantasi kombinerat med ”fakta”. Samtidigt lär du dig på ett enkelt & lättsamt sätt att begrunda samt tyda de olika korten i leken. Du lär dig om de olika elementen som representeras i lekarna, vilken arketyp du är, olika karaktärer. Det är spännande hur symbolerna visar oss våra ”sanningar” om oss själva.
Välkommen till en eftermiddag fylld av möjligheter

Investering: 500 kr/halvdag (5 timmar)

Anmälan till Monika Palo info@livskraft.info 070 – 636 43 84
http://www.livskraft.info/

Sista dagarna i juli är energirika...

2010-07-29T09:39:00.005+02:00

Energi -Temat för fullmånen 26/7 är:
Öppna nya dörrar och befria instängda rebelliska energier!
26/7 är också starten till "LIONS GATE"; den årliga, återkommande "öppnings-energi portalen"med inströmmande kosmiska energier från vår central Sol via Sirius (högre Kärleksmedvetande)
Denna "Portal-öppning" sker alltid under Lejonets astro-månad, juli-aug.(Lejonet =Solens tecken, kopplat till Sirius konstellationens högre medvetande(symbolik; Kattdjur, forna högkulturer, t.ex Egypten med Sphinxen, pyramiderna, dAndinska, Maya..och andra kulturer med Sol-dyrkan)
LIONS GATE pågår mellan 26/7 -12/8, och har vi inte hållit i hattarna tidigare i sommar så lär vi få göra det nu, kommande veckor..:-))

Ja, energier påverkar oss mer eller mindre. Jag som dessutom själv är en Lejonkvinna får kanske knyta fast hattbanden. Den som lever får se...
Sista veckan i julimånad. Sommaren har gått fort och vädret har varit växlande. Har arbetat några dagar på Färgkliniken denna vecka 30 och nästa vecka 31 arbetar jag hela dagen på måndag 2 augusti. Finns några strötider kvar om någon är intresserad...

Vi kommer att vistas ute i Längtan och vi gör några strandhugg här hemma. Våra vänner från Västerbotten kommer och när oss med sitt sällskap.

Nästa vecka på torsdag 5 augusti kl. 19.00 har jag en föreläsning "Din personliga Färgkod" på Evas KONSTiga Kafé i Norra Sunderbyn Inget inträde och massor av gott hembakat fikabröd i en gemytlig miljö....Kan det bli bättre?

Lördag 14 augusti - söndag 15 augusti (eftermiddag - kväll) planerar jag dag/dagar i BILDTOLKNING-/TAROTKURS. Det blir en början med Stora Arkanan i en Tarotlek samt påbyggnad med Lilla Arkanan för att få det mer komplett. Kursen passar alla som är intresserade av utveckling, bilder, siffror, färger, fantasi m.m. Användbar kunskap i olika sammanhang, personligt och professionellt.

http://www.facebook.com/livskraftiinorr?v=wall&story_fbid=146609675350771

Fruntimmersveckan i juli

2010-07-22T09:44:00.006+02:00

Idag torsdag är en gråmulen dag, nåväl solen kikar fram lite bakom molnen, och jag har varit ute och joggat i ca. 40 minuter. Luften är syremättad så hela kroppen har fått en ordentlig booster och cellerna har fått sin del av näring. Jag avslutade turen med stretchning utomhus och det kändes skönt. Jag känner mig så tacksam för att kroppen läkt så jag kan jogga igen för det gillar jag verkligen. Det tog förvisso tre och ett halvt år men med hjälp, mineraler, tålamod och träning är jag på banan igen. Hipp, Hipp Hurra!

Inspirationsmässan i Tärendö var trevlig även om regngudarna säkerligen bidrog till minskat antal besökare. Mässarrangören Elisabet Perttu hade iallafall gjort ett bra jobb. Det finns ett reportage "Satsning på välbefinnande"på sidan 30 i NSD tisdagen 20 juli. Reporter: Catrine Johansson - Lantto
Det var jättehärligt att återigen vara på turné med min dotter Ida Ask Design & Hälsa. Vi hade en härlig dag tillsammans mitt upp i sommaren. Åskguden Tor dundrade på avstånd och vi förundrades över biltransporten över den lilla, lilla bron till holmen.

Ikväll åker min man och jag till Evas KONSTiga Kafé i Norra Sunderbyn för att lyssna på Ida samtidigt som vi tar en paus med Evas underbart goda hembakta fika. Ska inhandla några fräscha plantor till vår egen gård, några växter har slokat i sin ensamhet medan vi varit på ön. Den 5 augusti ska jag föreläsa där, om färger, för det 15 året i rad. Kanske jag är en av inventarierna på kaféet snart? Idag är en hemarbetar dag. Bokföring står på agendan efter en bit mat.

Du som är intresserad av behandlingar eller konsultation kan ringa på 070 - 636 43 84 och boka tid! Jag arbetar på Färgkliniken några dagar/vecka.

Fotfarande Semester på Lillskorven

2010-07-16T11:48:00.005+02:00

Fredag med nordostlig vind på Lillskorven. Hemma i Kallax blommar mina älskade pioner, rosa - favorit och vita fina. Jag får njuta av bilderna i år eftersom blomningstiden är kort. Igår var en underbar dag med nordlig vind som innebär lä vid Längtan. Vår dotter & sambo var hos ett dygn och det var en ynnest att få "vara" med dem. SOL hela dan och vindstilla på em. Det blev bad i baljan och mycket god mat. Vi skjutsade in dem på kvällen och satt och stillade oss vid vårt kvällsställe på baksidan. Idag inväntar vi son med sambo om det funkar med arbetstider och dyl.

Vi bevittnar något slags under varje dag. Häromkvällen när vi gjorde ett besök på Germandöhällan passerade vi dessa små fågelungar, den ena sussade lugnt och den andra skrek samtidigt som den kravlade omkring. Hela kvällen var magisk och den karga, stenklädda ön slutar aldrig förtrolla med sina fantastiska stenar i alla färger och formationer.

Ledig idag och imorgon, på söndag åker jag till Tärendöholmen med Ida Ask Deign & Hälsa där vi deltar på en Inspirationsmässa. Håller tre föreläsningar som du kan läsa om här på hemsidan i tidigare inlägg.

På måndag återgår jag i tjänst efter tre veckors semester. Arbetar några dagar och är ledig några. Lämnar besked här på Aktuellt om du är intresserad av behandlingar/konsultationer.

Sommar och sol gillar jag...

Kulturkraftdagarna i Vuollerim är här och nu 8 juli...

2010-07-08T16:43:00.005+02:00

Befinner mig för första gången i Vuollerim. Regnet duggar, himlen är grå men vad gör det? Det ska bli spännande att komma till Stenåldersbyn och ha en föreläsning om färger ikväll kl. 19.00. Jag har faktiskt ingen aning om hur och vad det blir av evenemanget. Den som lever får se!?

Som förberedelse ska jag koka lite té som jag tar med mig i termosar. Genom Facebook har jag bett människor ta med sig liggunderlag och varma kläder då det inte ser så lysande ut på väderleksfronten. Vi kommer att vara i en lappkåta inom festivalområdet och eftersom där inte finns vatten eller ström så är det nog bäst att vara lite före sig i tiden.

Jag sätter in en bild av en solnedgång på Lillskorven som en "färg/ljusuppladdning". Ska meditera en stund och väljer då fotot här på min mentala näthinna. Behöver en stunds avkoppling innan engagemanget. "Innan du talar, är det nödvändigt för dig att lyssna, för Gud talar i tystnaden i ditt hjärta.... " Moder Theresa.

Fler citat av Moder Theresa:
"Små händelser är verkligen små, men att tro på de små händelserna är en stor händelse"

"Det är inte hur mycket vi gör något, utan hur mycket kärlek vi stoppar i det vi gör"

"Det är inte hur mycket vi ger utan hur mycket kärlek vi vi stoppar in i givandet"

Återkommer med mer fakta när jag vet vad Vuollerim har för budskap till mig.

Skönhet, hälsa och välbefinnande på Tärendöholmen 18 juli

2010-07-04T10:39:00.005+02:00

Datum: 18 juli 2010 Tid: 11:00 - 18:00
Plats: Tärendöholmen

Du är välkommen till natursköna Tärendöholmen, vackert belägen där Kalix och Tärendöälv flyter samman.

Det kommer att bli en riktig inspirationsdag i hälsanstecken!

11.00 Mässan öppnar

11.30 Föreläsning - Fotvård för diabetiker

12.00 Föreläsning - Låt färgerna leda till framgång

12.30 Gympa med Merja

13.30 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad

14.00 Föreläsning - Fotvård för hjärt och kärlsjuka

14.30 Föreläsning - Du kan hela ditt liv

15.00 Yoga med Merja

16.00 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad

16.30 Föreläsning - Allmän fotvård

17.00 Hunduppvisning från allmänlydnad till tävlingslydnad

17.30 Föreläsning - Använd tankens kraft och gör dig fri!

18.00 Mässan stänger

Fika, mat och massor av produkter finns till försäljning under hela dagen!

Passa även på att prova olika behandlingar.

Utställare:

Ida Ask - Design & hälsa, Elonora Laura, Livskraft - Monika Palo, Photo by Maria, Foreverliving, Laponia nagelstudio, Tärendö Adventure, Irenes fotvård, IFK Tärendö, Husmödrarna, Anna - Karin Jacobsson, Goda händer, Merja Nilsson.

Ta med dig kontanter för att handla.Kom ihåg att boka in dig på de olika evenemangen och behandlingar du önskar att gå på.

Programmet och utställare är med reservation för ändring.

http://www.facebook.com/?tid=422618769617&sk=messages#!/livskraftiinorr

2010-07-03T15:24:00.003+02:00

KULTURKRAFT i VUOLLERIM 7—11 juli

Låt FÄRGERNA vägleda till FRAMGÅNG

Föreläsning Torsdag 8 juli Kl. 19.00 – ca. 21.00

Är du redo för en kväll med färg som berör välmående och växande med hjälp av kulörernas språk?
Är du redo att aktivt stanna upp, lyssna inåt och agera efter din inre röst ? Då kan det ske en förändring! Kanske har du länge inväntat något som får dig att känna glöd, lust och passion i livet. Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!?

FÄRG är information och kommunikation.
Färg bygger nya broar och skapar kommunikationslänkar.
Gör ett färgglatt val och lär dig mer om användbara redskap! Det finns många vägar att gå för att återerövra den äkta glädjen!

Du är HJÄRTLIGT välkommen! Medtag ett Öppet sinne! Låna ut ditt hjärta & dina öron samt låt känslan vägleda dig!
Inträde: 100 kr

Workshop fredag 9 juli ”Färghealing för mirakler!” Kl. 14.00—21.00
Syftet är inspiration & personlig utveckling. I programmet ingår Din personliga färgkod, meditation, målbilder, ögon/färg—healingbehandling,
Chakrabalansering, eteriska oljor. Vägledning Investering: 750 kr

Behandlingar/Konsultationer 8, 9 & 10 juli:
Healing Regression Inre resa Intuitiva behandlingar
EFT (emotional freedom tecnic) Knackningar på akupunkturpunkter
Färgbalanseringar med kinesiologi, färgat papper eller sidentyg kombinerat med andra behandlingar

60 minuter 600 kr 90 minuter 750 kr

Anmälan till
070 – 636 43 84
info@livskraft.info

Monika Palo
Föreläser Utbildar i beröring, hälsa & inspiration. Helhetsterapeut
Monika använder sig av eteriska oljor, färg, healing, inre resor och vägledande samtal
Medial förmåga...

Semester på havet...

2010-06-29T21:58:00.003+02:00

Havet GER och havet TAR...
Havet ger avkoppling, avspänning, vågor, brus, bad m.m.
Havet tar tankeverksamhet, hjärnkontroll, det överbelastande som jag vill bli av med i mina hjärnkontor...
Att vistas vid havet ger mig ro i själen. När jag hör ljudet av vatten samt blickar ut över vågorna så lugnar hela nervsystemet ner sig. Dofterna är blandade av hav, tjära, såpa och annat som rörs i luften. Ja, det är skönt att ha semester.

Vinden ÄR konstant. Det blåser kuling och ljudet tar över alla andra ljud. Värmer vatten i vattenvärmaren och ska snart ta en joggingtur runt vår lilla ö. Det får bli några varv om jag ska hinna få igång flåset ordentligt. Sen väntar bastu och efter det kokgrop att laga mat i tillsammans med grannar på ön. Sjön suger...

Här i ett nu vill jag leva...

2010-06-25T06:57:00.004+02:00

Dagarna rinner iväg precis som vattnet i Syterbäcken här bredvid.
Vatten är perfekt med tanke på rening fysiskt eller mentalt. Vi kan använda oss av något slags vatten (om inte annat så i tanken) för att släppa sådant som inte längre fyller nån funktion. Vatten har jag runt mig i överflöd ute på ön och kring stugan Längtan och där har jag varit och arbetat med mig själv i ljuset.
Igår gjorde jag och en god vän, Ewa, övningar på effektiva och hjärtliga sätt.

Vi använde oss av Gaia kort för att låta bild & text visa vårt nuvarande tillstånd, vi mediterade på budskapet, eldade i vattenvärmare och bastu, vi utförde rituella Yasuragimetoder för renande, vi lät havet skölja bort begränsande känslor och bastade med behag. Vi vistades utomhus hela dagen och lät vind -havsljud tömma inkorgerna i hjärnan för att göra plats för nytt. Mandalamålningar hjälpte oss att släppa taget. Tro att vi var trötta när vi hämtades tillbaka till civilisationen på kvällen. Underbart och avslappnande...

Idag är det midsommarafton och vi kommer att vistas i lugnet och Längtan med våra närmaste. Just nu är det en stilla väntan på vackra ungdomar som ska åka ut med oss. Nya ritualer idag med bastu & balja. God mat och förhoppningsvis en lunchtur till Hindersön och Jopikgården.

NU har jag semester även om jag inte insett det än. Jag blir ledig i tre veckor framåt och önskar er alla som läser detta en underbar tid i ljuset. Passa på att ladda batterierna innan alla åtaganden framöver.
Avslutar med några rader från Solöga och Vildmarkens Språk: "Valross - Ta det som erbjuds. Min gåva till dig är att ta för dig!"

Vill du läsa mer gå in på http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Förberedelser inför evenemang

2010-06-16T17:38:00.005+02:00

Häggen har blommat ut och nu står syrenen i blom. Temperaturen är dock inte allra mest lysande och det är ju tur att jag fortfarande är i arbetstagen. Ett perfekt väder för alla åtaganden.
Just nu är det förberedelser inför kurs på UMFORSGÅRDEN i Hemavan och det är flera komponenter som behöver tas om hand. Jag har skickat ut program inför medverkan på Kulturkraftdagarna i Vuollerim 8 - 10 juli samt Inspirationsdag i Tärendö 18 juli. Är inviterad av ambitiösa kvinnor som vill väl i hälsa. Vuollerim blir första gången för mig så det är spännande.

Sommar är min bästa årstid och det var en härlig invigning av den under Grundent och Studentfirandet i fredags. Alla vackra ungdomar som gjort prestationer inför sin framtid. Ungdomar fascinerar samt förtrollar mig. Det skulle vara härligt att arbeta med stora grupper när det gäller hälsa och inspiration. Att få dem att förstå hur perfekta och viktiga de är. Att de verkligen behövs, ALLA, trots sin olikheter.
Det går snabbt att få dem att förstå insikter som vidgar vägen för en hälsosam framtid. Men, alla har vi den fria viljan, gammal som ung. Så, min förhoppning är att vi ALLA väljer det som känns bra för oss, det som får oss att må bra!

"Du kan hela ditt liv" på Umforsgården i Hemavan 18 - 21 juni

2010-06-08T11:37:00.004+02:00

Nu äntligen är det dags för ett helande besök i HEMAVAN som kommer att vara i 4 dagar. Jag åker ner fredagen 18 juni och återvänder till kusten måndagen 21 juni. Vi kommer att bo och vistas på UMFORSGÅRDEN
hos Grete Hellqvist där vi fyller våra andliga, fysiska, mentala och psykiska behov.
Om det är någon från kustregionerna som vill åka med så har jag några platser i min bil. Här ovan kan ni läsa hur många dygn jag kommer att var borta hemifrån.

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!
Kvällen vill bidra till personlig utveckling och inspiration samt öppna nya dörrar för helande!
Hemavan Umforsgården Fredag 18 juni Kl. 19.00 – ca. 21.00

Är du redo för en kväll i helandets tecken där vi berör välmående på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan? Inte förrän du är redo att aktivt stanna upp, lyssna inåt och agera efter din inre röst kan det ske en förändring. Kanske det är så att du länge inväntat något som får dig att känna passion, glöd och lust till livet. Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!?

Det finns många vägar att gå för att återerövra den äkta glädjen!

Du är HJÄRTLIGT välkommen!
Medtag ett Öppet sinne! Låna ut ditt hjärta & dina öron samt låt känslan vägleda dig!
Investering: 150 kr/person Fika ingår

Intresserad!? Kontakta GRETE HELLQVIST 070 - 227 88 22 (boende och mat)

Workshop 19 juni ”Jag kan hela mitt liv! ” Kl. 16.30 – ca. 21.00 Investering: 550 kr Innehåll: att finna verktyg för att hela ditt liv, Här & Nu! Healing, Inre läkande resa, meditation, dagskort m.m.

Workshop 20 juni ”Färghealing för mirakler!” Kl. 9.00—15.30
Investering: 750 kr
Innehåll: Din personliga färgkod, meditation, målbilder, ögon/färgbehandling, chakrabalansering, eteriska oljor
Båda dagarna: 1200 kr

Behandlingar 18, 19 juni & 21 juni: Healing Regression Inre resa Intuitiva behandlingar EFT (emotional freedom tecnic)
RDT (Regndroppsterapi) lakota(indian) massage med eteriska oljor
Hawaiimassage Taktil massage
Färgbalanseringar med kinesiologi, färgat papper eller sidentyg kombinerat med andra behandlingar
Ansiktsbehandling NUSKIN
ÖRONLJUS

60 minuter 600 kr 90 minuter 750 kr

Anmälan till: Livskraft, Monika Palo 070 – 636 43 84

http://www.halsofokus.blogspot.com/
http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

1.a veckan i JUNI

2010-06-07T10:53:00.004+02:00

"Med ett öppet sinne öppnas nya vägar"är KABBELEKAN`s budskap.
Den här dagen är sinnet öppet och jag känner mig effektiv och skapande. Ska göra iordning ett program inför planerad inspirationstripp till HEMAVAN 18 juni - 21 juni.

Lunch på stan med mina nattarbetskamrater UGGLORNA! Behandlingar/konsultationer på eftermiddagen.
Ikväll firar jag och min älskade man 24 årig BRÖLLOPSDAG. Vi har levt ihop i 31 år den 29 maj i år. Tänk vad tiden går när man har roligt!

Inatt drömde jag om 2 stycken kräftor som var så fina och som vi gjorde en liten pool med havsvatten i. De levde och jag tog dem i handen och la ner dem i perfekt tempererat vatten.
När jag slår upp om kräftan i Solögas bok "Djurens språk" så är budskapet från kräftan:
"Var beredd att fullfölja din kreativa mål. Anden förmedlar sin visdom genom din kreativitet, så låt din kreativitet visa dig vägen. Din gåva är att nå framgång genom din egen kreativitet"
Det gillar jag och nu är det dags att agera!

Agerar du när det handlar om din hälsa och utveckling?
Kontakta mig om du känner dig frågande - nyfiken om vad du själv kan göra för ditt välmående!
Det finns många vägar att gå- det gäller bara att göra ett aktivt val. Varför må dåligt om man kan må bra?

Förra veckan fick jag samma fråga från flera olika personer under olika sammanhang.
-Hur kommer det sig att du alltid är på bra humör och så glad?

Mitt svar efter en stunds reflektion var:

-Jag har gjort ett val och jag har bestämt mig för att vara glad och

må bra. Det finns många dagar som är lite tyngre men jag väljer att se det från en ljus aspekt och jag känner mig nöjd.

ALLA har vi samma möjlighet till val. Det finns ingen som kan bosätta sig i vår hjärna och styra över våra tankar. Jag är MÄSTAREN i mitt hus/min kropp! Jag gör mina egna beslut och väljer det som är GOTT för mig.
http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Gräv där du står...

2010-06-03T16:08:00.004+02:00

Latmajan i mig tog över i mig i år. Jag orkar inte springa och leta utomhusblommor utan jag beställde via internet. Paketet kom igår och ikväll ska jag gräva där jag står. Men bara i krukor och andra större kärl. Jag ska använda jordens energi till rotning.

Har arbetat med Reiki på förmiddagen och sen har jag varit och testat fötter - ben och/i mina nya springskor med iläggssulor. Har haft ont i fötterna den sista veckan och det har besvärat mig mer och mer. Idag var jag till kiropraktikern och sulorna åkte ut ur skorna. Strukturen i skelett klarade inte av uppbyggnaden mot pronering i hålfoten

Imorgon ska jag testjogga ute i skogen igen. Vi konstaterade oxå att jag har svårt att göra mig av med mjölksyra ur musklerna vid ansträngning och det ger tunga ben.

I morgon, fredag, blir det behandling med RDT/Regn Dropps Teknik, justering av kopiator på kliniken och förberedelse/utskick av flyers till Hemavan där jag ska ha behandlingar, konsultationer, kurs helgen före midsommar. Vi kommer att bo och vistas hos GRETE på Umforsgården som är en fin rekreationsanläggning i fjällen. Jag längtar till alla vänner jag fått där upp under årens lopp. DET ser jag framemot.

Jag är ledig hela helgen och vi ska koppla av i Längtan. Det blir balja och bastubad, god mat och mental kommunikationsträning med ELVA, en fin Leonberger. Vi ska bara VARA...

"Dagen Är Vaken
Dagen är vaken luften är klar

jag glömmer för stunden de frågor jag har

och låter tystnaden stilla all strävan till ro

här, i ett nu, vill jag leva"

Kajsa Stina Åkerström

Träna TACKSAMHET...

2010-06-01T10:21:00.005+02:00

Jag har en kollega och vän, Elisabet, som tipsade mig om en Tacksamhetskalender. Idag har jag tillverkat en sådan för JUNI månad som är INDIGO blå i färgen. Siffran 6 står för INIGOBLÅTT, Intuitionens färg. Denna månad ska jag träna på tacksamhet och att följa min intuition ännu mer markant.

Igår föreläste jag för enhetschef och personal på ett äldreboende. Temat är teambuilding och tillväxt. Färgernas språk var redskapet och så blir det även idag när jag möter upp nästa grupp på Kulturens Hus. Färg är information och ett användbart språk när det gäller att lära känna sig själv för att vidare kunna bemöta andra och händelser i livet.

På kvällen hade vi en Reiki 2 utbildning på Qi Center där vi arbetade med Qi kraft. Deltagarna tränade in symboler och kvällen var mycket angenäm. Vi fortsätter med symboliken, distanshealingen och behandlingar ikväll.

Nu ska jag ut och inandas doften av hägg en stund innan jag fortsätter mitt arbete inomhus. Om det känns okey för vänster fot(den känns lite besvärlig) ska jag ta en MBTgångtur. Men jag ska göra ögongymnastik riktat mot färg först för att se om fotproblemet sitter på ett neurologiskt plan. Knäet läkte för ca 3 månader sen med hjälp av den sortens teknik. Jag tar Bachs räddningsdroppar, väljer färg och övning efter känsla och provar.

Det här blir nog en fin dag!

REIKI 2 Distanshealing i Luleå 31 maj - 1 juni

2010-05-28T19:29:00.002+02:00

REIKI 2 DISTANS Utbildning
på Qi Center i Luleå
Investering: 3000 Kr
(kan delbetalas vid behov)
31 maj & 1 juni kl. 17.30 – 21.30
Uppföljning efter överenskommelse

REIKI 2 är en tvådagars utbildning där du lär dig att arbeta med energi på distans. Det är en metod där du lär dig fokusera för att kunna påverka livet till det bättre. En bra utbildning för dig som är redo att ta ansvar för din egen utveckling och träna att använda tankens kraft för att rikta energi samt skapa mål bilder. Själv använder jag mig av tekniken till allt och det är fantastiskt att uppleva hur avståndet suddas ut och Reiki energin bygger osynliga broar.

Under utbildningen får du ytterligare initieringar och tillgång till en del av symbolerna Reiki bygger på. Vi tränar in symbolerna och gör skickningar till händelser eller personer. Vi går igenom chakra systemet relaterat till Reiki symbolerna. Vi tränar andningsteknik genom meditation och alla får samt ger behandling.

REIKI betyder Livskraft eller Universell Livsenergi.

Fira MORSDAG på Shopping. Söndag 30 maj 12.00-16.00

2010-05-28T08:23:00.003+02:00

Marknadsplats SHOPPING

Söndagen den 30 maj kl.12.00 – 16.00

På söndag är det mors dag och det ska firas lite X -tra

Flera företag som är med i föreningen Friskvård & Hälsa kommer att vara utställare på SHOPPING i Luleå.
Alla mammor kan strosa omkring och få tips om inspirerande aktiviteter. Vi berättar om hälsobehandlingar och visar samt säljer fina produkter. Hos oss kan ni även få veta mer om antistressande, avslappnande och förebyggande friskvård som stärker hälsa.

De 200 första mammorna som kommer in får en ros och en tygväska.

Satch by Ginos (frisör) bjuder på enklare hårstyling.

En bokstavsjakt ger chans att vinna presentkort.

Vi ser framemot att träffa alla glada mammor som firar sin dag!

Livskraft, Monika Palo finns på plats och hälsar er VÄLKOMMEN

Ida Ask Design & Hälsa visar upp och säljer sina fina hälsoprodukter; ögonpåsar, vetekuddar, lavendelset m.m.

Utlottning av:

Färgbehandling i Ljuskupol med Monokromt ljus! Värde 400 kr

IR Ljus & värmebehandling i Sensei Resonans! Värde 280 kr

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Demensföreläsningen blev fin...

2010-05-27T08:19:00.005+02:00

Känner mig nöjd och TACKSAM idag. Det känns fint efter föreläsningen om demens igår. Flera i publiken kom fram under fikapausen och ville delge samt föra en dialog om deras utsatthet i någon form. Alzheimer är en anhörig sjukdom som berör på många sätt. Det är djupt tragiskt när yngre personer drabbas och jag känner stor empati med dem. Det är sorgligt och det krävs mycket av dem som står nära.

Glömska kan däremot underlätta i vissa fall. Min mamma som hade så mycket fysisk smärta fick det lättare på många sätt ju mer hon drog sig i n i skymningslandet. Sikten blev skymd och världen krympte. "Ser du att berget har kommit närmare!?" talade om hur det blev. Omvärlden krympte och berget kom närmare...

Det var jättesorgligt den första fasen och det krävdes mycket inre bearbetning för att komma till beslut utan att kränka eller omyndigförklara våra gamla föräldrar. Jag känner mig oerhört TACKSAM för samarbetet i syskonskaran. Vi hjälptes åt, alla på det sätt som kändes bäst för oss.

Jag har en god vän som tipsade mig om att göra en TACKSAMHETS kalender. Hon har gjort en där hon fyller i ALLT hon har att vara tacksam för varje dag. Hon ritar enkla symboliska bilder som visar hur vi kan träna att känna tacksamhet för våra liv. Även det lilla i det stora. Detta tipsade jag om i min tur i går kväll under föreläsningen.

Själv ska jag göra min kalender idag eller imorgon beroende på tidsaspekten. Jag ska medvetet träna TACKSAMHET! Tack för det FINA tipset kloka Elisabet!

På eftermiddagen idag ska jag visa upp mig bland andra utställare på Kulturens Hus och 120 kvinnor från SSAB. Jag representerar FÄRGKLINIKEN och färgbehandlingar av allehanda slag. Ska bli jättekul!

Ikväll går jag stavgång på VÅRRUSET tillsammans med sex andra medlemmar i föreningen Friskvård & Hälsa. Som uppmuntran får vi en fikakorg som vi delar på i gröngräset på Gulzaudden. Det blir oxå jättetrevligt...

Vill du ta till dig mer tankar och reflektioner om hälsa & utveckling kan du gå in på http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

Ikväll är det dags för demensföreläsningen på KRONAN A2

2010-05-26T06:53:00.005+02:00

Ikväll kickar vi loss "Kick up your heals..." på Kronan A2 kl. 19.00.

Förberedelserna pågår för fullt i mitt hus. Har precis bakat en havrekaka med kanel som vi serverar under pausen. MMMM, det doftar gott...

Nu är jag klädd för en MBT gång i naturen och ska använda mig av regnet, mentalt, som en rening av gamalt skräp i hjärnkontoret. Ska vidare på ett möte med mina arbetskollegor och sedan hämta nyckel till Filmsalen och samtidigt kolla upp bord och annat vi behöver ikväll. Har drömt om mina "gamlingar" inatt och vaknade tidigt med föreläsningen aktuell i tankarna. Det ska bli intressant!

Våra äldre fascinerar mig mycket och jag funderar på vad där finns för kunskap att inhämta. Vad pågår bakom fasaderna ex. vid demens. Min känsla säger att där finns en högre utvecklad medvetenhet och att de ser oss och det som pågår i våra liv med andra ögon. Ibland tror jag att suckarna vi tycker oss höra handlar mer om oss och de liv vi väljer att leva än om dem själva. Jag tror att de inhämtar insikter på sina resor mellan världarna och att de gladeligen skulle dela med sig om vi tog oss tid att stanna upp och vara här och nu. Ja, vem vet vad som är sant och inte sant?

TA TILL DIG demens sett från ett andligt perspektiv!

2010-05-21T13:16:00.009+02:00

Hallå! Finns där någon? Är det någon som hör?
De är många som vill att vi ska föra fram deras talan. The Oldiest people! De vill bli sedda, hörda, berörda och bekräftade. De har trampat upp stigarna för oss, de har mjukat upp marken och visat oss vägar. Indianderna säger att vi ska mjuka upp vägen för sju generationer framåt....

Jag tillhör nu den generation som trampar upp nästa del av stigen då mina föräldrar lämnat den jordiska vandringen och passat vidare stafettpinnen

Ursprungsbefolkningar visar vördnad för sina gamla även när de gått vidare till en annan dimension. De vördar marken och hör rösterna från andarna. De firar tillsammans med andarna och minnena lever kanske kvar på ett annat sätt än hos oss. Ingenting är väl rätt eller fel, alla har vi olika traditioner.
Jag tillhör den sorten som också hör röster och ser det som inte alltid är synligt för våra mänskliga ögon. För mig är det fullkomligt naturligt medan det för andra kan vara konstigt. Vi är olika och har olika gåvor med oss.

I samband med föreläsningen nästa vecka "Ser du att berget har kommit närmare!?" som handlar om demens och åldrande så har rösterna framträtt tydligare. Bilder dyker upp i mitt inre speciellt när jag är ensam och jag får råd och tips från mamma, pappa, tant Hanna och några till. För mig känns det lika naturligt som att kommunicera med en god vän i fysisk form. Så det kan vara!?

Föreläsningen körs i samarbete med AKIRUM, SENSUS och Friskvård & Hälsa på Kronan A2 Filmsalen på onsdag 26 maj kl.19.00.

Ida Ask Design & Hälsa är där med sina hälsobringande ekologiska produkter som hon säljer under pauserna. Fantastiska redskap för att motverka stress...

Föreläsningen handlar egentligen om dig och mig hur vi på enklare sätt kan handskas med problemlösningar. Vi kan inte ändra och knappast påverka det fysiska skeendet så mycket men vad gör vi av det som händer? Hur kan vi få mer kraft och ork att STÅ pall för det som sker? Kan vi verkligen bibehålla humorn och det goda skrattet?

Ibland blir allt bara helt galet och man känner lust att dra något gammalt över sig eller försvinna i ett stort hål...

Men det går över och ETT GOTT SKRATT FÖRLÄNGER LIVET!

Livskraft i maj!

2010-05-18T07:30:00.006+02:00

Livskraft är välbehövligt. Men, det är du och jag som själva ska se till att vår dos av kraften är fylld så vi har ork till mer än dagsbehovet. Livet ÄR och vi lever här och nu!
Vi kan ta hjälp av tiden. Denna 5:e BLÅ månad är en kommunikativ månad på alla plan. När jag ser på mitt liv så handlar det om kommunikation inåt och utåt och det kan jag använda i min strävan att ha det gott.

Igår gjorde jag en hälsoprofil på Korpen och fick bekräftat att jag är "perfekt" trots volanger och andra småskavanker. Om ett halvår gör vi en uppföljning för att se hur det ser ut när jag
ökar konditionsträningen.

Konditionen var en detalj som kan förbättras så hjärtat får slå flerdubbla slag. Detta ledde till att jag knallade in på Teamsportia och specialutprovade nya joggingskor med pronationsstöd. Mitt vänstra ben för ett eget liv till följd av diskbråcket för snart tre år sedan men med hjälp och stöttning fick vi till det. Ut på joggingtur som gick bra trots uppehåll på snart tre år. Jag fick vara extra observant på kroppens signaler och använda kroppen vist. Idag har jag lite träningsvärk på nya ställen då andra muskelgrupper aktiverats.

Idag är en speciell dag. Mammas födelsedag; min mamma skulle ha blivit 89 år idag men hon lämnade oss i augusti. Jag har tänkt en hel del på henne med tanke på den nära förestående demensföreläsningen nästa vecka. Hon och tant Hanna som levde i 93 år har känts så närvarande under den här tiden jag gått omkring i förberedelsefasen inför evenemanget. Nästa onsdag föreläser jag på Kronan A2 Filmsalen i Luleå. Föreläsningen "Ser du att berget har kommit närmare!? vill dela med sig tips om hur du och jag samt alla andra som hamnar i svåra livssituationer kan jobba med oss själva för att stärka när det gäller. Dåligt samvete ger Skuld som är tungt att bära. Det finns enkla metoder som gör att vi kan släppa skuld och det bidrar till större ork. Humor är en metod och att lära sig se bortom det synliga för ögat. Mamma hade lätt till skratt och idag känns den närvaron stark.

Föreläsningen är i samarbete med AKIRUM Din kompetenspartner, SENSUS & föreningen Friskvård & Hälsa

Jag känner min livskraft starkt idag och jag upplever glädje. Fick en invitering till Vuollerim, KulturUrkraft 7 - 11 juli, att föreläsa samt göra konsultationer om/med FÄRG. Har tackat JA och känner en nyfikenhet för stenålderstrakten som jag aldrig tidigare besökt. Känns jätteroligt ock spännande.
Nu ska jag planera in en första Workshop med bildtolkning och tydning av Tarotkort. Har en efterfrågan och ska bara frigöra datum för aktiviteten.

Föreläsning om demens: "Ser du att berget har kommit närmare!?"

2010-05-10T16:08:00.006+02:00

Onsdag 26 maj 2010 kl. 19.00
KRONAN A2 Filmsalen, Luleå
i samarbete med AKIRUM Din Kompetenspartner
http://akirum54.wordpress.com/events/
SENSUS Föreningen Friskvård & Hälsa

Inträde: 250 kr BG:5944-7102

Anmälan till: info@livskraft.info
Monika Palo 070 636 43 84

"Jag är på besök hemma i byn. Mamma och jag står lutande mot arbetsbänken som vetter mot baksidan av hemgården. Vi tittar ut genom fönstret och mammas ord, som både är ett påstående samtidigt som det är en fråga ställd till mig, går rakt in i mitt hjärta: ”Ser du att berget har kommit närmare?”
Vetskapen går rakt in i min själ och jag fylls av en outsäglig sorg..."

Åldrande kan medföra Alzheimer eller annan demenssjukdom. Temat berör oss på olika sätt och ingen undgår åldrandet.
Helt plötsligt blir vi varse om förändringar i beteendet hos en nära anhöriga och det framkallar sorg och vanmakt. Känslan av otillräcklighet kommer som ett brev på posten. Vad gör vi av det?

Demens är svårt och det berör!

Att se någon försvinna in i dimmornas värld skapar
frustration och rädsla. Förändringarna skakar om och hjärtat gråter över alla beslut som måste tas.
Avsked och död kommer närmare.

Demens kan också vara en gåva!

Den som färdas i mellanvärlden befinner sig kanske i morgondagens land där vi kan få komma på besök om vi öppnar oss för det okända. Demens kan vara en bro mellan världarna. Demens kan lindra smärta och ge glömska för längtan som aldrig uppfylldes!

Syftet med föreläsningen är inspiration till andra synsätt när det gäller alzheimer/demens. Att förebygga rädsla och inge hopp. Att våga beröra och bli berörd. Att bli varse om andlighet och olika dimensioner! Vidsynthet minskar SKULD och ger skeendet ett nytt ansikte. Humor & glädje är en röd tråd under föreläsningen. Ett gott skratt underlättar i livet!

RETREAT i Stora Sjöfallet 4-7 juni & 27-30 september

2010-05-04T07:11:00.004+02:00

Retreat i Stora Sjöfallet
Du som unnar dig en Retreat med Meditation och QiGong
kommer att återvända hem med ny energi i din vardag.

Retreat betyder att dra sig tillbaka i stillhet där kroppen och sinnet får en djup vila. Genom att dra dig undan den yttre världen får du tillgång att uppleva din inre värld och det kan kännas ovant men befriande.
Många har vi längtan efter harmoni och stillhet. Tystnaden ger Dig möjlighet att komma i kontakt med Ditt inre och hitta nya perspektiv på Din vardag. Att bättre kunna fatta beslut om Din framtid, möjlighet till tid att fullfölja tankar, bearbeta känslor och samla kraft.

Retreaterna i Stora Sjöfallet pågår vardera fyra dagar;
4 – 7 juni samt 27 – 30 september.
Investeringen är 4 560 kr.
Priset inkluderar kost & logi i enkelrum samt aktiviteter som:
Meditation, QiGong, avspänning, målning, vandra i naturskön miljö, vila, läsa, skriva......
Möjlighet för enskilda samtal finns vid behov.

Dag 1: Vi samlas i en rogivande miljö på Stora Sjöfallets Fjällanläggning med incheckning efter lunch. Introduktion och presentation i kombination med fika.
Genomgång av Retreatens utförande.
QiGong – introduktion
Middag
Introduktion av egen målning
Meditation och ingång i tystnaden
Tillbakadragande i stillhet och avskildhet

Avslappnande kroppsbehandlingar finns att boka för en kostnad av:
30 min. 300 kr
60 min. 600 kr

Retreatledare: Anita Granström 070 – 494 83 55
Monika Palo 070 – 636 43 84

Där vägen slutar börjar upplevelsen...........

Information och bokning: 0973 – 40070 samt på info@storasjofallet.com
energikallan@frisk.nu info@livskraft.info

Välkommen!

Första veckan i maj

2010-05-03T19:46:00.006+02:00

Det är märkligt! Hur mycket snö det än är under vintern så är den helt plötsligt borta....Som i ett trollslag. Jag kan inte sluta förundras över naturens under. Flyttfåglarna har återvänt och beter sig helt hemtamt som om de aldrig varit iväg på någon långflygning. Känner mig oerhört tacksam för att de VILL komma tillbaka och sjunga sina serenader för oss. Morgnarna är fantastiska och det känns skönt att ha återupptagit morgonrundorna i naturen.

Det är en ny vecka, den första i den 5:e & blåa månaden maj då kommunikationen står i centrum. Sannerligen handlar det om kommunikation på alla plan. Jag har känt av dippar inombords och det var ett bra tag sedan jag har gjort såna här djupdyk. Mina dagliga affirmationskort har hjälpt mig att göra mentala val om mina tankar. Jag har fått BESTÄMMA mig om vem som har makten över min hjärnas kapacitet. Jag vägrar släppa in gratis hyresgäster i mitt mentala rum. Kommunikation handlar ju inte enbart om den verbala delen utan också att kommunicera inåt med mig själv för att få tillgång till nya vinklar och vrår i mitt inre universum.
BLÅ färg ger kreativitet och insikter så jag använder mig vist av frekvenserna den här månaden. Det ska bli intressant och spännande att se vart allt leder. Jag väljer att ta den BLÅ kulören som maj månads ledstjärna som får visa mig vägen mot framgång.
Dagens affirmation är:"Life is never stuck, stagnant, or stale, for each moment is ever-new and fresh"

Sista dagarna i april, föreläsning på Alkaveka ikväll

2010-04-29T08:38:00.009+02:00

Vintern rasat ut bland vår fjällar, drivans...... Konstigt att det blir så varje år trots snömängden. I år var det flera meter höga snödrivor på ön men sist vi var där så hade de sakta men säkert tinat ner. Dessa kort är tagna på sista skidturen i vår, nu har vi tagit paus och inväntar den första båtturen. Vi är åter inne i en förfallotid och stannar på land i några veckor.

Fullmånen är på väg ut och det är den näst sista dagen i den gröna månaden April.
Den 1:a Maj går vi in i den BLÅ månaden som förespråkar KOMMUNIKATION och förmedling.

Det har varit en turbulent tid den senaste tiden då mycket dolt kommit fram till ytan. Det är som det ska även om det känns som om jorden skakar under fötterna. Jag tror på att allt som man tryckt ner på det ena eller andra sättet ska komma fram för att vi ska kunna lämna det bakom oss. Att sopa saker under mattan är ute nu, för att hela och må bra på alla plan är det dags att städa.

Siffran 4 och färgen GRÖN som vi är på väg att lämna står för balans och harmoni. Frekvenserna i grön färg har verkligen fått jobba hårt för att vi ska vakna ur vår slummer. Snart får vi se resultatet genom alla nya löv och allt det skira gröna som är framför oss. Spira liv är på väg, håll ut!

Valborgsmässoafton imorgon! Stora eldar är perfekta att bränna upp saker i. Passa på och skriv ner förlegade mönster, präglingar, olater eller annat som du är redo att bli av med och släng in det i brasan. Gör gärna nåt glädjehopp så det känns i hela kroppen när du blir av med barlast.
Sjung in våren med GLÄDJE och var stolt över dig själv och ditt mod att rensa gammalt skräp.

Idag ska jag ta hand om mig själv då jag hade en utmattningsdag igår och vilade mestadels. Dagens affirmation är"I am flexible and flowing"

Ikväll ska jag föreläsa om färger på ALKAVEKA i Gammelstad under en Livsnjutarkväll. Vi kommer att gå vidare i färgriket och arbeta med färg bla. mentalt.

Monika Palo föreläsare i norr som förbereder sig för nästa stora föreläsning i Luleå i samarbete med AKIRUM Din kompetenspartner, Sensus och Friskvårdsföreningen
"Ser du att berget har kommit närmare!?" handlar om demens och åldrande.

Föreläsningar riktat mot Kommunen-Återkoppling

2010-04-27T14:51:00.005+02:00

Vad är en ledare? En ledare sprider värme & ljus! Det kan vi säga om ledare som medvetet visar nya vägar till välmående. Som vågar kliva över begränsande ramar.....
Här nedan följer några återkopplingar från chefer efter INSPIRATIONSpass med FÄRG i arbetsgrupper. Ledarna valde att ta in Färg & inspiration i slutet av dagen då personalen först skapat och byggt för sina respektive arbetsställen. Muntra ansikten riktades mot mig när jag startade.
Det var härliga grupper att föreläsa inför då de visade ett stort intresse för innehållet. Trots naturlig trötthet efter intensivt arbete var glädjen stor.

Färg är berkligen berikande och ger nya tankeställningar. Färg är roligt och tänkvärt och frekvenserna påverkar oss på olika sätt. Ibland blir det ystert, ibland får de en att stanna upp och tänka till. Ibland möter vi motstånd mot kulörer och det är spännande
Fick fina rescensioner på båda ställena och dagen efter kom dessa nedskrivna reflektioner.

"Ja jag och dom andra tyckte att det var ett mycket trevligt och inspirerande avslut på dagen och vi fick skratta gott också."

"Tack för en intressant em, tiden gick alldeles för fort.
Men vi tackar för en inspirerande stund som gav oss många nya tankar.
Tack än en gång"

Mera såna här berikande uppdrag vill jag ha. De ger tillväxt för alla parter!

Friskvård på Mässor

2010-04-27T09:18:00.007+02:00

Ladies night på Mullers, torsdag kväll, var en oerhört trevlig tillställning med mycket smått & gott samt stort & flott. Bilhuvarna användes som plockbord till allt möjligt gott som serverades som tilltugg. Vi småtuggade på marinerade oliver, mozarella sticks, gravad lax på gott bröd samt pannacotta med goda bär. Ida Ask (min dotter) Design & Hälsa var som tidigare sagt en av utställarna och hon höll ställningarna väldigt proffsigt. Jag var ställföreträdande assistent och höll mig lite i bakgrunden även om jag tog några aktiva steg framåt när det gällde. Det var MYCKET folk i rörelse, säkerligen mellan 400 - 500 personer och uppträdandena var många.

På fredag och lördag var det mässdags på Strand Galleria där Livskraft stod tillsammans med 9 andra friskvårdsföretagare i samarbete med Friskvårdsföreningen. Vi hade det jättetrevligt och människor strömmade in under båda dagarna. Lokalen var fin och luftig och många var intresserade av våra utbud.

Det kan bli aktuellt att stå på Strand fler gånger och det ser vi framemot. Härligt samarbete med Friskvårdsföreningen.

Det är glädjande att samverka för ett friskare Norrbotten. Hälsa har många komponenter och vi kan alla dra vårt strå till stacken. Vi har olika erbjudanden även om siktet är detsamma. Som man säger "Alla vägar bär till Rom"

Nu ska jag aktivt förbereda torsdagskvällens Evenemang på Alkaveka i Gammelstad då vi har en Livsnjutarkväll där.

Först av allt ska jag svara på frågor gällande demens inför föreläsningen "Ser du att berget har kommit närmare!?" i samarbete med AKIRUM.

Ladies Evening på Mullers i Luleå

2010-04-21T17:06:00.004+02:00

IMORGON Torsdag 22/4 - 2010 - Kl: 19.00

Det blir en kväll i tema Latino då mullers kommer att visa det nya bilmärket SEAT som är tysk teknik med sydländskt teperament. Kvällen kommer bli fullspäckad med underhållning, modevisning, utlottningar och dans!

Det kommer även att finnas utställare under kvällen så ta med kontanter om du hittar något du vill köpa. Som ni kanske förstår så kommer Ida Ask Design & Hälsa att finnas där med sina produkter som en av utställarna! Jag, Monika Palo är med som assistent och har även med mig Kortleken Din Personliga Färgkod som är ett värdefullt redskap om du är i en fas där du vill lära känna dig själv på djupare plan.

Specialerbjudande under kvällen:Vetekudde 200 kr, ordinarie pris 250 kr,gäller så långt lagret räcker.

Utlottning:Presentförpackning med 1 ryggvärmare (värde 200 kr) och 1 ögonpåse (värde 120 kr).

Begränsat antal platser, max 500 personer. Anmäl dig senast idag onsdag: info@mullers.se eller på 0920 - 24 22 00

Kick up your heals!!!!!

Välkommen!

Skapa Hälsa med GLÄDJE! Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22 - 23 maj

2010-04-19T08:58:00.009+02:00

SKAPA HÄLSA MED GLÄDJE
Helgseminarium på Rosfors Herrgård 22-23 maj
Vi startar kl. 14.00 på lördag med samling, presentation och genomgång av helgens Meny i kombination med fika
Vi avslutar kl. 14.00 på söndag med utvärdering och dialog.

Investering: 1950 kr
Inkluderar: Seminarium Fika Kost Logi

Vi erbjuder dig en OAS med upplevelser där du kan ge dig tid till eftertanke genom bl.a. Meditation, Mental avspänning, QiGong, SuJok m.m.
Tillåt dig att hämta andan genom att stanna upp och rikta uppmärksamheten inåt.
Där vägen slutar börjar upplevelsen...........Välkommen!

Info & anmälan (senast 12 maj) till

Livskraft, Monika Palo 070 - 636 43 84
Föreläsare Utbildare Beröringspedagog Färg-& Helhetsterapeut
http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

Energikällan, Anita Granström 070 - 494 83 55
Diplomerad & certifierad massageterapeut
Auktoriserad alternativ-medicinare Qigong instruktör
http://www.energikallan.frisk.nu/ energikallan@frisk.nu

HÄLSA KAN BYGGAS UTAV GLÄDJE!

2010-04-16T05:59:00.015+02:00

HÄLSA kan byggas utav GLÄDJE!
Startskott är att medvetandegöra ditt eget ledarskap. Det är du, bara du som kan göra val & beslut som leder till framgång för dig. Vad är framgång? Det kan vara många saker; gå framåt, må bra, lyckas med dina projekt, nå ett mål, känna dig själv, ha ett trivsamt arbete m.m.

Använd färger för att MÅ BRA och bli inspirerad i livet. Detta handlade föreläsningen om i går em. Jag var inviterad till Kulturens Hus och ett arbetslag som arbetar inom äldreomsorgen.

Det var en härlig grupp människor som samlats för att medvetandegöra samt bygga för en framgångsrik framtid för sig och åldringarna på boendet. HURRA säger jag, mera sånt för de äldre!

Innan inspirationspasset befann jag mig på Sunderby sjukhus där jag tillsammans med föreningen Friskvård & Hälsa (vi var ca ca. 30 st) samt flera andra, ställde ut på en Friskvårdsdag som arrangerades av sjukhuset. Vi stod i den stora gången där människor passerade, stannade upp och tog till sig av våra inspirerande aktiviteter eller produkter. Vid vårt bord var det väldigt rörligt mellan varven. Jag visade upp mina nya kortlekar Din personliga FÄRGKOD och människor var mycket intresserade av att få reda på sina färger. Det stod grupper med 5-6 personer som ville ha hjälp med att lägga ihop födelsesiffrorna (numerologi) och mitt hjärnarbete var intensivt koncentrerat.

Fick assistans under dagen av min kollega Kraftrum, Elisabet Wennberg och det var tur det med all intensitet. Många var intresserade av avslappning och doftade samt klämde på ögonpåsar med lavendel som jag hade med mig. Min dotter Ida Ask Design & Hälsa skapar underbara produkter för avslappning och hälsa.

Vi hade fullt upp med att berätta, dela ut broschyrer samt lägga ihop födelsesiffror. Hade med mig bl.a. flyers om min nya föreläsning om demens "Ser du att berget har kommit närmare!?" som går av stapeln 27 maj i Luleå.

Det var första gången vi var inviterade till sjukhuset men jag tror att det kommer mera......

Den här dagen var lite upp och ner vänd hela vägen, det hände små fadäser från morgon till eftermiddag och på kvällen kände jag mig som damen på bilden. Jag var överhettad i hjärnan och slut i kroppen. La mig på spikmattan insvept i en ullfilt med ögonpåse på ögonen och gjorde medveten andning. Innan det tog jag en drink med FitLines Aktivize OxyPlus som ökade cirkulationen i alla mikrokapillärer. Efter den aktiva vilostunden kände jag mig fräsch och alert igen. Nåväl det var kväll och jag avslutade dagen med te, en mineral drink med Restorate och kröp ner under ulltäcket.

Vaknade tidigt idag, utvilad i solens sken. Hör tranorna ropa där ute och det är VÅR!

Monika Palo färgterapeut i norr!

Livsnjutarkväll med FÄRG på Alkaveka 29 april

2010-04-13T08:18:00.005+02:00

På efterfrågan – En Ny
LIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA i GAMMELSTAD!
Torsdagen 29 april kl.19.00

Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik designat av Lena A Linderholm. Temat för kvällen är åter FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns än en gång på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.

Vi är nu inne i den sista delen av den GRÖNA (harmoni, balans, läkande) 4:e månaden April, fullmånen är fortfarande i fas och den BLÅ (kommunikation, lugn, fridfullhet) 5:e månaden MAJ är i intågande. Vem är du när det gäller kulörerna? Vi tar ett steg framåt med färgerna och hittar på nya trevliga, avslappnande övningar.

Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.

Kostnad per person: 150 kr

Under kvällen lottar vi ut:
1 st. Personlig Färgkodkortlek (värde 170 kr – under föreläsningskvällen)
1 st. IR Värme behandling (värde 280 kr)
1 st. Soppskål, design Lena A Linderholm (värde 225 kr)
1 st. Vinkaraff, design Lena A Linderholm (värde 385 kr)

Anmälan gör du till mailto:alice.sundling@alkaveka.se, eller direkt till Alice
073-806 6990 senast onsdag den 28 april. Antal platser är begränsade.

Välkomna till Strand Galleria i Luleå 23-24 april

2010-04-12T08:10:00.002+02:00

Vill du träffa inspirerande företagare inom hälsobranschen?

Kom då på vår inspirationsmässa på
bottenplan i Strand Galleria!
Här kan du få prova på olika behandlingar och köpa många spännande produkter. Här hittar du också människor som vill öppna nya möjligheter för dig till att möta våren med en ny härlig energi för både kropp och själ.

Vi har öppet:
Fredag kl 12-18
Lördag kl 10-16

Föreningen Friskvård & Hälsa är en förening för företag inom hälsa som
samarbetar för ett friskare Norrbotten. Mer information hittar du på
www.friskvard-halsa.se
Hoppas vi ses på Strand Galleria

Livskraft, Monika Palo

Artikel i familjemagasinet- aktiva mars 2/2010

2010-04-10T19:21:00.011+02:00

Tidningen vänder sig till dig med barn i grundskolan.

Chefredaktören Petra Sundqvist ringde och gjorde en telefonintervju för artikeln som handlar om
bildkort - en väg till berättandet (sidan 31)

Vi hade mycket att samtala om när det gäller bilder, symboler, färger och inte minst BARN & UNGDOMAR som vi båda har nära hjärtat. Artikeln är med i mars månads nummer och hon skriver på ett förnämligt sätt. Samtalet ville aldrig ta slut och hon ville återkomma när det gäller
färgernas språk.

Jag använder och har använt bild - symbolkort i många, många år. Jag var tvungen att skratta för flera år sedan när jag räknade antalet skor hos min dotter, samlingen är imponerande, och hon kontrade med "Och du då, hur många kortlekar har du egentligen och använder du alla?" Ja, inte alla på samma gång men jag återgår till vilande lekar och vissa använder jag kontinuerligt. Man kan tröttna ibland men det finns nya att tillgå.

Kort med ord - bilder-symboler är fantastiska redskap när vi behöver påminnas om det goda i oss. Påminnas att det finns mer än det synliga och att vi aldrig är ensamma. Påminnas om att det goda vill komma fram i dagen. Det är ovärderligt att med hjälp av kort nå något som skaver inombords och behöver belysas.

Talesättet: "Trollen spricker när de kommer fram i ljuset" kan vara bra att minnas. Kort passar barn, ungdomar, flickor, pojkar, män och kvinnor. Alla är vi mjukvara och behöver få det bekräftat!

Monika Palo som gillar att blogga förutom använda bildkort

Deltar på FRISKVÅRDSDAGEN på Sunderby sjukhus 15 April

2010-04-09T17:35:00.008+02:00

Livskraft deltar i Friskvårdsdagen på Sunderby sjukhus den 15 april 2010 kl.10.00 - 15.30

Jag är en av många utställare och har med Kraftrum, Elisabet Wennberg, som finns på plats för att assistera mig.

Jag erbjuder Föreläsningar och utbildningar i inspiration och hälsa
Jag arbetar som Helhetsterapeut Personlig vägledare

FÖRSÄLJNING av ögonpåsar med ekologiskt vete (120 kr) Design & Hälsa Ida Ask samt

Din Personliga Färgkod kortlekar (170 kr)

Teman/Föreläsningar
Jo, vi kan, vi vill, vi törs! (våga leva)
Ser du att berget har kommit närmare!? ( åldrande- demens)
FÄRG - En Nyckel till Framgång!? (vad har du för personlig färgkod?)

Jag är redo för en förändring – Jag kan hela mitt liv (du är mästaren i ditt liv)

Gör även behandlingar på plats:

Massage (Taktil, Hawaiimassage.....)Delkropp/Helkropp, Ansikte, Nacke; Rygg, Fot/Hand
RDT Regndroppsterapi med eteriska oljor
Reiki – energibehandling (godkänd friskvård)
EFT/ Emotional Freedom Tecnic /punktbehandling på Akupunkturpunkter

Info: info@livskraft.info

http://akirum54.wordpress.com/partners/monikap/

http://halsofokus.blogspot.com/search/label/MONIKAs%20KRÖNIKA

REIKIHEALING Grundkurs i Luleå 13 & 14 maj

2010-04-08T08:05:00.006+02:00

Reiki 1

Kurs i Luleå 13 – 14 maj

To: 13/5 kl. 10.00 – 16.00
Fr: 14/5 kl. 17.00 – 21.00

Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård Reiki är godkänt som friskvård på företag!
.
Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson och har arbetet som master sedan 1994. För mig blev Reiki det avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam. Reiki är min bas och grund.

För vad och för vem?
Alla som vill utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående samt förstärka intuitionen. Alla som vill öka medvetenheten samt få tillväxt mentalt och andligt.

vid trötthet, sömnsvårigheter, orkeslöshet, apati
vid utanförskap, mobbing
vid behov av utveckling, inspiration, tillväxt, passion
nya kommunikationslänkar, grundning, ökad utstrålning - karisma
en naturlig ”medicin” som du alltid bär med dig, finns i dina händer

Anmälan eller frågor: Grandreikimaster Monika Palo 070 - 636 43 84
Maria Devi Reikimasterträning

info@livskraft.info

Färg gör skillnad i mitt liv, här och nu!

2010-04-05T20:36:00.008+02:00

Det känns som jag kommit hem igen, hem i mig själv. Det är fantastiskt vad färg kan göra skillnad. Jag känner att det påverkar mig som människa att måla och det handlar inte om vad och hur jag målar utan det är skapandet i sig. Det behöver inte bli ett speciellt motiv även om jag råkar måla ur mig symboliskt för att det är ett av mina inre språk. Jag drömmer i symboler och det är häftigt att tyda dem på mitt sätt för att förstå vad de vill berätta om mig själv i livet.

Har ställt upp staffliet i stugan och än så länge har jag bara målat mandalas efter lust. Det berör mig och jag känner att det dragit upp nåt viktigt till ytan. Ska göra en meditation för att komma i kontakt med känslan. Jag väljer att inte bära vidare det som jag kan göra mig av med här och nu. Jag väljer att leva i frihet från gamla begränsande mönster. Det är tyngre att gå omkring och vara bärare än att lasta av sig.

I morgon är en ny arbetsdag och jag gör behandlingar på Färgkliniken. Ska även jobba med bokföringen några timmar.
Under veckan ska jag färdigställa föreläsningen om demens och åldrande; Ser du, Berget har kommit närmare!? så min dotter får någon dag på sig att hjälpa mig med utformnigen av utskicket.

Nu ska jag göra mig iordning för aktiv meditation i färgat ljus. Jag gör ögonövningar mot vald färg, använder Bachs Five Flower Remedy och tittar sedan stillsamt inåt.
Hoppas du som läser detta inlägg får en bra kväll och en god natt skriver
Monika på FÄRGKLINIKEN

Påsken på ön är GRÖN!

2010-04-04T17:38:00.002+02:00

Här sitter jag och min dator! Blogga gillar jag även om det är påsk. Det är skönt att sitta på ett värmande renskinn och känna värmen från elden mot ryggen. De långa dagarna går, en efter en och vi donar på. Gästerna har anlänt i sjok och vi har ätit köttsoppa till lunch, gräddtårta till mellanmål och rökt renkött till bastun.
Killarna & tjejerna har bastat innan middag. Det blev lammstek, lax, sallad & potatisgratäng. Hotellfrukost på påskafton innan avfärd för halva gänget, skotertur till kompisar på Germandön m.m.
Kajsa och jag har målat mandala, äntligen har staffliet kommit till användning. Vi har åkt skidor på isen i dimma, modd, skare och hunden Elva har kämpat på i mjuksnö.

Den gulgröna påsken har varit trevlig, omväxlande och annorlunda på flera sätt. Bl.a har Ingemar & jag sovit utomhus i den hemmabyggda skoterkälken. Många gäster behövde sängplatser och vi beslöt oss för att sova under bar himmel. Stjärnklart ett tag och lätt snöfall efter det. Vi låg på renskinn, i dunsovsäckar och natten kändes lång. En upplevelse vi kommer att göra om vid ett annat tillfälle.

Idag på påskdagen lyser solen efter alla mjölkiga dagar. Jag har städat till lite och nu ska jag ta en skidtur över Storskorven. Mannen drar hem ved från Germandön nu när det är lite skare. Påbörjade en ny mandala för en stund sen. Just nu är den bara turkos...
Monika Palo http://www.ljusterapi.blogspot.com/

April, April din dumma sill, jag kan narra dig så långt jag vill

2010-04-01T18:09:00.000+02:00

Just nu är jag igång att narra min käre make, hi, hi, får se hur det utvecklar sig? Det GICK, han agerade......

Idag går vi in i den GRÖNA månaden april (månad 4) efter att ha vistats i den GULA mars (månad 3) i 31 dagar. Eller egentligen gick vi in idet gröna igår den 31 mars. Om man räknar numerologiskt så använder man sig av ental och det innebär att 31 blir 3+1=4. Siffran 3 = GUL och siffran 4= GRÖN enligt FÄRGKOD språket.

GUL färg är lysande och ger klarhet, stärker intellektet, baksidan är att den kan gräva i det inre och vi ältar när vi löser problem.

GRÖN färg kommer in för att balansera upp och skapa harmoni. Tänk på det gröna i naturen!

Tisdagskvällens föreläsning på Alkaveka i Gammelstad var härlig. Många kom och vi klämde ihop oss i köket där jag föreläste om färgernas påverkan på mänskligheten. Alice bjöd på goda hemmagjorda tilltugg, kaffe och te. Stämningen var hjärtlig och intensiv mellan varven. Speciellt i fasen där alla skulle räkna ut sin egen färgkod enligt färgspråket.

Det var så många intresserade av kvällens evenemang så vi beslutade oss för att anordna en liknande färgkväll 29 april då alla inte fick plats.

FÄRGKOD korten är en hjälp till utveckling på inre och yttre plan. De belyser, ger information och kan användas på flera sätt när man är reda på att ta reda på nya vägar till kommunikation.

Nu är det PÅSK och vi är på väg ut till stugan på ön där vi kommer att få besök av VÅRA nära och kära. Jag har med mig mycket FÄRG att leka, måla med. Det blir skönt även om himlen just nu ser mjölkig ut.

Jag önskar er alla som läser detta inlägg en GLAD PÅSK!

Monika Palo livskraft i norr som ska klura på min nästkommande föreläsning om demens. Ser du, Berget har kommit närmare! I samarbete med AKIRUM kommer jag att köra evenemanget inom en överskådlig tid!

Fullmåne idag 30 mars, Färg på Alkaveka i kväll....

2010-03-30T08:53:00.008+02:00

Ja, vilken dag! Det snöar, solen lyser igenom molnen, det är fullmåne och jag har ynnesten att få föreläsa bland alla fantastisk Lena A Linderholm konst i kväll på Alkaveka i Gammelstad.

Min svärmor fyller 83 år idag dessutom och vi ska fira både henne och svärfar imorgon då han oxå fyller år, hela 89 år. Efter firandet ska vi vara lediga och vistas i Längtan över påsken.

Min svärmor är en av de godaste människor i mitt liv som har varit ett oerhört stöd för mig. Hon har ALLTID trott på mig och ställt upp allt hon kunnat för att stötta. Vi har skrattat många goda skratt tillsammans.

Den gula påsken välkomnar jag med stora famnen. Både jag och min man har behov av gul färg i livet just nu. Föreläsningen i kväll ser jag framemot och jag kommer att använda alla vackra tavlor, tyger som färginspiration.

Vi kommer att arbeta med våra personliga färgkoder ikväll, också för att se vad påsken har att tillföra oss med sina frekvenser. Den gula färgen är som solen och ger oss mod att gå in i en djupare bearbetning av det som pågår i våra privata liv just nu. Den ljusgröna vårfärgen spirar av liv...

Jag har med mig mina nya FÄRGKOD kortlekar som jag använder mig av för att illustrera vad vi kan göra när vi får reda på mer om oss själva. Vem är Du -Vem är Jag? Vem lever jag ihop med, arbetar - umgås med. Vad har vi för färgförbindelse?

Det kanske blir så att du börjar påskledigheten med att ta igen dig, lägga dig ner och vila med en ögonpåse på ögonlocken som hjälper dig att sjunka in i dig själv för att samla kraft....Jag tar med mig några påsar om du kommer på den geniala ideén.

Vi kanske ses ikväll!

Monika Palo färgterapeut i norr

ÖGONGYMNASTIK med FÄRG för HÄLSA!

2010-03-25T08:25:00.005+01:00

Jag har haft sviter efter mitt diskbråck länge. Diskbråcket började besvära mig för 2½ år sedan. I januari, två år sen, låg jag heltid i 7 veckor och deltid i ytterligare 4 veckor. Jag valde att gå på kiropraktik, homeopatisk och annan naturmedicin, jag mediterade och gjorde inre resor för läkning. Jag behövde tiden för kontemplation och för att komma i kapp mig själv i livet. Vi får det vi behöver....Efter konvalecensen förblev jag halt. Vänster knä har besvärat mig mycket och ibland mindre sedan dess.

Under vår semester i Gambia i december fick jag känna på hur det kändes att ha ett friskt fungerande knä. Men något hände och problemet blev intensivt skärande, fruktansvärt ont. Jag är smärttålig men detta övergick mina gränser..Jag har gråtit högt och skrikit.....

Blev justerad men det gick tillbaka till det dåliga snabbt. Tillsammans med min kiropraktiker kom vi framtill att orsaken till smärtkollapset var neurologiskt och äntligen tog jag tag i det som funnits i mitt bakhuvud ända sedan den Internationella Färg -& Ljus konferensen i Grekland i september. Jag startade med ögonövningar mot utvald orange/röd färg. Inom en vecka var knäet läkt, smärtorna borta och detta är nu drygt en månad sedan. Jag ÄR BRA i knäet.
Röd/orange färg gör mig fortfarande upplyftande glad och jag märker att jag har behov av den.

Världens forskare, proffessorer, doktorer som arbetar med LJUS & FÄRG är överens om vikten av ögonrörelser/färg/hälsa. Genom ögonrörelserna når man olika delar i hjärnan där vi lagrat allt som någonsin hänt och påverkat oss på ont och gott. Färg är frekvenser och når in i cellkärnan, sätter igång mitokondrierna (kraftverken) i cellerna till aktivt arbete. Våra ögon är trötta och behöver hjälp för avlastning och uppmjukning. Ögonpåsar att lägga på ögonlocken är en bra början för att låta ögonen bli avslappnade. De främjar den överaktiva mentala kapaciteten och underlättar för sömnen!

Nu arbeter jag med ögonrörelser/kontra färg varje dag på kliniken. Oavsett problem så händer det positiva saker. Jag själv testar ALLT innan jag erbjuder behandlingsformen - preparatet till kunden. Om kunden är villig till att prova nya, ibland främmande metoder, så ger det resultat på oväntat sätt. Blev du nyfiken? Kan det verkligen vara så enkelt? Är det sant?

Testa så får du se! Kontakta mig Monika Palo 070 - 636 43 84 eller info@livskraft.info

Vårtrött? Hängig? Energibrist? Sömnsvårigheter?

2010-03-24T07:35:00.001+01:00

Är det så du vill ha det? Accepterar du det som ett vanligt tillstånd att befinna dig i? Så kan det vara! Om du aldrig har provat eller känt på något annat så kan du fortsätta som tidigare och livet fortskrider...MEN, du kan också bestämma dig för att söka efter orsakerna till det låga tillståndet som kanske gör dig handlingsförlamad i vissa lägen. Det går att komma åt orsaker, mönster, präglingar eller annat som känns som oöverstigliga hinder ibland. Det är rent roligt att titta inåt och upptäcka att det inte är så svårt som det har känts.

Välfungerande behandlingar:

Chakrabalansering (skapar harmoni i kroppen vilket öppnar upp och ökar genomströmningen av energi i hormon - & nervsystem - meridianerna)

Färgbalansering med kinesiologi (mäter upp energin i kroppen och balanserar upp bl.a med hjälp av ögonrörelser, mental övning och färgat papper)

Inre resa (healing kombinerat med mediativ inre resa)

Färgterapi i Ljuskupol (behandling med Monokromt rent ljus & färg inkl.samtal)

EFT Emotional Freedom Tecnic (tappningar på akupunkturpunkter som påverkar mentalt och känslomässigt)

PRISER: 30 min 350 kr 45 min 425 kr 60 min 500 kr 75 min 575 kr 90 min 650 kr

Monika Palo Färgterapi på FÄRGKLINIKEN

Behandlingsmetoderna är många fler och du kan själv, med råd, välja det som passar bäst för dig i det tillstånd du befinner dig i. Livet är här och nu och det ÄR underbart att må bra!

LIVSNJUTARKVÄLL på ALKAVEKA,Tisdagen 30 mars kl.19.00

2010-03-22T21:38:00.003+01:00

Galleri & Butik i GAMMELSTAD!

Kom och fröjda dig i en värld av FÄRGER hos Alice på Gamla Hamngatan 5 i Gammelstads Kyrkby. I butiken kan du njuta av färgglad konst, textil & keramik m.m. designat av konstnären Lena A Linderholm. Temat för kvällen är FÄRG och INSPIRATION. Livskraft, Monika Palo finns på plats för att delge om kulörernas påverkan för individen.

Färgernas språk öppnar upp för nya medvetna sätt att använda sig av kunskapen. Vårdagjämningen har passerat, vi har gått över till sommartid och nu nalkas den gula påsken. Vi har hela våren och sommaren framför oss med allt ljus som fyller upp efter den långa vintern. Ta dig tid för förberedelse för det inkommande!

Kom och fyll dig med glada blomsterfärger som förgyller sinnet. Föreläsningen kommer att ske bland all vacker blomsterprakt så förbered dig på en inspirerande kväll med lätt tilltugg även för din fysiska lekamen.

Pris per person: 100 kr

Vi lottar ut en inramad reproduktion av Lena A Linderholm (värde 795 kr) samt en FÄRGbehandling med Monokromt ljus i Ljuskupolen (värde 400 kr)

Anmälan gör du till alice.sundling@alkaveka.se, eller
073-806 6990 senast måndag den 29 mars. Antal platser är begränsade.

Svart eller vitt?

2010-03-22T13:11:00.004+01:00

Föreläsningen den 18 mars på Kronan A2 blev lyckad enligt alla många människor som kom fram till mig under pausen samt efteråt. Fick en del frågor som jag, hoppas jag, kunde svara tillfredsställande på samt vissa påståenden som jag burit med mig och funderat på......

Frågan om svart eller vitt dök upp; Vitt som reflekterar allt ljus innehåller alla färger medan svart absorberar 95% av ljuset (samlar energi) och omvandlar det till värme.

Det finns många motsättningar när det gäller svart, även frågan om den kan räknas som en färg? Eftersom svart absorberar 95% av ljuset och ljuset alltid innehåller färg så betyder det för mig att svart är en färg. Det finns många teorier kring det och eftersom sanningarna är lika många som människorna, så torde vi hitta ett svar som känns bra inuti oss själva. När du målar med flera färger och låter färgerna flyta ihop så blir det svart. Svart för mig är både nödvändigt och också positivt. Svart låter mig vara ifred och vila i mig själv. Däremot kan jag bli tyngd i sinnet om jag använer stor mängd svart under lång tid.

Yin och yang används för att beskriva sakers och fenomens inbördes förhållande. På så vis indelar man olikheter i yin och yang. Yin står för det kvinnliga och yang för det manliga. Hetta, rörelse, styrka, akuta tillstånd, uppåt-rörelse och aktivitet är yang. Kyla, stillastående, svaghet, inaktivitet och avtagande är yin.
Man kan säga att vinter är yin och sommar är yang. Dag är yang och natt är yin. Utsidan är yang och det som är inuti är yin.

Monika Palo som både är svart & vit mellan varven!

FRUSET LJUS Iskristaller

2010-03-21T20:22:00.015+01:00

Detta fascinerande ljus.....Som tur är så har jag en välfungerande kamera i mobilen. Jag kikaroch skapar överallt efter ljus i olika uppsättningar och formationer. Här plockade vi ner istappar från stugtaket,(förra helgen) och jag ställde upp dem i snön för att se solen belysa kristallerna. Sen låg jag på snön för att fånga eftermiddagsljuset genom kameralinsen.

De här kristallerna (en vecka senare) hängde ner från taket på vårt hus i Kallax. Här ser vi även den fluoriserande blå färgen som för mig är helt underbar. Dessutom en av mina inspirerande själsfärger. Den andra färgen är pärlemorrosa.

Vi är på väg mot sommartid enligt klockan. På söndag är det dags att vrida fram tiden en timme och allt tyder på att våren är på väg. Våren hos oss är ju fortfarande mycket snörik och vi får forhoppningsvis uppleva mycket gnistrande sol med regnbågsfärgstänk från snön. Det blir en fantastisk färgterapi. Om nu solen döljer sig bakom molnen så kan vi njuta av färger i påskfjädrar och ta in det gula och ljusgröna genom ljus, servetter och blommor. Jag ser påsken som gul och det gör mig glad.

På tisdag den 30 mars ska jag föreläsa om färger på ALKAVEKA i Gammelstad, det blir en annorlunda färgföreläsning då jag använder mig av Lena Linderholms konst som underlag. Jag återkommer om det alldeles snart........
Monika Palo färgterapi i norr

VÅRDAGJÄMNING idag 20 mars

2010-03-20T18:17:00.011+01:00

Igårkväll kom stora traktorn och lyfte upp vår bastu på ett släp och i ymnigt snöväder körde min man iväg med den mot ön.

Idag,vårdagjämningen, är en speciell dag! Min man är särdeles nöjd efter det stora lyckade projektet. Nu står den på plats efter släpvagnsturen och uppdragning på ön av tio starka karlar med skotrar. På sluttampen på morgon åkte den ner i ett dolt hål och höll på att gå överstyr med Ingemar dinglande uppe i luften men alla starka fixade till det.

Jag åkte ut mitt på dan för att titta till projektet och nöjd återvände jag till Kallax för att svida om för närvaro vid ett vackert bröllop i Gammelstad. Bröllopsakten hölls på både svenska och engelska då brudparet är bosatta i England. Det var en fin och viktig stund att njuta av och vila i med alla sinnen.

Färgerna gick mestadels i vitt och svart och det passade perfekt i denna stillsamma och vackra ceremoni.

Väl hemma svidade jag om ytterligare en gång för promenad i det härliga vädret. Det var fantastiskt skönt och på hemvägen bevittnade jag en rosaröd solnedgång som ni ser här längre ner.
Aftonrodnad ger morgonsol, ja, det återstår att se imorgon!

Den här dagen har känts lång på något sätt. Nu är dag och natt lika långa, i några dagar, på hela jorden. Solen går upp i öster och ner i
väster.

Vårdagjämningen är inte en dag, utan en ögonblicklig händelse som inträffar vid en bestämd tidpunkt vid olika klockslag på skilda ställen på jorden. År 2010 inträffar vårdagjämningen den
20 mars kl 18.32 i Sverige. Den lokala tiden i Nya Zeeland är då 21 mars kl 05.32.

Det som känns bra nu är att dagarna blir längre och längre.
Jag tycker om ljuset även om jag kan tycka att det är behövligt skönt att medvetet vistas i mörkret och vilan. Natten som boar in och medverkar till att vi släpper alla måsten och yttre krav. Nu ska jag vila på spikmattan en stund och njuta av det svarta mörkret i tystnaden skriver Monika Palo som har hjärnvila!

NU är det dags - FÄRG - En nyckel till Framgång!?

2010-03-18T08:46:00.010+01:00

Ikväll 18 mars kl. 19.00 på Kronan A 2 Filmsalen går färgföreläsningen av stapeln. Som jag har förberett mig. Det har varit nyttigt, fokuserat, lärorikt, ihågkommande, uppdaterande, vitaliserande, informerande och upptagit det mesta av min uppmärksamhet. Jag har känt mig som ett rör som det har strömmat igenom och det har verkligen varit ett flöde. Det har pågått outsinligt.......

Jag har varit oerhört kreativ och skapande, fylld av inspiration och jag känner en stor tacksamhet för min kollega Elisabet Wennberg som gav mig en av kickarna i baken. Vikten av att plocka med "tyngd" när det gäller färgkompetens. Bakgrund, vetenskap, pondus m.m. som är så viktigt för många att få till sig för att kunskapen ska ha en trygg grund. Färg är roligt och personligt men också välbeprövat inom läkekonsten. Ytterligare en inspirationskälla är min skapande dotter Ida Ask som via sitt företag säljer vackra, välgenomtänkta produkter för hälsa och välmående. Båda två kommer att finnas på plats vid det gröna bordet på Kronan A 2 ikväll där de finns för att förmedla, sälja och finnas till hands.

Under denna skapandeprocess har jag skrivit, använt bilder och fantasi för att göra en kortlek som ger kunskap om den Personliga Färgkoden. Hämtade ut de färdigtryckta lekarna igår och satt vid Idas köksbord i Piteå och färdigställde för försäljning.

För att färdigställa mig själv satt jag hos frisören Katta och blev totalt omhändertagen i några timmar. Med en lätt huvudvärk av allt hjärnarbete som involverades under förberedelsefasen lämnade jag över under klippfasen. Tog hjälp av fantasi och den mentala kapaciteten för att släppa huvudvärken medan hon masserade och tvättade håret. När sköljvattnet for ner i vasken for också allt det som kändes ansträngande i hjärnan. Jag blev kvitt huvudvärken!

Nu ska jag gå ut för att få lite Helioterapi innan nästa aktiva steg i dag. Är bjuden på lunch hos Maria som är min lärare i Vedic Art som jag satrtade med förra helgen. Kuriren ska göra ett reportage om konsten och jag ska ha med mig nån nybörjarbild medan Maria visar upp sina egna alster. Vid 16 tiden träffas KOMPETENSFOKUS (samarbetspartners) och jag på Kronan för att färdigställa i god tid.

Ni är HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN på föreläsningen ikväll!

Monika Palo Färgterapeut i Norr

http://www.ljuskupolen.se/

Svart eller vitt? Är du svart eller vit?

2010-03-06T21:43:00.014+01:00

När Ida och jag var uppe i Pajala på vår hälsoturne fick vi bevittna små svarta under. Idas svärmors hund hade fått valpar precis för två veckor sedan och de hade inte öppnat ögonen än. Ronja (tiken) hade tjuvparat sig när vi var i Gambia och nu nedkom hon med sju valpar som hade en svart labrador till pappa. De flesta valpar var helsvarta det var någon som hade några vita strån och fläckar på tassarna. Det såg ut och lät som en svart rörlig gnyende massa i hundbädden. Kolsvart med lite vitt!

Förra gången vi åkte bil ut till ön bländades jag av den helvita snön utanför bilens rutor. Här ser det ut som ett rosa sken har lagt sig
på snön där en hjord renar precis passerade. Det helvita kan göra ögonen ansträngda när man försöker blicka ut över snötäcket. Genom färgade glas blir allt i en ny nyans.
Naturen har både svart och vitt bland alla andra fantastiska färger, och svart & vitt innehåller allt.

Så är det ju med livet också - det sitter i betraktarens ögon och hur vi väljer att tolka det vi ser. Det kan även bero på vilka "glasögon"(humör, erfarenheter, öppenhet, tillbakadragenhet, sinnelag m.m.) jag bär för tillfället.

Vissa av oss lever med mottot att antingen är allt SVART(mörkt, deprimerande, åt h.....e, går åt skogen m.m.) eller så är allt VITT (ljust, lätt, det löser sig, lösningar m.m.)och det finns inga mellanlägen. Det är vida pendlingar i humöret och det kan inte kännas så enkelt. Men, egentligen finns det alltid nyanser i allt, det gäller bara att öppna upp för att se det.

Svart och vitt följs alltid åt hand i hand; Yin & Yang, Jord & Himmel, Mörker & Ljus, Natt & Dag, Vila & Aktivitet, Sorg & Glädje - Ja, listan kan göras lång!
Vi behöver Svart & Vitt för att skapa balans som leder till harmoni.

Svart kan vara vilande, ombonat utan krav och vi kan lära oss använda frekvenserna för att stänga av, sätta gränser med medvetenhet.

Vitt kan vara aktivitet med inspiration och frekvenserna kan även användas för visad öppenhet för utveckling.
Ex: Här är en bild tagen i snöstorm med vindar som blåser snön vilt omkring. I dessa naturkrafter kan man känna sig insnöad, utsatt, isolerad, rädd eller annat som känns påfrestande eller också ser men stormen, allt vitt som yr, som en hjälp från naturen till rening och utrensning av negativa tankar/energi som påverkat en. Tankens kraft är fantastisk och väljer man att vara delaktig mentalt till rensning av destruktiva tankar så blir resultatet så. TRO MIG, det funkar!

Ökad medvetenhet om hur kulörerna kan användas, privat och på arbetet, för att förhöja livskvalitéen kan vara en väg till personlig utveckling.

Kom och lär dig mer om KULÖRERNA på FÖRELÄSNINGEN som går av stapeln den 18 mars på KRONAN A2, Filmsalen!

Monika Palo Färgterapeut som arbetar med Monokroma färger i Ljuskupolen

ÖGONEN är själens & hjärnans spegel!

2010-03-04T07:08:00.005+01:00

ÖGON fascinerar mig kollossalt mycket. Det har de alltid gjort och ännu mer nu när jag för ner minnesanteckningar från ILA:s världskonferens från KEA (ljusets ö) i Grekland. Alla föreläsare, Ljusarbetare på det ena eller andra sättet, tog upp ögonen som A & O när det gäller inlärning & utveckling.

Jag har använt ögonpåsar medvetet under behandlingarna under en längre tid och jag ser verkligen skillnad på klientens förmåga att sjunka in i sin egen tystnad. Hjärnsurret elimineras och tyngden på ögonlocken tvingar en sakta men säkert att förflytta närvaron inåt.

Vi behöver komma i kontakt med vårt inre universum för att läkande ska ske. Under mediativt tillstånd är vi mest i kontakt med vår inre visaste doktor, och den läkaren väntar på vårt agerande och delaktighet för välmående.

Våra ögon är trötta och har lagrat mycket stress så vi behöver lätta på trycket. Ögonen är fantastiska och bilden här visar att ögonen är som ett eget universum, en ögonbottenfotografering visar något fulländat vackert. Jag blev alldeles hänförd första gången jag såg en sån här bild. Färgerna är varma, passionerande, värmande och kärleksfulla och inger en känsla av vördnad.

Mer om färger kan du få till dig på min föreläsning 18 mars på KRONAN A2 i Luleå!

Du kan boka hos mig eller via Kompetensfokus. Andra samarbetspartners är NBV och Föreningen Friskvård & hälsa.

Monika Palo; färgterpi kan göra skillnad!

LJUSET i NORR - Lycksele 1 mars

2010-03-02T22:15:00.016+01:00

Kvinna på tjänsteuppdrag, på väg mot Västerbotten och Lycksele! I samarbete med Cosmonita, Anita Edvardsson ska jag arbeta med coachning och annat hälsobringande i byastugan i Tuvträsk på väg mot Åsele.

Resan ner till Skellefteå var smått ansträngande p.g.a snörök men det blev ljusare på himlen när jag körde mot Boliden och Norsjö (min mans släkts hemtrakter). Jag kände mig väldigt ensam på vägen även om jag trivs förträffligt med långkörningar. Då föds många ideér och resan känns helt bekväm. Begrundar naturen och alla ljustecken på himlen. Då och då stannar jag för att föreviga något som lyser upp min tillvaro och här fäljer några bilder av solnedgång på väg till Lycksele

Framme i Tuvträsk förberedde jag Byastugan inför kvällens föreläsning "Jag kan hela mitt liv" Innan föreläsningen hade jag förmånen att få träffa några vackra ungdomar för initiering i Reiki och lite arbete med EFT knackningar.

Det kom många människor till föreläsningen och det kändes bra att förmedla om egenansvar till helande. Vi kan söka och ta emot hjälp av andra men arbetet och villigheten är vår egen. En viktig fråga att ställa sig själv är: Vem är jag och vad vill jag med mitt liv?

Idag har jag haft konsultationer, gjort olika slags behandlingar och fått uppleva människor stråla. STJÄRNÖGON! Det kan inte finnas något vackrare än att se ljuset stråla ut genom en persons ögon.
Att finna frid i sig själv, i sitt eget varande här och nu är en gåva som alla har möjlighet att få uppleva. Men, vi måste våga öppna oss för det som kanske inte känns bekant ibland. Vi måste våga ta steg som känns ovana och kanske kliva över bekvämlighetströsklar. Den som vågar KAN vinna!

Ikväll har jag haft WORKSHOP i temat"Jag kan hela mitt liv" Det var ett öppet och modigt gäng som har bestämt sig för att vinna. Vinna över rädslor, hinder, svårigheter och bli mästare i sitt eget liv. DET gillar jag!. Trots inre, ibland yttre motstånd så har vissa människor bestämt sig för att ta ansvar för sin personliga utveckling som faktiskt leder till många stora välbehövliga ringar på vattnet. Det krävs mod att vara plog i livet och jag beundrar alla medvetna plogar som trots motgångar plogar på för att öppna vägar för andra. HEJA; HEJA säger jag som också tillhör gänget.

Röster om kvällen: Intressant, Lugn, Tomhet, Avslappnad, Kärlek, Harmoni, Glädje, Stillhet, Mod m.m.

Vi avslutade med varsitt kort ur en av Louise L Hays kortlekar som gav oss råd på vägen. Alla gjorde vi segertecken med båda armarna högt ovanför huvudet och skrek av kraft. Det kändes kraftfullt i hela kroppen!

Imorgon gör jag behandlingar, sessioner, konsultationer hela dagen och jag känner mig laddad för detta viktiga arbete. Det känns som en livsmission att få tjäna! NU SKA JAG TJÄNA MIG SJÄLV GENOM ATT LÄGGA MIG PÅ SPIKMATTAN MED ÖGONPÅSE PÅ ÖGONEN. Antistress......
Vill du veta mer om kommande händelser? Gå in på länkar som finns här!

Monika Palo livskraft i norr

Och SNART är det vår; Förbered dig för Vårdagjämningen 20 mars med att lära dig mer om ljus & färg!

2010-02-28T15:18:00.001+01:00

Jag inleder detta ljusinlägg med ett citat av
Albert Einstein;
"Hela mitt liv har jag försökt förstå livet och jag förstår det inte mer nu är förut"

Så är det för mig, det finns outsinliga källor att ösa ur och vetgirigheten tar aldrig slut. Livsmysterierna är spännande och varje dag lär vi oss något nytt bara vi är öppna och tar emot det. Just för tillfället samlar jag material om LJUS & FÄRG och finner ständigt mer beprövad information baserat på fakta.

Utomhus är allt vitt och stora snöflingor dalar ner och gör det kalla snötäcket tjockare. Det är fascinerande att veta hur mycket liv som finns isolerat under det tjocka värmande täcket för att komma fram i dagen när solen återvänder med värmande strålar som tinar snön. Snötäcket är gnistrande och den vita färgen förmedlar alla kulörer som någonsin existerat. Vi passerar detta varje dag utan att medvetandegöra om kvalitén av ljusterapi vi får gratis. STANNA upp, fäst blicken på det vita och låt ljuset komma in i dig via dina ögon samtidigt som du andas några djupa andetag! Det är ett EFFEKTIVT sätt att ladda batterierna och förbereda dig för kommande uppgifter på arbete eller skola.

Nu ska jag tipsa dig om hur du på ett roligt sätt kan göra för att förbereda dig innan ljusets återkomst på Vårdagjämningen som sker två dagar efter EVENEMANGET. Den 18 mars föreläser jag om FÄRG - En nyckel till framgång!? i Luleå och där kan du få till dig ännu mer om hur just du kan höja medvetenheten om kulörernas påverkan. Du kan också läsa ännu mer om du är vetgirig på Hälsofokus som tillsammans med många andra strävar mot ett FRISKARE NORRBOTTEN.

Den 20 mars är det VÅRDAGJÄMNING som inträffar när solskivans centrum passerar gränsen mellan södra och norra himmelshalvan, det vill säga passerar himmelsekvatorn. Dagarna omkring vårdagjämningen går solen upp rakt i öster, och omkring tolv timmar senare går den ner rakt i väster. Om man bortser från områdena närmast jordens poler är dagarna kring vårdagjämningen ungefär lika långa över hela jorden.

Här nedan följer några namn på människor runt om i världen som har valt FÄRGERNAS & LJUSETS väg:

Alexander Wunsch Heidelberg Tyskland; var en av föreläsarna på den Internationella Ljuskonferensen i Grekland september -09. Alexander är fysiker samt expert i vibrationsmedicin & fotobiologi. Han arbetar med Spektrokrommetoden kombinerat med elektromagnetiska fält och forskar om ljusets påverkan på cellnivå.

Denise Hadden Optometrist, Visuell Coach;, Cape Town Sydafrika. Föreläsningen “A New Light on Fields” presenterar en mer informerad förståelse för arkitekturen av den visuella närvaron som guidar dig genom livet. Hon har arbetat i 30 års tid med att ifrågasätta och utveckla standard trosföreställningar för livsutveckling. Färgat ljus och visualiseringar har varit arbetsredskap som har gett upptäckter om ett nytt synsätt när det gäller bl.a fokusering och närvaro. Denise arbetar bl.a med Monokromatiskt ljus!

Jan van der Est Samassati Färgatljus Terapeut; Nederländerna. Samassati gör en dialog mellan kropp/sinne/själ. Kroppen vet vad den behöver och LJUSET är språket. Ljus tillför resurser till kroppen så att den kan läka sig själv.

Monika Palo FÄRG terapeut i Norr

http://www.ljuskupolen.se/

Vad kan det egentligen vara för nytta med FÄRG?

2010-02-25T20:45:00.015+01:00

Det finns en lång historia bakom fenomenet FÄRG. Egyptierna och Grekerna använde sig medvetet av KULÖRERNAS kraftfulla essens långt före Kristus födelse. Solljusterapi också kallat HELIOTERAPI har använts för mer än 2500 år som medicin, för decinfektion, konservering, för att öka bentätheten hos krigare samt för Fotokemisk aktivering av medicinska preparat.
Läkekonstens fader HIPPOKRATES använde sig av Helioterapi för att balansera kroppsvätskorna.

Som medlem i ILA InternationelLight Association blev jag inviterad till KEA(ljusets ö)utanför Grekland i september 2009.

På Kea fins ljusguden Apollos samt Athenas tempelruiner som vi också gjorde en guidad tur till.

Det gjorde mig glad att känna en samhörighet med alla andra ljusets vänner som var samlade för att dela med sig av omfattande studier och arbete med ljus & FÄRG runt vår vackra värld.

Don Barniske O.D. USA,
arbetat med DYSLEXI Läs & skrivsvårigheter i 40 år:
"DYSFUNKTION/Alla kan lära sig men på sitt sätt!"
Arbetar med färg, ögonrörelser med fina resultat. På kliniken har personalen olika färger på kläderna för varje dag. Ex. måndag röd, tisdag gul, onsdag grön o.s.v.

Grete Rynning Ljusterapeut, Lärare, Kommunikologist - Norge.
En studie"Glädjen av att läsa & skriva" gjordes med barn i 9 - 11 års ålder och pågick i fem veckor. Barnen fick färg-& ljusstimulering, gick på diet, fick bra näringstillskott samt aktiverades för stimulans av hjärna & kropp. Resultatet visade på ökad koncentration, fokusering, avspänning m.m.

Lyn Doole Professor i Engelska språket, Ljud/Ljus terapeut, Samassati Ljusterapeut; Australien.
" Färgerna finns inte utanför dig. De skapas av Ljus, Reflexer, Elektromagnetism, Receptorer, & Hjärnprocesser"
"Om du eliminerar mörker - Hur kan du då känna till ljuset?"

Karl A Fischer Professor, Magister, Designer, Scientist; Österrike. "Basiska effekter på vårt nervsystem"Ljus är färg, ljus är människans essens på jorden, ljus är ansvarigt för hälsan. Varje enskild färg har påverkan på varje enskilt organ.

Listan kan göras MYCKET längre men jag avslutar för denna gång med en rekommendation till dig som vill lära dig mer om FÄRGernas fantastiska värld att komma på FÖRELÄSNINGEN 18 mars i Luleå hälsar Monika som arbetar med Färgterapi i norr

Föreläsning Workshop JAG KAN HELA MITT LIV i Lycksele

2010-02-24T21:32:00.003+01:00

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!
Föreläsningens syfte är att bidra till personlig utveckling och inspiration samt öppna nya dörrar!

Lycksele - Tuvträsk BYASTUGA

Måndag 1 mars 2010 Kl. 19.00 – ca. 21.00

Är du redo för en kväll i helandets tecken där vi berör välmående på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan? Inte förrän du är redo att aktivt stanna upp, lyssna inåt och agera efter din inre röst kan det ske en förändring. Kanske det är så att du länge inväntat något som får dig att känna passion, glöd och lust till livet. Då kan den här kvällen vara något för dig, kanske det som får dig att känna inspiration och sätta igång!? Det finns många vägar att gå för att återerövra den äkta glädjen!

Ni är HJÄRTLIGT välkomna!
Medtag ett Öppet sinne!
Låna ut dina öron & ditt hjärta samt låt känslan vägleda dig!
Investering: 100 kr/person
Fika ingår!
Anmälan till:

Monika Palo
070 – 636 43 84 info@livskraft.info http://www.livskraft.info/

Workshop JAG KAN HELA MITT LIV! tisdag 2 mars !
Tid: 17.00 – ca. 21.00 Investering: 500 kr
Workshopen handlar om att finna verktyg för att hela ditt liv, Här & Nu!

Behandlingar 2 & 3 mars: Healing Regression Inre resa EFT (emotional freedom tecnic)
RDT (Regndroppsterapi) lakota(indian) massage med eteriska oljor
Hawaiimassage Taktil massage
Färgbalanseringar med kinesiologi, färgat papper eller sidentyg
60 minuter 600 kr
90 minuter 750 kr

Sol ute ger FÄRG i sinne!

2010-02-20T09:04:00.007+01:00

Just nu befinner jag mig på turnè i Pajala tillsammans med min dotter Ida Ask Hälsa & Design. Vi lämnade Luleå på torsdag kväll och färdades mot kallare och kallare trakter. Termometern visade 36 minusgrader på några ställen.

Tjejer på väg.........har vi varit sedan onsdag f.m då vi tillsammans med många andra kvinnor från Norrbotten färdades till Pite Havsbad för att delta i en konferens riktat till kvinnliga företagare.

Vi var ca. 200 kvinnor från Norr- & Västerbotten som möttes för att stärka varandra i vår process mot framgång. Det var mycket inspirerande och trevligt att möta kvinnor som verkligen lyckats mot Jante.

Föreläsningarna gav kickar och min önskan förutom allt som ingick var att alla våra män hade fått möjligheten att delta.

Företagande är FÖRETAGANDE och borde inte få delas upp på kvinnligt och manligt. Vi är alla kompetenta till att DRIVA det som vi kan och tror på! Idag år 2010 borde vi ha raderat alla ojämnheter när det gäller kön i såna här sammanhang.

Min känsla säger att det hade varit bra för män tillsammans med oss kvinnor att LYSSNA med öppet sinne på det som levererades. UPPLEVELSEN av att det fortfarande finns gamla mönster och präglingar när det gäller kvinnor och företagande är lite sorglig men samtidigt uppväckande.

Jag tror att medverkandet under dessa dagar hade kunnat bidra till många AHA upplevelser som hade lett till ökade insikter om att vi alla behöver vara stöttepelare till varandra istället för att bära vidare gamla förlegade förhållningssätt. Vi kvinnor bär också, idag icke nödvändiga, förhållningssätt när det gäller oss själva vilket kan ligga som hinder ivägen för framgång. Många av oss är delaktiga i problematiken när det gäller att driva företag eller hobbyverksamhet. Så tjejer: Upp på barrikaderna, Vi får synas och höras samtidigt som vi har roligt!

Min dotter och jag har haft det bra här på Dagcentret i Pajala. Jag är imponerad av Idas kompetens när det gäller hennes nystartade företag. Hon skapar alla produkter och levererar dem i LYXförpackning. Hennes sinne för skönhet är stort det ser man när hon dukar upp allt som om de låg på GULDfat.

Åsynen av skönhet går in via ögonen och omvandlas till HÄLSA inombords. Användandet av de genomtänkta ekologiska produkterna bidrar till hälsa på alla plan.

Jag ser henne framför mig, stående på stora mässor eller andra ställen med stor genomströmning av potentiella kunder som fascineras av allt det vackra.

Min roll som företagare här i Pajala har varit att göra konsultationer och behandlingar som bidragit till välmående. Den här gången har det varit mest aktuellt med Inre resor kombinerat med EFT (knackningar på akupunkturpunkter). ALLA vi har en önskan om att finna vägar till frihet(från begränsningar) samt harmoni i kropp, själ & sinne. Till det behövs en acceptans att vi är otroligt andliga och behöver tillväxt på den fronten.

Jag ska strax packa ihop för att färdas tillbaka till Luleå, ca 25 mil, och eftersom jag nu åker ensam så har jag tid att filosofera. Det som är väsentligt nu är förberedelsen av FÄRG föreläsningen på Landstingshuset i Luleå den 18 mars.

De bästa idé och inspirationsstunderna för mig är ute i naturen samt när jag kör bil. När det gäller FÄRG så är jag inne på den personliga färgkoden just för tillfället. Eftersom FÄRG är INFORMATION så kan vi få reda på mycket om oss själva genom att ta reda på vår egen personliga färgkod.

Nu är jag i skapelsefas av färginformation som kan användas i vardagen för tillväxt. Ju fler vägar vi öppnar oss för desto mer medvetna blir vi.

Monika Palo färgterapi i norr öppnar nya vägar....

HÄLSO produkter och behandlingar på DAGCENTRET i Pajala

2010-02-12T16:30:00.006+01:00

TIDSBOKNING OCH DROP IN Fredag 19/2 Kl: 10-17

Försäljning av vetekuddar, vetehjärtan, ögonpåsar, massageolja, fotsalt, doftpåsar, honung, lavendel m.m.

KOMPLEMENTÄRA BEHANDLINGSMETODER

HAWAIIMASSAGE/Lomi Lomi:
En helande massage med havets rytm från Polynesiska öarna.
TAKTIL MASSAGE:
En mjuk, omslutande massage som motverkar stress och sömnproblem.
REGNDROPPSTERAPI:
En indiansk mjukmassage med eteriska oljor. Massage på fötter & rygg
FÄRGBALANSERING MED KINESIOLOGI:
Mäter & fyller på energi. Eftersträvar harmoni i kroppen
HEALING - INRE RESOR - REGRESSION:
Energibalansering som vitaliserar kropp & själ. Ger insikter
INTUITIVA BEHANDLINGAR:
Mix av olika metoder beroende på var du befinner dig i livet och hur du mår
EFT Emotional Freedom Technic:
Behandling på akupunkturpunkter (vid flygrädsla, fobier, beroende av olika slag)

PRISER: 45 min 500:- 60 min 600:- 90 min 700:-

Du är varmt välkommen till Dagcentret i Pajala på en
Design & Hälsokväll

Fredag 19/2 kl: 18.30
Begränsat antal platser, föranmälan krävs.

Under kvällens lopp kommer ni att få prova varma och kalla vetekuddar, dra inspirationskort för det inre välmåendet,.
Njuta av doftpåsar och läsa om deras positiva verkan.
Prova en mjuk och härligt doftande massageolja,
dricka lite rogivande lavendel te. Och mycket, mycket mer…
Min förhoppning är att alla ska åka hem nöjda
och glada efter en inspirerande kväll!

FÖR INFO OCH ANMÄLAN:
Ida Ask 070 6667992
ida.ask@gmail.com

Monika Palo 070 6364384
info@livskraft.info
http://www.livskraft.info/

Pajala Dagcenter Lördag 20 februari

Är du redo att bygga HÄLSA?
kl.9.00 – 10.00

Föredrag om hur vi kan ta ansvar för välmående och bygga hälsa.
Vad är viktigt och hur kan vi göra för att må bra trots stress och andra hinder?
Hur ska vi göra för att hålla oss friska?
Behöver vi extra näring via kosttillskott?
Hur kan vi nå vår personliga idealvikt?
Frågorna är många och svaren likaså!

Föredragets syfte är att belysa tänkvärda möjligheter för friskvård
samt inspirera till aktivt agerande när det gäller hälsa.
Livet är här och nu – morgondagen vet vi inget om......

KOM som du är, lyssna, ta till dig med öppet sinne och gör ett eget HÄLSO beslut!

Avspänningsövning och guidad MEDITATION
Kl.10.20 – 11.00

Investering: 150 kr

ANMÄLAN TILL: Monika Palo 070-636 43 84 info@livskraft.info
http://www.livskraft.info/

NBV är medarrangörer

FÄRGTERAPI hos en färgterapeut

2010-02-05T08:30:00.014+01:00

FÄRGTERAPI kan innebära många olika behandlingsmetoder.

På bilden här ligger en person i LJUSKUPOLEN för en ljusbehandling med Monokromatiska färger. Kulörernas frekvenser påverkar kroppen på cellnivå och aktiverar Mitokondrierna(kraftverken) i cellerna på ett behagfullt sätt. Behandlingsmetoden är avslappnande och ger en stund i avskildhet i en stor rund kupol. Sessionen medför en känsla av upprymdhet samtidigt som stresshormonerna minskar. En bra metod när du har behov av inspiration eller vill öka förmågan ex. vid inlärning. Då är ögonövningar i utvalda färger kraftfullt.

FÄRGTERAPI med färget papper eller sidentyger är en annan metod att tillgå. Terapeuten läser av kundens energiläge genom att använda sig av kinesiologi som mätmetod. Kinesiologi kommunicerar med nervsystemet och har kontakt med musklerna i kroppen. Musklerna visar tillståndet i kroppen genom att bli starka eller svaga vid mätning. Även här är ögonövningar av värde för en verksam behandling. Här tar vi också in indiska andningsövningarvid behov samt balanserar upp kroppens energier med hjälp av utvalda färger. Målet här är att uppnå GRÖN färg som visar på balans i hela kroppssystemet.

IR InfraRöttLjusbehandling i Sensei Resonans är ytterligare en metod som är framgångsrik när det handlar om cirkulationsrubbningar, frusenhet, hudbesvär, led/muskelbesvär eller kroppsrensningar (gärna kombinerat med örtpreparat eller fasta). Här ligger du i kupoler(se bild) och får en värmebehandling i utvald temperatur för ditt behov. Metoden kan vara avslappnande (minskar stresshormoner) eller svettutdrivande (få ut slaggprodukter)beroende vad du väljer för effekt. Dusch ingår efter behandlingen!

Om du TROR eller är NYFIKEN på att/om dessa metoder skulle gagna din hälsa så är du VÄLKOMMEN in på FÄRGKLINIKEN för vidare konsultation.

Ring 070 - 636 43 84 eller maila info@livskraft.info /Monika Palo

FÄRG ger livslust!

2010-02-04T13:56:00.005+01:00

Förbereder mig för en session i LJUSKUPOLEN där jag ska arbeta med ögonrörelser i utvald FÄRG. Under denna dagens lunchrast ska jag ta igen mig med att rikta mitt fokus inåt. Ögonrörelser är effektivt att använda sig av medvetet när jag har ett fysiskt, psykiskt, mentalt eller andligt dilemma.

Just nu använder jag det som en metod att komma åt "dolda" orsaker till seg läkning av mitt gamla diskbråcksproblem. Har haft en svacka och gör det bästa av situationen genom vila, gymnastik, stavgång och återhämtning. Röd - Orange färg är mitt redskap idag och det händer oväntade och annorlunda saker i kroppen. Det är spännande och roligt......

Ett tips till dig som tampas med oönskade beteendemönster som du känner dig färdig med! Kom in på FÄRGKLINIKEN och ge dig själv en stund bland de MONOKROMATISKA färgerna kanske kombinerat med EFT/Emotionel Freedom Tecnic behandling då jag hjälper dig att "knacka loss" gamla förlegade beteenden eller mönster. Jag använder mig av akupunkturpunkter väl utvalda för ändamålet och det är mycket effektivt!

Nu är det dags för dagens session för mig själv innan nästa kund anländer!

Monika Palo färgterapeut i norr

IR Ljusbehandling i Sensei Resonans på Färgkliniken Luleå

2010-01-28T14:16:00.006+01:00

På FÄRGKLINIKEN arbetar vi med infrarött ljus. Det är härligt att uppleva och bevittna alla goda resultat behandlingsmetoden för med sig.

Behandlingar i Sensei värme Resonans är en metod där du ligger ner i en sorts kupoler med bastuliknande effekt. Skillnaden mellan bastu och IR värmebehandling är att IR ljus är kroppseget, går direkt in i vävnaden och påverkar kroppens organ samtidigt som den läker och lindrar. Du får en värmebehandling som gör att du svettas ut slaggprodukter och härdade fetter.
Elasticiteten i huden stärks och kroppen känns mycket mjukare och mer avslappnad efter sessionen som tar ca.en halvtimme. Blodgenomströmningen ökar även i de minsta kapillärerna i kroppens perifiera delar som händer och fötter. Du får duscha efteråt.

I bastu blir hela luften varm och kroppen börjar svettas. Du behöver vistas i bastun i timmar för att uppnå samma effekt som du får i Resonansen när det gäller utsvettning av gifter och fetter.

Under Resonansbehandlingen ligger du med huvudet utanför och behåller svalkan i knoppen samtidigt som hela kroppen får en välbehövlig avspänning. Ändå påverkas hjärnan positivt och det innebär mental avgiftning och avslappning. Behandlingen är avstressande.

Vi använder oss av Resonansen även i samband med våra andra behandlingar som massage, kinesiologi, D-Tox Fot SPA, Färgterapi eller dyl. Det Infraröda ljuset mjukar upp muskler och vävnader samt underlättar/förstärker den fysiska behandlingen. Vid behandling i D- Tox fot SPA (avgiftar kroppen via fötterna) har vi sett en klar skillnad när kunden legat i Resonansen (som ökat cirkulationen) innan badet.

Resonans värmebehandling är värt att prova på enbart för avspänningen skull!

Priser:
280:-/5 kort 1250:-/10 kort 2200:-

VÄLKOMMEN! Önskar Monika Palo Färgterapeut i Norr
http://halsofokus.blogspot.com/

Färgterapi i Ljuskupol på Färgkliniken

2010-01-21T12:43:00.007+01:00

Vid behandling i FÄRGKUPOLEN får du till dig Monokromatiska färger vilket innebär att ljuset är absolut rent. Kulörerna är intensiva och har en viss bestämd våglängd. De skapas med hjälp av laserteknik men finns också ute i naturen.

Det Monokromatiska ljuset alstras när solljus bryts och bildar regnbågar eller liknande fenomen. Det ger de klaraste och vackraste färgnyanserna. Färgtonerna i kupolen är egentligen färglösa, men när ljuset bryts och reflekteras genom en prisma uppfattar ögat de underbart rena färgerna.

EFFEKTER:
Färgfrekvenserna påverkar hela kroppen. Ljuset absorberas av ögonen, huden och nervsystemet & de endokrina körtlarna påverkas på ett behagfullt sätt.
Behandlingen har en påverkan vid psykosomatiska eller psykiska åkommor, bl.a. vid SAD (årstidsrelaterade besvär eller depressioner)
Må Bra hormonerna; Oxytocin, Dopamin, Serotonin samt Melatonin balanseras upp.

o bra vid sömnbesvär, spänningstillstånd, nedstämdhet, orkeslöshet och brist på motivation
o bra för effektiv inlärning och personlig utveckling, öppnar sinnena och vakenhetsgraden
o lindrar ögon och hjärnstress

http://www.monocrom.se/ http://www.aftonbladet.se/ (13/6 2004) (hälsa 28/3 2005)

BESKRIVNING AV BEHANDLING:
Efter en personlig diagnos och genomgång får du lägga/sätta dig inne i kupolen som är vit och ca. 3 m. i diameter.
Via en projektor som bryter ljuset genom en lins blir du belyst med monokromatiskt ljus. Du håller i en fjärrkontroll och kan välja dina egna våglängder och färgkombinationer. Du vistas inne i kupolen i ca 15 - 30 min.
Behandlings effekten kvarstår i 2 – 4 veckor.
I genomsnitt rekommenderas fyra sessioner, med ca 2-3 veckors mellanrum innan du uppnått full effekt.
Priser:
400 kronor/behandling
4 kort 1 400 kronor
10 kort 2 900 kronor

Boka tid : Monika Palo, 070-636 43 84
info@livskraft.info Läs info på BLOGGEN; http://www.ljuskupolen.se/

FÖRELÄSNING: FÄRG - En nyckel till framgång!?

2010-01-13T10:21:00.004+01:00

TEMAFÖRELÄSNING: FÖR ETT FRISKARE NORRBOTTEN

18 mars 2010 kl. 19.00 Landstingets sessionssal Luleå

Kan FÄRG vara en nyckel till framgång?
Är det möjligt att bli GLADARE och mer FRAMGÅNGSRIK genom att sätta FÄRG på tillvaron?
Är du redo att knäcka din personliga färgkod?

FÄRGSTARKT ledarskap:
· Vad är en ledare? - Jo, en kropp som sprider värme och ljus!
· Vilken sorts ledare är du?
· Är du redo för ett nytt sätt att medvetet stärka dig själv och samtidigt stärka arbetslaget?

Monika Palo är föreläsare i inspiration samt holistisk hälsa där kropp, själ och ande är ett... Hon är även en framstående färgterapeut med klinik i Luleå och jobbar med Monokromatiska färgbehandlingar.

http://www.kompetensfokus.com/fargframgang.htm

Den här föreläsningen handlar om färger och deras frekvenser som alltid påverkar oss oavsett vi är medvetna om det eller inte. Humor och eftertänksamhet är den röda tråden under framförandet.

Naturen är den största färgkällan som finns tillgänglig för människan och vi mår bra att vistas ute. Långa perioder vistas vi av naturliga skäl inomhus och då bör vi ta in ljus och färg som ett komplement. Våra val av färger i interiörer, kläder kan bero på mode, sinnestillstånd, humör m.m. Genom ökad kunskap om kulörerna kan du använda dig av det språket i din vardag.

Färg är kommunikation som påverkar givare – mottagare och vidare omgivningen.

Syftet med föreläsningen är att förmedla ett språk många människor känner till men inte använder fullt ut. Färg är information som kan vara bra att kunna och höja sitt välmående med. Här får du enkla redskap att bära med dig och använda dig av för att öka glädjen i livet.

BILJETTPRIS: 205 kr/biljett - efter 1 mars 250 kr/biljett

http://simplesignup.se/event/1857

BOKA BILJETT TILL FÄRGföreläsningen

Obs! Bokningen är bindande!

Jag är tillbaka och startar detta nya årtionde med en meditation för Jorden

2010-01-07T08:16:00.004+01:00

Det kom ett mail med nedanstående information som påminde mig om att att stilla mig NU innan jag startar mitt nya arbetsår.

Ikväll TORSDAG 7 januari mellan 20 - 21 mediterar många människor (internationellt) för JORDENS helande(ensamma eller i grupp), läs längre ner på införandet! Jag sällar mig till alla som vill väl genom att avsätta tid, meditera, öppna hjärtat och andas kärlek till vår planet.

I innehållet kunde man läsa om färgernas påverkan och betydelse för vår hälsa och vårt varande här på jorden.

Personligen blir jag mer och mer övertygad om färgernas "vikt" för vår utveckling på alla plan. Efter resan till Gambia är jag fylld av kulörer och funderar på färger som är specifika för platser vi lever på. Igår kom jag fram till att färgen för oss här uppe är väldigt blå (den blå timmen på vinter eftermiddagar) och precis den färgen omnämndes i mailet.

Citat: "Den blå färgen står för intuition och kreativitet och vi vill inspirera er alla att öppna upp er intuition och frigöra er kreativitet eftersom ni har en fantastisk potential som gudomliga medskapare av er egen verklighet. Vi vill uppmana er att öppna upp er för färgernas, formernas och ljusets helande krafter"

Det har länge talats/skrivits om att ljuset kommer från norr!

Här följer några fler delar av mailet jag emottog:

Tidigt på morgonen onsdagen den 9 december 2009 sågs ett mystiskt ljusfenomen som liknade en snurrande spiral på himlen i norra Norge. Fenomenet som varade i några minuter filmades av många, och fotograferades av ännu fler. Meteorologiska Institutet i Norge blev kontaktade av tusentals undrande norrmän, och det rapporterades och diskuterades om fenomenet i media i hela världen.

De två huvudtolkningarna var att det var ett UFO-fenomen av något slag, eller att det var en misslyckad testskjutning av en rysk missil (vilket senare blev den officiella förklaringen i många nyhetsrapporteringar).

Dagarna efter ljusfenomenet blev Maria Bertram - som är andlig vägledare, medium och healer - kontaktad telepatiskt av en civilisation i kosmos som sade att de var ansvariga för ljusfenomenet på himlen. De sa att de har valt henne som deras kanal för att lämna ett budskap till mänskligheten. Först kommer här några länkar till några utvalda bilder och videor på fenomenet:

BILDER:
[Bild 1] http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/12/09/article-1234430-0787EF5B000005DC-453_634x421.jpg
[Bild 2] http://www.wired.com/geekdad/wp-content/uploads/2009/12/fenomen_over_borras_340152c-660x440.jpg
[Bild 3] http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/12/10/article-1234430-078BBB05000005DC-136_634x402_popup.jpg
[Bild 4] http://turbo.inquisitr.com/wp-content/2009/12/norway-spiral.jpg

VIDEOR:
[Amatörfilm] http://www.youtube.com/watch?v=89LcttQWK-s
[Tv 2 Nyhetene, Norge] http://www.youtube.com/watch?v=NOIcifd7bZc
[ABC News, Australien] http://www.youtube.com/watch?v=EE5UQ0IXVVU&feature=PlayList&p=DB1230364DF930D3&playnext=1&playnext_from=PL&index=82 [NBC News, USA] http://www.youtube.com/watch?v=lRKfLYwX-q0

Vi kommer att genomföra en gemensam healingsession där alla medlemmar av vår civilisation samtidigt kommer att sända healing till mänskligheten och er planet. Det kommer att ske i form av en gigantisk energiöverföring där vi ger er av de energier vi har och som vi tror att ni behöver som en del av er utvecklingsprocess inför detta viktiga språng ni nu håller på att ta. Vi inbjuder er alla som nås av detta budskap att delta i denna händelse genom att göra er mer mottagliga för att bättre kunna ta emot de energier som sänds och för att en stund sammanlänka era medvetande med våra. Vi kommer förutom energiöverföringen även att sända er inre bilder och visioner för att hjälpa er att visualisera den nya andliga tidsåldern som ni nu går in i som en tid av fred, kärlek och harmoni.

Vi vill uppmana er till att delta i denna visualisering av en ny värld på jorden då det är ett mycket kraftfullt sätt att skapa en ny önskad framtid.

Energiöverföringen och den meditativa visualiseringen kommer att ske under en timmas tid, torsdag 7 januari mellan klockan 20.00 och 21.00 [svensk tid]. Ni är välkomna att delta under hela tiden eller en del av tiden, det vill säga det går bra att bara delta exempelvis en kvart.

Det här kommer bli den första officiella gemensamma healingsessionen mellan två olika civilisationer under modern tid på jorden.

Var vänliga och sprid detta budskap till så många som möjligt! -Även internationellt? Ja.

Instruktion:
Förbered er som inför en vanlig meditation eller energiöverföring. Föreställ er att ni öppnar upp er för healingen och att ni öppnar era hjärtchakran. Visualisera den nya andliga tidsåldern som en värld fylld av kärlek, fred och harmoni. Arbeta med att vara fullständigt närvarande i nuet under hela sessionen.

Vår förhoppning är att vi ska påbörja ett samarbete mellan våra civilisationer för att utveckla en varaktig vänskap mellan oss och ett utbyte av erfarenheter och visdom, som ett sätt att varsamt introducera er in i den kosmiska gemenskapen. Vi skulle vilja avsluta med att säga att vi alltid finns hos er och följer er utveckling med stort intresse, och att vi är väldigt måna om att hjälpa er så mycket vi kan i denna sista prövofyllda tid i övergången till den nya tidsåldern och den nya världen. Vi sänder er vår kärlek och förståelse, och ni ska veta att ni har vårt stöd. Tack för att ni lyssnade.

OM MODER JORD-NÄTVERKET
Maria Bertram - andlig vägledare, medium och healer - driver Moder Jord-nätverket tillsammans med Manne Lindberg som är informationsansvarig. Nätverket, som i dagsläget består av ett par hundra personer, har som huvudsyfte är att tillsammans sända distanshealing till Moder Jord (enligt kanaliserade instruktioner) vid en viss tidpunkt vid varje fullmåne.

Vid intresse av nätverket, skicka din e-mailadress till moderjordnatverket@gmail.com så sänder vi dig vårt nyhetsbrev med information om nätverket, våra healingsessioner till Moder Jord och instruktioner för hur du deltar samt hur du ger dig själv Moder Jord-healing - ett mycket kraftfullt verktyg för din andliga utveckling.

Afrika kallar, SEMESTER i Gambia,

2009-11-28T20:26:00.005+01:00

Jag har semester 30 november - 15 december och vistas med nära och kära i AFRIKA!

Om du vill så kan du följa min resa genom http://www.mintur.se/medlemmar/alicemonika

Jag åker till mina kusiner aporna för att återhämta mig på alla plan. Min dotter som varit i Gambia förut säger att internet inte är så alert där nere men har jag tur och Gud vill så fixar det sig. Det är svårt att vara utan skrivande när jag njuter så mycket av det. Är man ett förmedlingsorgan så är man, är man det av glädje så är det ju ännu bättre!

Vädret lär var perfekt där nere, var in och kollade för några dagar sen och då visade det på 23 - 25 grader kväll/natt och 32 - 33 grader dagtid.

HAKUNA MATATA, inga bekymmer, värmen brukar gå hand i hand med mig bara jag har havet inom räckhåll. Än så länge är jag hemma i Kallax och fullständigt i fokus med det som fortfarande är ogjort. Hela denna vecka har jag medvetet arbetat hårt inför semestern och allt har gått bra med total närvaro. De däruppe måste gilla mig så mycket hjälp som jag har fått.

Känner en stor tacksamhet för den mentala kapaciteten som samarbetetat med den fysiska kroppen på ett fullgott sätt. Det är som att lägga pussel, det tar en stund att iaktta, tänka, filosofera och sen helt plötsligt vet man exakt hur man ska lägga pusselbten på rätt plats!

De förväntningar jag har på min semester är återhämtning, närvaro, skratt, kärlek, värme, sol, bad, natur...

Jag ÖNSKAR att få möta AFRIKAS vilda djur........

Du som är kvar i Sverige och förbereder inför julen, omhändertagandet, eller återuppbyggnaden för hälsa kan:

Köpa presentkort för behandlingar eller vägledning genom Elisabet eller Helén!

Om du har behov av behandlingar under min frånvaro så kan du kontakta

KRAFTRUM, Elisabet Wennberg (Kinesiolog, Massageterapeut) på Färgkliniken

070 - 205 51 50 eller

KRAFTGLÄNTAN, Helén Grönberg (Massageterapeut) på Qi Center

070 - 570 28 88

Med trygghet kan jag rekommendera dessa vänner och terapeuter!

Ha det gott önskar Livskraft, Monika Palo som själv ska ta igen sig för att öka kapaciteten innan årsskiftet!

Hawaiimassage Lomi Lomi utbildning i Kalmar 18 - 20 december

2009-11-27T19:41:00.004+01:00

Utbildning i HAWAII MASSAGE

18 – 20 december – 09

Kalmarsundsparken 3, Kalmar

Lomi- Lomi är den kärleksfulla beröringen mellan hand och hjärta

En uråldrig, omslutande massage med långa strykningar som följer energi banorna i kroppen och påverkar på djupet. Den kommer från Polynesiska övärlden, är skapad av havets rytm och anses helande. Den lärs ut av en Kahuna eller mästare. Massagen sköljer över dig som vågor som inte har någon början eller slut. Den löser upp spänningar och blockeringar samt gör dig mjukt avspänd
Terapeuten utför arbetet med centrering i hjärtat

Grundutbildningen på 3 dagar vänder sig till dig som
är nybörjare, aldrig har masserat någon
är en verksam eller professionell terapeut
arbetar med människor, vill öka kunskap & medvetande om helheten: kropp - psyke – själ – ande
vill använda händerna som verktyg för medveten beröring

Innehåll :

Introduktion – Presentation
Massagens bakgrund, fördelar, nackdelar, oljor, miljö
Andningens betydelse, övningar
Meditation, tankens kraft
Massagen i olika moment, avslut med hel kropps massage

Ingår: olja, kompendium, intyg

Investering: 3 900 kr, faktura eller kontantbetalning, delbetalning vid behov (2 ggr)

Begränsat antal platser: Min 6 – Max 12
Information & Anmälan:

Monika Palo
Bergnäsvägen 14 – 15 972 53 Luleå,
070 – 636 43 84 info@livskraft.info
BG: 5944-7102 Org.nr: 530808 – 8946

http://www.livskraft.info/ http://www.ljuskupolen.se/

Jag har semester mellan 30/11 - 15/12 och då kan du som är intresserad kontakta

Kerstin Åkesson +46 (0709)24 25 89 http://www.movementtoart.se/ info@movementtoart.se

CEM TECH super – MilliMeterVågsterapi JULERBJUDANDE!

2009-11-18T19:53:00.002+01:00

4 behandlingar 1000:- (250:-/behandling)

Det som krävs av dig:

avsätt drygt 35 minuter av din tid för att bli professionellt omhändertagen.

Tillvägagångssätt: Du ligger på en behandlingsbrits medan jag arbetar med valda akupunkturpunkter i meridian(energi)systemet. Vi väljer ett program efter ditt tillstånd fysiskt, mentalt eller psykiskt. Det bästa är att ta behandlingarna tätt, helst varje(varannan) dag i början för att sedan trappa ner.

Vi har upplevt goda resultat vid sömnrubbningar, utbrändhet, utmattningsdepression, spänningstillstånd mentalt/fysiskt och psykiskt, vid sänkt immunförsvar m.m. Behandlingarna har utförts tätt och i en serie.
Sömnrubbningar och andra spänningar skapar obalans i nerv-/hormonsystemet och det försämrar hela immunförsvaret samt sänker syresättningen i kroppen. Hjärnan fungerar inte optimalt när den belastas utan att få total vila. Sömnen är viktig för hjärta/kärl, matsmältning/förbränning m.m.

MMV - Millimetervågsterapi utförs med hjälp av ett ryskt hälsoredskap som innehåller kristaller med halvledare som sänder radiovågor eller millimetervågor. Vid obalans i våra celler börjar hälsoproblem uppstå.Terapi med MMV hjälper till att bl.a. stärka kroppens immunförsvar. Kristallerna placeras på valda akupunkturpunkter i meridiansystemet och man kan jämföra metoden med en sorts avancerad akupunktur utan nålar.

Vågorna som sänds ut kommer i resonans med kroppscellerna, återställer cellernas membran vilket gör att cellerna kan skapa mer energi. Vågorna startar utrensning av slaggprodukter vilket öppnar kommunikation mellan cellerna. Detta leder till en förstärkning av kroppens egen läkande kraft.

MMV kan återställa balansen i kroppsmekanismerna om du har värk i kroppen, högt blodtryck, nedstämdhet, lågt immunförsvar, sömnrubbningar eller andra hälsobesvär. Millimetervågor aktiveras av cellernas receptorer vilka blir känsligare för hormoner/enzymer och det gör att metoden även kan användas till kosmetisk behandling för att stimulera huden samt minska rynkor. Metoden gör att blodcirkulationen samt cellmembranen förbättras och det bidrar till att huden återfår sin elasticitet.

Läs mer på: http://www.mr-ab.se/mmv.html

NORMALPRISER: 400:-/ 5 kort 1750:-/ 10 kort 3 000:-

Info och tidsbokning:

Monika Palo
070 – 636 43 84 info@livskraft.info

NSD Helg Artikel lördag 14 november Färgerna får oss att må bra

2009-11-17T08:54:00.008+01:00

http://www.nsd.se/helgbilagan/

Frisk av färg eller Färgerna får oss att må bra

Text: Angelique Wallsten

Foto: Kurt Engström

Ja, då behöver jag inte fundera på fotona från reportaget nåt mer! Nu är det publicerat till allmänt beskådande och du kan gå in på ovan angivna adress om du vill läsa hela innehållet.

Vår tokroliga dag i Kallax då vi skrattade så tårarna sprutade!Färger är sprakande, ger oss livskvalitet, förgyller vardag som helg, inspirerar, lyfter, tonar ner, när, tynger, mättar, passionerar, svalkar m.m.

November månad är dämpad i sin färgskala men vi kan ju lyfta själv med bl.a. hjälp av färg.
För mig är färg MAGI!

Idag ska jag ta hjälp av färg för att hela mitt knä som besvärar just nu, en svit efter diskbråcket. Jag har införskaffat mig en lampa med regnbågsfärger så målet är att belysa knäet med bla. blå och grön färg för att se hur snabbt frekvenserna arbetar med läkning.

Monika Palo info@livskraft.info http://www.halsofokus.com/

Rensa i röran, i & utanför dig för att göra plats för Qi!

2009-11-09T21:01:00.002+01:00

Här kommer uppdaterad påminnelse om kursverksamhet i höstmörkret!

Om det är dags och du tar dig tid så har du nu öppenhet att gå vidare med din inre utveckling vilket ger dig verktyg för nuet & framtiden hälsar Monika Palo

Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv!
Workshop i personlig utveckling och inspiration.
Luleå
Är du redo för en helg i helandets tecken som innebär att vi arbetar med olika nivåer på fysiskt, psykiskt, mentalt och andligt plan?

Söndag 15 nov. kl. 9.30 - ca.17.00, Lördag 28 nov. kl. 10.00 – ca.17.30

Introduktion Genomgång
Samtal Affirmationskort
Guidad meditation/Inre välgörande resa
Attraktionslagen
Målbilder - Visioner
Övningar för avspänning
Energibehandlingar

Investering: 700 kr/dag eller 1300 kr/båda dagarna
OBS! Begränsat antal platser..........

Knytkalas: buffé genom medtagna måltider/Alternativt: Jag gör en lättare lunch(50 kr/person)
Jag bjuder på frukt, ost/kex, kaffe och te.

REIKIHEALING Kurs på Qi Center i Luleå 21- 22 november
9.00 – ca. 15.30

Reiki 1 Nybörjare: 2 dagars grundutbildning enligt den traditionella vägen
En healing metod som ökar medvetenheten och stärker Qi energin genom handpåläggning

En utbildning där du blir invigd i Reiki traditionen genom initieringar av en mästare. Livsenergin aktiveras och effekten är livslång. Alla kan lära sig använda sig av den intelligenta energin. Reiki är en urgammal tradition och du kan behandla dig själv. Precis som i medicinsk Qigong tränas du i att göra övningar varje dag vilket stärker din hälsa på alla plan; kroppsligt, psykiskt, mentalt och andligt. Du lär dig behandla dig själv och andra under kursen. I utbildningen ingår mental träning samt meditation. Reiki är mycket enkelt och effektivt som egenvård.

Jag kom i kontakt med den traditionella Reikin 1992 genom Irma Gustavsson. För mig blev det ett avgörande livssteg som fortsätter att utveckla livet och gör mig oerhört tacksam.

Ingår: arbetsmaterial, internationellt diplom
Investering: 1700:-/deltagare

För vad och för vem? Alla som är redo att: utvecklas genom att ta ansvar för hälsa och välmående, förstärka intuitionen, öka medvetenheten, få tillväxt mentalt och andligt, ha mer ork & inspiration, få bättre sömn & avslappning m.m. Reiki kan bli din ”läke-/medicinväska” du alltid bär med dig i dina händer!
Healingtraditionen kan fortsättas med Reiki 2 Distansutbildning!

http://www.livskraft.info/ info@livskraft.info

Föreläsande förgyller mitt liv

2009-11-07T10:32:00.005+01:00

En vänligt sinnad & god vän skickade mig bilder han tagit efter föreläsningen på SENSUS söndagen 25 oktober då jag förmedlade om "Jag är redo för en förändring - Jag kan hela mitt liv "

Jag delar med mig av vänligheten då en bild kan säga mer än tusen ord. Idag är en dag då jag känner en stor ödmjukhet i mitt bröst när jag inser att jag har möjligheten att föreläsa och dela med mig av sådant som berikar mitt liv. Speciellt om det dessutom inspirerar och hjälper andra till växande samt uppvaknande.

Nedanstående rader fick jag till mig veckan efter föreläsningen - TACK för en fantastisk föreläsning i söndags och tack för att du delar med dig! Du är verkligen inspirerande och har stor erfarenhet av livet :)
Målet och syftet med föreläsningarna är att dela med mig av det som hjärtat vill uttrycka. Min önskan är att vara sann, närvarande och förmedla kärlek i många former.
Det första viktiga är ju svårast: Att lära sig älska sig själv med lika stor respekt som när det gäller andra!
Att vara snäll med sig själv, att förstå och förlikas med att ingen av oss är perfekt och alla gör en massa misstag, ibland dumheter. Konsten är att kunna förlåta sig själv och därigenom också träna sig på att förlåta andra. Att försonas och finna glädjen i det som ÄR, här och NU!

Monika Palo info@livskraft.info

Teambuilding/Utbildnings dag nr 2 för Luleå Kommun

2009-11-04T17:59:00.003+01:00

Så är då november månad här och det är mörkt utomhus relativt tidigt på em. Idag har varit en strålande dag i mitt inre då jag återigen har fått ynnesten att arbeta med personal från ett äldreboende. Vi har kursat på Brändö Konferens & Fritidsby än en gång och det är härligt att vistas så där ute i naturen, invid havet.

Perfekt service igen med gott hembakat bröd, underbart god köttfärslimpa med gammeldags vitkålsstuvning, potatis, sallad m.m. Till em fikat fick vi nybakad morotskaka med ostglasyr. Kan det bli bättre? Det är en trevlig anläggning att ha konferenser på.

Vi har arbetat med oss själva på olika sätt för att bygga bra arbetslag med ärlighet och öppen stämning. Laget har "rensat i röran" som man gör enligt FENG SHUI och vi hade t.om. en öppen eld att använda oss av bokstavligt och symboliskt.

För att hitta det GODA ARBETET måste vi börja med oss själva

Citat M.K.Frisk - Genom att se ditt arbete som ett andligt utövande kan de mest ordinära sysslor bli en väg in till själen. Allt du behöver göra är att ändra din attityd.

Vad skulle Buddha ha gjort för att bli befordrad?
Hög status beror på omständigheter. Det kan bara nås via ansträngning, och är borta utan ansträngning.......

Ja, det är intressant vad det är som gör om vi söker befordran eller om vi känner att det räcker att utföra vårt arbete på ett mästerligt sätt och därigenom lever med en stark känsla av välbefinnande och finner frid i vårt inre. Det ena behöver inte utesluta det andra och några av oss är kanske ämnade att sprida stora ringar på vattnet medan andra gör mindre ringar som absolut är lika viktiga. Vi är olika och vårt livssyfte är unikt!

Att arbeta med människor kan vara krävande men är också givande och det är bra om vi finner olika vägar till att skapa harmoni i vårt eget liv för att orka stå kvar med engagemang och lust att tjäna. Vi själva behöver vila, sömn, återhämtning, humor, rörelse, syre, vatten, näring, glädje, lust, passion samt öka medvetenheten om TANKENS KRAFT.

Ovan skrivna är en del om innehållet i dagens program.

Här nedan följer några rader med spontant uttryckta ord om utbildningsdagen:
- Inspirerande
- Rogivande
- Starkt
- Avslappnande
- Intressant
- Varmt & trevligt i kroppen
- Tack
- Nöjd & glad
- Lättsamt
- Rofyllt
- Inre frid, kraft
- Tänkvärt
- Bättre tankar
- Lugn & avslappnad
- Trevlig dag, nöjd
- Det har varit mycket givande - Tack
- Jag har varit idag mycket piggare
- Kul
- Glad & mätt
- Annorlunda men mycket trevlig kursdag!
Från förra veckans pass:
- Rolig föreläsning
- Lärt oss att lugn & mycket beröring kan få oss att må bra
- Ett bra sätt att lyckas är att man bestämt sig så då går det att genomföra
- Det finns inget som hindrar oss , allt kan vi besegra om vi lär oss att använda vår inre kraft
- Många bra & enkla tips för att må bättre både privat och i yrkeslivet
- Tyckte det var en mycket bra dag
- Instämmer helt med det de andra skrivit!
- Lärt oss mycket om vad beröring kan åstadkomma
- Lärt oss teknik att använda tankens kraft m.m.

Monika Palo som inte tidigare fick förmedla så mycket om förra veckans utbildningstillfälle för att kunna vara veckans "hemliga" gäst!

Allhelgonahelg/Fira döden!

2009-11-01T19:13:00.002+01:00

Hade planerat att vara själv i vårt hus en del av Allhelgonahelgen! Huset och jag har känt för att vara i symbios med varandra. Vårt hus är tåligt och orkar invänta mitt samarbete och det känns bra efter flera års samvaro. Det enda som kunde få mig att ta ett annat spår var samvaro med min sons flickvän som kändes viktig att vara med. På fredag kväll var jag på bio med min syster & sonens flickvän, vi såg Bröllopsfotografen som hade många tänkvärda poäng. Jag gillade inte riktigt förvandlingen hos fotografen som tappade bort sig själv i viljan att vara till lags. Det är nog så det kan bli ibland, vi vill så väl så vi utplånar den vi är egentligen.

På lördag tog jag en morgonpromenad för att ta in helioterapi i solen, det var välbehövligt efter en utvilande natt. Åkte till Arcus på hantverksmässan tillsammans med några goda vänner och där knöt jag flera intressanta kontakter när det gäller arbete. Var där i två timmar och efter ett gott fika åkte vi hem. Då var jag jättenöjd för egentligen är jag inte så förtjust i så stora tillställningar, jag blir fort mättad. Väl hemma satte jag igång med köksfönstrena, bytte gardiner och torkade fönster och avslutade med golvet.

Sen åkte jag till stan för att tillsammans med sonens sambo Feng Shuia i deras lägenhet som en överraskning till sonen och en del av hennes födelsedagspresent. Vi höll igång i fyra timmar innan vi kände oss nöjda. Det blev jättefint med nya lampor i fönstrena och städat överallt.

Var jättetrött när jag kom hem så det blev återigen en tidig kväll. På söndag gjorde jag fint i vardagsrummet, badrummet och var in till stan för ett styrketräningspass. På kvällen återhämtade vi oss tillsammans när min älskade make kom hem. Tidig kväll igen!

Denna helg har jag firat döden med att avsluta, göra färdigt sånt som väntat på sin tur. Jag har tänt ljus för min mamma och pappa här hemma. Jag har ställt upp för att rensa i röran hos viktiga människor i mitt liv och jag har ärat livet. Jag känner att jag är nöjd!
Monika Palo

Utbildning för LuleåKommun

2009-10-29T19:50:00.003+01:00

Idag har varit en fantastisk dag. Solen har strålat från en klarblå himmel och jag fick riktig Helioterapi när jag färdades till utbildningsstället i Brändön i morse. En vacker konferensplats i skärgården där man kunde se isen på vattnet närmast stranden och solen glittra på de fortfarande rörliga vågorna. Minusgrader i luften gjorde luften lätt att inandas, det kändes klart och rent.

Personalgruppen jag fick ynnesten att arbeta med var öppen och mottaglig för nya vägar! Det kändes lätt att förmedla tips, metoder och jag var inspirerad. Vi arbetade omväxlande praktiskt och teoretiskt efter ett förbokat tema som är stärkande i alla arbetslag. Vi fick gott färskt bröd/smörgås på fm och lunchen; helstekta laxfiléer, aioli, coleslaw, helstekt potatis, sallad, vitvinssås smakade förträffligt! På em fick vi morotskaka med ostglasyr till kaffet och jag var fortfarande mätt när jag kom hem vid halv sex. Stannade till i Örarna på vägen hem och hälsade på min bror och svägerska. Det blir inte så ofta att åka åt det hållet men nu kändes det passande och roligt.

Jag är ensam hemma för min man har åkt upp till Tornedalen för att medvetet vistas i äkta färgterapi via jakt tillsammans med sina kamrater och vår son. Arbetar med behandlingar i morgon och är ledig i helgen. Då ska jag vistas med mig själv i mitt hem och vi ska ta hand om varandra. Det blir jätteskönt och avslappnande.

Monika Palo http://www.ljuskupolen.se/ http://www.driftig.nu/ blogg livskraftinorr

Föreläsning SENSUS 25 oktober "Jag kan hela mitt liv"

2009-10-26T19:38:00.001+01:00

Igår söndag var en härligt avkopplande och behagfull dag. Min man & jag var till Nautilus på ett styrketräningspass och avslutade det med att bada i vår vedeldade utebastu. Vi bar ut vatten som värmdes i behållaren ovanpå kaminen och gjorde vårt eget Yasuragi där vi hällde vatten över oss i sakta mak. Det var grått och fuktigt väder utomhus så det kändes extra ombonat att njuta inne i bastun innan vi traskade tillbaka in i stugvärmen.

Jag förberedde mig inför föreläsningen på Sensus kl. 15 och åkte iväg med ett friskt samt öppet sinne. Blev varmt mottagen av Susanne som är samordnare och vi hjälptes åt att fylla på med stolar då det droppade in många människor. Det kändes så bra att träffa bekanta, gamla vänner samt många nya ansikten. Det gladde mig att dessa personer tog sig tid en söndag eftermiddag för att lyssna på det som jag hade att delge.

Jag kände en stor tacksamhet fylla mig när jag stod där och föreläste. Jag kände mig tacksam för alla dessa människor (ca 30 st)och för att jag har fått möjligheten att göra det som jag älskar. Det är underbart att användas som kanal för helande på ett sätt som är så enkelt. Det är så fantastiskt att låta orden komma av sig själv utan ansträngning. Det är som att vara följsam i en våg, surfa och lita på att allt är till det bästa.

Det var många som kom fram efteråt och tackade för föreläsningen och jag kände mig glad.

Röster som delades med av till mig: "Du är bäst" "Jag är så glad att jag kom hit" "Det var fantastiskt" "Tack för föreläsningen, jag behövde det här" "Tack för att du delade med dig" "Tack, det var jättebra""Det var ett mycket trevligt och bra föredrag i du höll"" Det var jättebra och som det skulle. Det var lättsamt fast det var djupt" " Jag tycker om att lyssna på dig och blir lika uppfylld varje gång trots att jag hört dig flera gånger" " Det var den bästa föreläsningen jag varit på, den gav mig så mycket"" Det var tänkvärt" m.m.

Syftet för mig var att dela med mig något som gav tillväxt och bidrog till helande. Det kändes som att det lyckades! Har planerat in en Workshop i samma tema 7-8 november och är det meningen att den ska bli av som ett bidrag till växande så blir det så.

Monika Palo www.ljuskupolen.se www.driftig.nu blogg livskraftinorr